Может ли развиться рак на нервной почве

По оценке представителей сегодняшней психосоматической медицины, около 50% всех органических заболеваний имеют психогенный характер. Они заявляют: тело и душа влияют друг на друга гораздо сильнее, чем может показаться на первый взгляд. И с этим утверждением соглашаются даже те из их коллег, кто сбои в организме человека объясняет исключительно физико-химическими причинами.

Боли на нервной почве

Психосоматика (от греч. psyche – «душа» + soma – «тело») – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и развитие соматических (телесных) заболеваний.

На первый взгляд может показаться, что психосоматические заболевания какие-то ненастоящие, надуманные. Их и впрямь порой принимают то за симуляцию, то за психическое расстройство. Однако все это далеко от правды. Специалист по психосоматике Елена Барбаш говорит: «Психосоматические заболевания можно назвать защитой организма от психического расстройства, и они не менее реальны, чем все остальные, просто появляются в результате стресса, конфликта или иных нефизиологических причин».

ТЕСТ: Проверьте свой уровень стресса

Причины болезней

Телесно-ориентированные психотерапевты практически для любого заболевания находят психологическую причину. «Так, астму связывают с трудными отношениями с матерью. Бессонницу – с недоверием к жизни. Женские болезни – с конфликтными отношениями с мужчинами и страхом перед ними. Детские аллергии и дерматиты – с эмоционально напряженными отношениями в семье.

Болезни от стресса

Причин, способных привести к психосоматическому расстройству, в жизни предостаточно. Но прежде всего это, конечно, стресс. Развод, внезапная болезнь или смерть близкого, увольнение с работы, финансовые проблемы. Кстати, стресс могут вызвать и позитивные события. Свадьба или рождение ребенка, к примеру, по шкале стресса мало уступают разводу, а личный успех или продвижение по службе – сексуальным проблемам.

Лучше других исследована тема «стресс и сердце». В 1959 году американские кардиологи Мейер Фридман и Раймонд Розенман обнаружили, что существует тип людей, особенно интенсивно реагирующих на стрессы и потому предрасположенных к болезням сердца.

Все к лучшему

Как ни странно, но многим психосоматические заболевания в конечном итоге идут даже на пользу. Ведь получается, что именно они заставляют человека обратить внимание на свои внутренние проблемы, остановиться и задуматься, чего же ему не хватает. Но правильно ли это – доводить себя до болезни, чтобы понять, что идет не так? Не лучше ли, раз уж нельзя избежать стрессов, научиться быть более устойчивым к ним? Прежде всего принять как факт, что главное лекарство внутри вас самих, и постараться сделать свою жизнь более эмоционально комфортной. Установить доверительные отношения с окружающими, разобраться в своих чувствах и желаниях, научиться говорить о том, что волнует. Освоить приемы аутотренинга и релаксации. Найти работу, которая будет в радость, отдыхать так, как нравится. Вести здоровый образ жизни. И наконец, научиться принимать то, что невозможно изменить, и полюбить себя таким, какой есть.

Как расслабиться

Если вы предрасположены к психосоматическим болезням, важно уметь снимать стресс. Вот простое упражнение, которое поможет в этом.

• Удобно сядьте, расслабьтесь. Дышите животом (следите, чтобы грудная клетка практически не поднималась).
• Затем замедляйте дыхание, делая вдох и выдох на счет – например, вдох – на раз-два, выдох – раз-два-три. Медленно, в течение нескольких минут, доведите счет на выдохе до пяти или шести, не удлиняя вдох.
• Внимательно при­слушайтесь к себе, почувствуйте, как дыхание становится более свободным.
• Выполняйте по 10–20 минут утром и вечером.

Как справиться с негативными мыслями, вызывающими стресс

Предположим, вы собираетесь взять кредит тут http://kredit-blog.ru или устроиться на новую работу или сдать важный экзамен и сильно нервничаете из-за вероятной неудачи. Ничего страшного еще не произошло и, возможно, не произойдет, но вас уже переполняют тревожные мысли, вы почти в панике. Чтобы избежать этого, необходимо обесценить для себя негативные последствия. Представьте, что самое худшее уже случилось. Что вы будете делать в этом случае, как сможете свести последствия к минимуму? Найдите несколько вариантов выхода из негативной ситуации еще до того, как окажетесь в ней.

Комментарий эксперта

Елена Шарапова, доктор медицинских наук, профессор: 

– По мнению многих терапевтов, стресс создает условия для развития болезни, хотя и не является основной ее причиной: под влиянием стресса формируется негативный гормональный фон, ослабляющий иммунную систему. Специалисты в области традиционной медицины не готовы отдать пальму первенства исключительно психологическому фактору, однако все чаще признают выраженный психосоматический характер многих заболеваний.

Наблюдения последних 30 лет показывают, что практически каждый четвертый пациент, обращающийся к терапевту, страдает от различного рода невротических расстройств и депрессии. Им обязательно показано наблюдение не только у профильного специалиста, например, кардиолога, эндокринолога или дерматолога, но и у психоневролога. Замечено также, что изменение психологического настроя может привести к более быстрому выздоровлению.

К психосоматическим заболеваниям, то есть таким, в развитии которых не последнюю роль играют психологические причины, сегодня многие специалисты относят ишемическую болезнь сердца (ИБС), гипертонию, бронхиальную астму, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, ревматический артрит, многие болезни кожи, сахарный диабет 2-го типа, патологии, связанные с избыточным весом.

zdr.ru

Инструкция

• Болезни на нервной почве объединяются общим названием невралгия, которая подразделяется на две категории. Первая — нервные болезни, которые возникают как сопутствующие другим заболеваниям. Причиной могут быть травмы различного характера, присутствие наследственного фактора и другие причины. Эти заболевания лечатся под наблюдением невропатолога. Вторая — психические заболевания, выраженные различными фобиями, шизофренией и другими более тяжелыми отклонениями. Такими пациентами занимаются психотерапевты.
• Для определения причин возникновения неврологических заболеваний медицина на сегодняшний день предлагает различные методы диагностирования: как томография, электроэнцилография и пр. Обращение пациента к невропатологу может быть связано с проблемами с памятью, бессонницей, болями в позвоночнике и т.д.
• Следует помнить, что состояние нервной системы во многом зависит от работы всех органов и жизнеобеспечивающих систем пациента. При возникновении таких признаков, как нарушение координации, тремор конечностей, хроническая мигрень, боли в области позвоночника, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Все это может быть предвестником таких заболеваний, как:
  — радикулит – вызванный воспалением нервных окончаний спинного мозга;
  — плексит – обостренное воспаление нервных узлов;
  — ганлионит – повышенная чувствительность нервных окончаний.


• Сильные эмоциональные потрясения, черепно-мозговые травмы и хроническая бессонница тоже могут быть причиной возникновения невралгии. При таких симптомах больной лечится или в стационаре (в тяжелых случаях) или под наблюдением невропатолога амбулаторно.
• При серьезных нарушениях в работе головного мозга может развиться эпилепсия. Это заболевание опасно тем, что эпилептические припадки возникают непредсказуемо. Больной падая, может причинить себе еще и физические увечья. К сожалению, способ излечения эпилепсии еще не найден. Больному назначают препараты, поддерживающего свойства.
• При обнаружении опухоли головного мозга больной может впасть в нервное расстройство. При этом наблюдается повышенная утомляемость, хронические головные боли, больной часто погружается в обморочное состояние. Таких пациентов помещают в стационар и по показаниям готовят к нейрохирургической операции.
• Прогрессивный паралич может быть вызван поражением мозга бледной спирохетой (последствия заболевания сифилисом). У больных в начальной стадии заболевания наблюдается общее истощение организма, неуправляемая раздражительность, снижение работоспособности. Если больной не пройдет курс лечения, то все эти признаки могу прогрессировать и привести к полному слабоумию и маразму и в конечном результате к смерти. Здоровый образ жизни, умение управлять своими эмоциями помогут человеку избежать различных неврологий.

medsait.ru

Все болезни от нервов — это совершенно правильное утверждение, так как нервная система и ее центр – головной мозг держат под своим контролем все органы и ткани человека. Если нарушается работа головного мозга, то нарушается деятельность всех остальных органов и систем.

Заболевания на нервной почве — как это происходит?

Многие заболевания внутренних органов и систем развиваются на нервной почве. Происходит это потому, что каждой мышцей, каждым органом и всем организмом в целом управляет нервная система. Поэтому при любом отрицательном воздействии на нервную систему страдают и внутренние органы. Отсюда можно сделать вывод: для того, чтобы быть здоровым, следует особое внимание уделять нервной системе.

Отчего может пострадать нервная система? Это могут быть различные интоксикации — курение, алкоголь, хронические заболевания. Люди, которые имеют такие интоксикации, отличаются повышенной раздражительностью, агрессивностью, часто болеют.

Значительное отрицательное воздействие на нервную систему могут оказывать эндокринные заболевания – избыток или недостаток тех или иных гормонов приводит к развитию болезней. Но и эндокринные заболевания часто развиваются под воздействие нервной системы. Так, в результате стрессов развиваются ожирение, сахарный диабетСахарный диабет и так далее.

Но основную роль в развитии заболеваний играют эмоции. Под воздействием эмоций происходит выделение гормонов стресса (адреналина и норадреналина), которые вызывают изменения со стороны различных органов и систем.

Влияние нервной системы на состояние органов пищеварения

Всем известно, что, например, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, больной не должен подвергаться стрессам. Но почему, что происходит в организме таких больных при стрессе?

Основным гормоном стресса является адреналин. При каком-то отрицательном психическом воздействии на человека он мгновенно выделяется в кровь и приводит организм в полную готовность для того, чтобы дать отпор – это древняя реакция, которая, как правило, не зависит от человека.

Адреналин вызывает сужение кровеносных сосудов, повышение артериального давления (АД), учащение сердцебиения и дыхания. В том числе сужение кровеносных сосудов происходит в области стенок желудка и двенадцатиперстной кишки. А это оказывает прямое отрицательное воздействие на состояние язвенного процесса, так как нарушается питание тканей. Состояние длительного стресса способствует длительному кислородному голоданиюГолодание — это естественно тканей, отмиранию клеток и распространению язвенного процесса.

Влияние нервной системы на состояние сердечно-сосудистой системы

Адреналин стимулирует более частые сокращения сердечной мышцы, суживает кровеносные сосуды и повышает АД. В результате сердечная мышца вынуждена работать в условиях повышенной нагрузки, преодолевая сопротивление сосудов. Длительное перенапряжение сердечной мышцы способствует ее увеличению в объеме – увеличивается в основном мышечный слой левого желудочка, который несет основную нагрузку.

Но рано или поздно сердце не выдерживает постоянной нагрузки и перекачивает недостаточное для питания всех тканей количество крови. При этом венозная кровь скапливается в большом и малом кругах кровообращения, развивается сердечно-сосудистая недостаточность с отеками на ногах (при застое в большом круге кровообращения) и с появлением жидкости в легких (при застое в малом круге кровообращения).

Влияние нервной системы на состояние других органов и систем

Нет такого органа, функция которого не нарушалась бы под воздействием нервной системы. Все хронические заболевания начинаются и обостряются на фоне стрессов и высоких эмоциональных нагрузок. Особенно остро на состояние нервной системы реагирует эндокринная система. Известны такие понятия, как психогенное бесплодие, психогенная бронхиальная астма, нейродермит и так далее. На фоне стрессов человек может потерять зрение, слух, речь. Депрессия, головные боли, сексуальные нарушения, поражения кожи — все это тоже последствия стресса.

Как же быть, что поможет обуздать свои эмоции?

Как справиться со стрессом

Справиться со стрессом можно, придерживаясь следующих правил:

• в условиях стресса лучше дать выход своим эмоциям, не накапливая их в себе;
• к ошибкам и неудачам следует относиться как к очередному этапу развития, находить в них положительные стороны;
• нужно научиться чередовать активную работу с отдыхом и расслаблением;
• если все же случилось воздействие стресса, стоит преодолеть себя и поделиться неприятностями с близкими;
• стараться не придавать большого значения внешним обстоятельствам – в большинстве случаев они не имеют катастрофических последствий.

Соблюдение этих правил постепенно приведет к формированию антистрессового состояния.

Галина Романенко

www.womenclub.ru

www.more-letom.ru

Механизм развития опухоли

Раковое заболевание в своем развитии проходит три стадии:

Зарождение мутации клеток — инициация

В процессе жизнедеятельности клетки наших тканей постоянно делятся, заменяя погибшие или отработанные. При делении могут возникать генетические ошибки (мутации), «клеточный брак». Мутация приводит к перманентному изменению генов клетки, воздействуя на ее ДНК. Такие клетки не превращаются в нормальные, а начинают неудержимо делиться (при наличии предрасполагающих факторов), образуя раковую опухоль. Причины мутаций бывают следующие:

• Внутренние: генетические аномалии, гормональные сбои и т.д.
• Внешние: радиация, курение, тяжелые металлы и т.д.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что 90% онко-заболеваний возникает под действием внешних причин. Факторы внешней или внутренней среды, воздействие которых может вызвать онкологическое заболевание и способствовать росту опухоли называются – КАНЦЕРОГЕНЫ.

Вся стадия зарождения таких клеток может занимать несколько минут — это время всасывания канцерогена в кровь, доставка его к клеткам, прикрепление к ДНК и переход в состояние активно действующего вещества. Процесс завершается, когда происходит формирование новых дочерних клеток с измененной генетической структурой — всё!

И это уже необратимо (за редким исключением), см. мутации клеток происходят за 20 лет до рака легких. Но, на этом процесс может приостановится до тех пор, пока не создадутся благоприятные условия для дальнейшего роста колонии раковых клеток, поскольку иммунная система не дремлет и борется с такими мутировавшими клетками. То есть при ослаблении иммунитета — мощный стресс, (чаще всего это потеря близких людей), тяжелое инфекционное заболевание, а также при гормональном сбое, после травмы (см. связь травм и онкологии) и пр. — организм не в силах справляться с их ростом, тогда начинается 2 этап.

Наличие благоприятных условий для роста мутирующих клеток — промоция

Это гораздо более длительный период (годы, даже десятилетия), когда вновь возникшие мутировавшие клетки, предрасположенные к раку, готовы размножаться до заметной раковой опухоли. Вот именно эта стадия может быть обратима, поскольку все зависит от того, будут ли раковые клетки обеспечены необходимыми условиями для роста. Существует достаточно много различных версий и теорий причин развития рака, среди которых — связь роста мутировавших клеток и питания человека.

К примеру, авторы Т. Кэмпбелл, К. Кэмпбелл в книге «Китайское исследование, результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья», приводят результаты 35 летних исследований связи онкологии и преобладанием белковой пищи в рационе. Они утверждают, что наличие в дневном рационе более 20% животных белков (мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты) способствует интенсивному росту раковых клеток, и наоборот, наличие в ежедневном рационе антистимуляторов (растительная пища без термической, кулинарной обработки) замедляют и даже останавливает их рост.

Согласно этой теории, следует быть весьма осторожными с различными модными сегодня белковыми диетами. Питание должно быть полноценным, с обилием овощей и фруктов. Если человек с 0-1 стадией онкологии (не зная об этом) «садится» на белковую диету (к примеру, с целью похудеть), он по сути кормит раковые клетки.

Развитие и рост — прогрессия

Третья стадия — прогрессирующий рост группы сформировавшихся раковых клеток, завоевание соседних и отдаленных тканей, то есть развитие метастазов. Этот процесс необратим, но также возможно его замедление.

Причины канцерогенеза

ВОЗ разделяет канцерогены на 3 большие группы:

• Физические
• Химические
• Биологические

Науке известны тысячи физических, химических и биологических факторов, способных вызвать клеточные мутации. Однако канцерогенами могут считаться лишь те, действие которых ДОСТОВЕРНО связано с возникновением опухолей. Эта достоверность должна обеспечиваться клиническими, эпидемиологическими и иными исследованиями. Поэтому существует понятие «потенциальный канцероген», это некий фактор, действие которого теоретически может увеличить риск заболеть онкологическим заболеванием, но его роль в канцерогенезе не изучена или не доказана.

Физические канцерогены

К данной группе канцерогенов относятся в основном разного рода излучения.

Ионизирующие излучения

О том, что радиация может вызвать генетические мутации ученые знают давно (Нобелевская премия 1946 года, Джозеф Мёллер), но убедительные доказательства роли радиации в развитии опухолей ими были получены после изучения жертв ядерных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки.

Основные источники ионизирующих излучений для современного человека следующие.

• Естественный радиоактивный фон – 75%
• Медицинские манипуляции – 20%
• Прочее – 5%. Среди прочего значатся радионуклиды, оказавшиеся в окружающей среде в результате наземных испытаний ядерного оружия в середине XX века, а также попавшие в нее в после техногенных катастроф в Чернобыле и Фукусиме.

Влиять на естественный радиоактивный фон бесполезно. Современная наука не знает, может ли жить человек совсем без радиации. Поэтому не стоит доверять людям, которые советуют снижать в доме концентрацию радона (50% естественного фона) или защищать себя от космических лучей.

Другое дело рентгеновские исследования, проводимые в медицинских целях.

В СССР флюорографию легких (для выявления туберкулеза) необходимо было выполнять 1 раз в 3 года. В большинстве стран СНГ данное обследование требуется проходить ежегодно. Такая мера снизила распространение туберкулеза, но как она повлияла на общую онкологическую заболеваемость? Ответа наверно нет, потому, что этим вопросом никто не занимался.

Также, среди обывателей очень популярна компьютерная томография. По настоянию пациента ее делают кому нужно и не нужно. Однако большинство людей забывает, что КТ это тоже рентгеновское исследование, только более технологичное. Доза радиации при КТ превышает обычный рентгеновский снимок в 5 – 10 раз (см. КТ в детстве увеличивает риск онкологии в будущем). Мы ни в коем случае не призывает отказаться от рентгеновских исследований. Просто подходить к их назначению необходимо очень взвешенно.

Однако есть еще обстоятельства непреодолимой силы, такие как:

• жизнь в помещениях, построенных из фонящих материалов или ими отделанных
• жизнь под высоковольтными линиями
• служба на подлодках
• работа рентгенологом и пр.

Ультрафиолетовое излучение

Считается, что моду на загар ввела в середине ХХ века Коко Шанель. Однако еще в XIX веке ученым было известно, что постоянное воздействие солнечного света старит кожу. Не просто так сельские жители выглядят старше своих городских ровесников. Они больше бывают на солнце.

Ультрафиолет вызывает рак кожи, это доказанный факт (доклад ВОЗ за 1994 год). Но особо опасен ультрафиолет искусственный – солярий. В 2003 году ВОЗ опубликовала доклад об опасениях, связанных с соляриями и о безответственности производителей данных приборов. Солярии запрещены лицам, не достигшим 18 лет в Германии, Франции, Великобритании, Бельгии, США, а в Австралии и Бразилии они запрещены полностью. Так что бронзовый загар это наверно красиво, но совсем не полезно.

Местное раздражающее воздействие

Хроническая травматизация кожи и слизистых оболочек может стать причиной развития опухоли. Некачественные зубные протезы могут вызвать рак губы, а постоянное трение одежды о родимое пятно – меланому. Не всякая родинка становится раком. Но если она находится в зоне повышенной травмоопасности (на шее – трение воротника, на лице у мужчин – травма при бритье и т.д.) стоит подумать об ее удалении.

Раздражение может быть также термическим и химическим. Любители очень горячей пищи подвергают себя риску рака ротовой полости, глотки и пищевода. Раздражающим действием обладает алкоголь, поэтому люди, предпочитающие крепкие горячительные напитки, а также спирт рискуют возникновением рака желудка.

Бытовое электромагнитное излучение

Речь идет об излучении сотовых телефонов, СВЧ-печей и Wi-Fi роутеров.

ВОЗ официально отнесла сотовые телефоны к потенциальным канцерогенам. Информация о канцерогенности СВЧ только теоретическая, а о влиянии Wi-Fi на опухолевый рост информации вовсе не существует. Как раз наоборот, исследований, демонстрирующих безопасность данных приборов больше, чем измышлений об их вреде.

Химические канцерогены

Международное агентство по изучению рака (МАИР) разделяет вещества, используемые в быту и на производствах, по их канцерогенности на следующие группы (информация приводится по состоянию на 2004 год):

• Достоверно канцерогенные – 82 вещества. Химические агенты канцерогенность которых не вызывает сомнений.
• Вероятно канцерогенные – 65 веществ. Химические агенты канцерогенность которых имеет весьма высокую степень доказательности.
  Возможно канцерогенные – 255 веществ. Химические агенты канцерогенность которых возможна, но подвергается сомнению.
• Вероятно неканцерогенные – 475 веществ. Не существует доказательств канцерогенности данных веществ.
• Достоверно неканцерогенные — химические агенты, доказано не вызывающие рак. Пока в этой группе только одно вещество – капролактам.

Обсудим наиболее значимые химические вещества вызывающие опухоли.

Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ)

Это обширная группа химических веществ, образующихся при неполном сгорании органических продуктов. Содержаться в табачном дыме, выхлопных газах автомобилей и теплоэлектростанций, печной и иной саже, образуются при жарке пищи и термической обработке масла.

Нитраты, нитриты, нитрозосоединения

Это побочный продукт современной агрохимии. Сами по себе нитраты совершенно безвредны, но самостоятельно с течением времени, а также в результате обмена веществ в организме человека они могут превращаться в нитрозосоединения, которые в свою очередь весьма канцерогенны.

Диоксины

Это хлорсодержащие соединения, которые являются отходами химических и нефтеперерабатывающих производств. Могут входить в состав трансформаторных масел, пестицидов и гербицидов. Могут появляться при сжигании бытового мусора, в частности пластиковых бутылок или полиэтиленовой упаковки. Диоксины крайне устойчивы к разрушению, поэтому могут накапливаться в окружающей среде и организме человека, особенно «любит» дикосины жировая клетчатка. Минимизировать попадание диоксидинов в пищу возможно, если:

• не замораживать продукты, воду в пластиковых бутылках — так токсины легко проникают в воду и продукты
• не нагревайте продукты в пластиковых контейнерах в микроволновой печи, лучше использовать закаленное стекло или керамические контейнеры
• не накрывайте еду полиэтиленовой пленкой при разогреве в микроволновой печи, лучше накрывайте бумажной салфеткой.

Тяжелые металлы

Металлы с плотностью большей, чем у железа. В таблице Менделеева их около 40, но для человека наиболее опасны ртуть, кадмий, свинец, мышьяк. В окружающую среду данные вещества попадают из отходов горнорудных, сталелитейных, а также химических производств, некоторое количество тяжелых металлов содержится в табачном дыме и выхлопных газах автомобилей.

Асбест

Это общее название группы тонковолокнистых материалов, содержащих в своей основе силикаты. Сам по себе асбест совершенно безопасен, но его мельчайшие волокна, попадающие в воздух, вызываю неадекватную реакцию эпителия, с которым они контактируют, становясь причиной онкологии любого органа, но чаще всего вызывает рак легких и гортани.

Пример из практики участкового терапевта: в доме, построенном из асбеста, вывезенного с территории Восточной Германии (забракованного в этой стране) статистика онкологических заболеваний в 3 раза выше, чем по другим домам. Об этой особенности «фонящего» строительного материала сообщила прораб, которая работала при строительстве этого дома (умерла от рака молочной железы после уже прооперированной саркомы пальца ноги).

Алкоголь

Согласно исследованиям ученых, алкоголь прямым канцерогенным эффектом не обладает. Однако он может выступать в качестве хронического химического раздражителя для эпителия рта, глотки, пищевода и желудка, способствуя развитию в них опухолей. Особенно опасны крепкие алкогольные напитки (свыше 40 градусов). Поэтому любители пить спирт рискуют не только циррозом печени.

Читайте также: По каким анализам определить рак.

Некоторые способы избежать влияния химических канцерогенов

Онкогенные химикаты могу влиять на наш организм разными способами:

Канцерогены в питьевой воде

Согласно данных Роспотребнадзора до 30% естественных водоемов содержат запредельные концентрации опасных для человека веществ. Также не стоит забывать про кишечные инфекции: холера, дизентерия, гепатит А и др. Поэтому воду из естественных водоемов лучше не пить даже кипяченую.

Старые, изношенные водопроводные системы (коих в СНГ до 70%) могут стать причиной попадания в питьевую воду канцерогенов из почвы, а именно нитратов, тяжелых металлов, пестицидов, диоксинов и др. Лучший способ от них защититься – использовать бытовые системы доочистки воды, а также следить за своевременной заменой фильтров в данных приборах.

Вода из естественных источников (колодцы, родники и т.д.) не может считаться безопасной, так как в почве, через которую она проходит может находиться всё, что угодно — от пестицидов и нитратов, до радиоактивных изотопов и боевых отравляющих веществ.

Канцерогены в воздухе

Основные онкогенные факторы во вдыхаемом воздухе это табачный дым, выхлопные газы автомобилей и асбестовые волокна. Чтобы не дышать канцерогенами нужно:

• Бросить курить и избегать пассивного курения.
• Городским жителям стоит поменьше бывать на улице в жаркий, безветренный день.
• Избегать использования стройматериалов, содержащих асбест.

Канцерогены в пище

Полициклические углеводороды появляются в мясе и рыбе при значительном перегревании, то есть при жарке, особенно в жиру. Повторное использование кулинарных жиров значительно увеличивают в них содержание ПАУ, поэтому фритюрницы бытовые и промышленные – отличный источник канцерогенов. Опасны не только картошка-фри, беляши или жареные пирожки, купленные в ларьке на улице, но и барбекю, приготовленное собственными руками (см. акриламид в картофеле фри, хлебе, кофе).

О шашлыке стоит сказать особо. Мясо для данного блюда готовится на горячих углях, когда дыма уже нет, поэтому ПАУ в нем не накапливаются. Главное — следить, чтобы шашлык не подгорал и не использовать в мангале средства для розжига, особенно содержащее дизельное топливо.

• Большие количества ПАУ появляются в пище при копчении.
• Подсчитано, что 50 граммов копченой колбасы может содержать столько же канцерогенов, сколько дым от пачки сигарет.
• Банка шпрот наградит ваш организм канцерогенами от 60 пачек.

Гетероциклические амины появляются в мясе и рыбе при длительном перегревании. Чем выше температура и длительнее готовка – тем больше в мясе появляется канцерогенов. Отличный источник гетероциклических аминов — это куры-гриль. Также мясо, приготовленное в скороварке, будет содержать больше канцерогенов, чем просто отварное, поскольку в герметически закрытой посуде жидкость кипит на гораздо более высокой температуре, чем на воздухе — реже используйте скороварку.

Нитрозосоединения самопроизвольно образуются в овощах, фруктах и мясе из нитратов при комнатной температуре. Копчение, обжаривание и консервирование значительно усиливают этот процесс. Напротив, низкие температуры тормозят образование нитрозосоединений. Поэтому храните овощи и фрукты в холодильнике, а также старайтесь употреблять их по возможности сырыми.

Канцерогены в быту

Основной компонент дешевых моющих средств (шампуни, мыло, гели для душа, пены для ванн и т.д.) — лаурил сульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate —SLS или Sodium Laureth Sulfate — SLES). Некоторые специалисты считают его онкогенно опасным. Лаурил сульфат реагирует со многими компонентами косметических препаратов в результате чего образуются канцерогенные нитрозосоединения (см. вредные вещества в косметике).

Пластиковая посуда при нагревании может выделять канцерогенные вещества. Речь правда не идет о посуде, изготовленной в соответствии со всеми современными требованиям. Опасным считается дешевый пластик категории “no name“. Поэтому, во избежание неприятностей, пользуйтесь стеклянной посудой или пластиковыми изделиями от известных брендов.

Многие строительные материалы могут выделять в окружающую среду бензол и формальдегид – сильнейшие канцерогены. Разговор идет о ДСП, ДВП, МДФ, ламинате, клеенке, линолеуме и т.д. Даже дорогие синтетические материалы могут содержать вредные вещества. Поэтому при проведении отделочных работ стоит больше внимания уделять натуральным стройматериалам.

Биологические канцерогены

Микотоксины

Это продукты жизнедеятельности плесневых грибов. Наиболее распространенная их разновидность – афлатоксины увеличивают вероятность заболеть раком печени, а также влияют на развитие рака почки и толстой кишки. Микотоксины весьма устойчивы и практически не разрушаются при нагревании и кулинарной обработке. Данный вид канцерогенов может содержаться в любых пищевых продуктах, но особенно богаты ими зерновые, орехи, а также кофе в зернах, просроченный чай (см. чай в пакетиках — вред или польза).

Основным источником микотоксинов является «жаба», которая «душит» хозяйку, когда она видит слегка подгнивший сыр, хлеб или небольшое пятно плесени на варенье. Такие продукты необходимо выбрасывать, так как удаление плесени с продуктов лишь избавляет вас от поедания самого гриба, но не от афлатоксинов, которые он уже успел выделить.

Напротив, низкие температуры замедляют выделение микотоксинов, поэтому следует шире использовать холодильники и холодные подвалы. Также не стоит употреблять подгнившие овощи и фрукты, а также продукты с истекшими сроками годности.

Вирусы

Вируса способные трансформировать зараженные клетки в раковые называются онкогенными. К ним относятся.

• Вирус Эпштейна-Барр – вызывает лимфомы
• Вирус гепатита «В» и «С» — могут стать причиной рака печени
• Вирус папилломы человека (ВПЧ) – источник рака шейки матки

На самом деле онкогенных вирусов значительно больше, здесь перечислены лишь те, влияние которых на опухолевый рост доказано.

Защитой от некоторых вирусов могут стать вакцины, например, от гепатита «В» или ВПЧ. Многие онкогенные вирусы передаются половым путем (ВПЧ, гепатит «В»), поэтому, чтобы не «нагулять» себе рак, стоит избегать сексуально рискованного поведения.

zdravotvet.ru

Related posts:

Внутренняя аллергия симптомы Не латексные презервативы Аллергия не проходит что делать Лечение аллергии на море Аллергенна ли черника Педиатрическая панель 4 Как выявляют аллергию Как определить бронхиальную астму у взрослого