Ничего не помогает от аллергии

Много лет мучаюсь от аллергии. Вот мои способы ОБЛЕГЧЕНИЯ , потому как НЕ помогает ничего

Я пью колдакт в капсулах, это такие капсулки пролонгированного действия — снимают соплетечение так сказать, в анатации написано, что они от простуды и ринита ( т.е. как раз по назначению)
В нос капаю сосудосужающие капли — назол, длянос, санорин с маслом эвкалипта ( чередую)
Колдакта хватает на 12 часов гарантированно, стоит 70 руб. у нас за 12 капсул.
Спрея в нос часов на 8-10 примерно, нос дышит свободно и легко

НО! Есть и минусы к нозоральному спрею быстро привыкаешь. и хоть там и написано , что не использовать больше 7-10 дней подряд, я использую ежегодно по 3-4 мес. подряд. Как только амброзия отцвела и пик пыльцы миновал, я совершенно осознанно ещё примерно неделю мучаюсь от "соскакивания" от забрызгивания в нос препаратов, позволяющих свободно дышать. И чере неделю всё ок!

Проверенно 10 годами

Я пила почти все антигистаминные препараты, т.е. непосредственно от аллергии и поверьте они ВСЕ с седативным эффектом — это мой личный опыт

Желаю вам лёгкой аллергии в этом году!

З.Ы. помимо носа в самый пик у меня ещё и приступы удушья Сплю сидя ! Брызгаю- дитек.

www.kid.ru

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

скумбрия;
лососевые;
сельдь;
грецкие орехи;
льняное масло и семечки;
рапсовое масло холодного отжима;
сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

lifehacker.ru

Добрый день.
Я знаю, что в очень многих случаях хроническая крапивница не лечится, и с ней советуют просто жить, но я с ней жить просто не могу, это постоянное мучение. Возможно, есть способ еще какие-то обследования пройти, или как-то облегчить состояние?

Описываю ситуацию.

Я: Ж, 30 лет, курю, алкоголь не употребляю, хронических болезней нет. Раньше ни на что аллергии не было. Сезонного ринита не было и нет.

Крапивница появилась первый раз три года назад, можно сказать, на ровном месте, это были красные чешущиеся пятна на коленках и локтях. Через неделю я поехала в отпуск, там крапивница обострилась, пятна могли покрывать уже все тело.
Очень быстро она стала хронической: то есть, пятна высыпают регулярно, вне зависимости от того, что я делаю или что ем. После приема антигистаминных пропадают на 2-3 дня, потом как по часам.

Крапивница прекращалась на долгое время (месяц) только один раз, в самом начале заболевания, потом вернулась после стрессовой ситуации и с тех пор, как я описала выше, высыпания как по часам.

Кроме того, кожа реагирует на погоду: если на улице очень жарко — высыпают пятна на шее и в зоне декольте, если холодно — обсыпает все дело большими, выпуклыми пятнами, кожа вокруг них тоже красная, все чешется. В этих случаях антигистаминные практически не помогают (приходится возвращаться в помещение).

Один раз на фоне очень сильного стресса покрылось пятнами все лицо так, что опухли даже веки и губы.

Если при обычном регулярном приступе не выпить таблетку (кончились например и нет возможности купить), пятен становится все больше, больше, кожа начинает гореть до болезненности, распухают и болят пальцы рук.

Обращалась к дерматологу, аллергологу. Что делала по рекомендациям врачей:

-сдавала неоднократно все общие анализы крови, АЛТ, АСТ, билирубин, в общем, все что обычно назначают в таких случаях — все чисто

-сдавала на гормоны — чисто

-проверяла щитовидку — щитовидка в норме

-узи поджелудочной, печени и селезенки — все в норме

-вич, гепатит и прочие ЗППП — отсутствуют

-беременности, выкидышей не было, 10 лет пью гормональные контрацептивы ("Ярина"), делала перерыв год назад на полгода, на крапивнице не отразилось

-уколы кальция глюконата — никак не повлияло на общую картину

-уколы преднизолона — никак не повлияло на общую картину

-сдавала множество анализов на аллергены: общий IgE, циркулирующие иммунные комплексы, катионный проеин эозинофиллов, по словам врача — "все чисто"

-сдала кровь на аллергию на конкретные продукты, которые обычно употребляла, по словам врача анализ показал, что есть реакция организма на конкретные продукты типа пшеницы и курицы. После этого села по рекомендации врача на очень строгую диету, исключающую эти продукты, не нарушала, просидела на ней три месяца, эффекта ноль. Врач сказал, что продолжать диету не стоит, если она никак не повлияла.

-пила энтеросгель неоднократно (каждый врач прописывал) — ноль эффекта

-пила глистогонные

-делали капельницы тиосульфата натрия 30% 10 дней внутривенно, не помогло

-прописали даже успокоительное, адаптол — пропила месяц

-ванны с чабрецом

-направили к психологу, типа все от нервов. проходила 2 года, ну да, много проблем раскопала в себе и "починила", в какой-то момент даже прошла хроническая депрессия, но крапивница не прошла.

Все вышеперечисленное не то что не помогало, а просто не давало никакого эффекта.

Из антигистаминных с самого начала перепробовала многие, например ломилан, супрастинекс, рупафин, зиртек, дезал, все их пропивала курсами, но помогает только кестин и телфаст, пью кестин т.к. он дешевле. Помогает — это значит, снимает высыпания, но через 2-3 дня они возвращаются. При высыпаниях на холоде и жаре не помогает.

Собственно, в чем проблема, казалось бы, пей кестин, да живи без крапивницы.

Но во-первых зимой и летом я совершенно выключена из жизни. Не могу выйти на холод или жару, чтобы меня не обсыпало и я не выглядела как чучело и вся чесалась. Тут могу хоть 40 гр кестина выпить, пока не попаду в помещение с нормальной температурой — крапивница не пройдет.

Во-вторых, меня пугает привыкание к кестину. Два года назад я пила 10 гр кестина раз в три дня. Теперь 10 гр уже не помогает, я пью 20 гр, и обычно раз 2-3 дня, а не раз в 3 дня. Однажды утром начался зуд на локте, предвестник высыпания. Выпила 20 гр кестина. Но через 3 часа все равно появились красные чешущиеся пятна по всему телу. Пришлось выпить еще 20 гр. Это уже наверное просто нехорошо для организма, столько кестина глотать.

В общем, буду благодарна за любые советы, т.к. врач уже явно просто не знает, что со мной делать. Я понимаю, что хроническая крапивница не лечится чаще всего, но вдруг можно еще что-то сделать, и главное — можно ли так часто и так активно пить кестин?

forums.rusmedserv.com

forum.ykt.ru

Сезонная аллергия

В каждый сезон года на чувствительных людей действуют определенные аллергены. Если рассматривать только природные факторы, то можно говорить о том, что зимой часто возникает аллергия на холод, летом провоцирующих факторов гораздо больше, в том числе аллергия на пыльцу сорных трав, а вот весной, когда растения начинают зацветать, реакция чувствительности на пыльцу особенно острая, поэтому весенняя аллергия докучает очень сильно.

Аллергическая реакция возникает, как правило, на пыльцу тех растений, которые опыляются ветром, в результате мельчайшие частицы пыльцы разносятся на большие расстояния, попадая в наши жилища, в наши машины, оседая на волосах и одежде. Мы вдыхаем и воздух, в котором содержится пыльца со всеми вытекающими неприятными последствиями.

Разные люди болезненно реагируют на пыльцу разных растений, кого – то мучает аллергия на березу, кому – то противопоказано находится вблизи тополя или сирени, а вообще – то растений, пыльца которых является сильным аллергеном, достаточно много. Первыми зацветают ольха, лещина и береза, дуб, за ними следуют тополя, ивы, бузина, клены, даже цветущие яблони могут вызывать сезонную аллергию. Аллергия на растения проявляется особенно остро в сухую и жаркую погоду.

Причины аллергии

Аллергическая реакция – это ответ нашей иммунной системы на внедрение в организм чужеродных, по ее мнению, веществ, которыми и является пыльца растений. В результате сложного взаимодействия между аллергеном и клетками иммунной системы в организме активизируются антитела, которые, в свою очередь, высвобождают из клеток особый белок гистамин, являющийся причиной всех негативных проявлений аллергической реакции.

Если сказать проще, то причиной аллергии, в том числе и сезонной, является индивидуальная сверхчувствительность организма на те или иные вещества, поступающие в организм извне. А иммунная система, вступив в бой с мнимым врагом, наносит вред собственному организму.

Симптомы аллергии

Признаки аллергии на пыльцу очень характерны, поэтому спутать их довольно сложно. Как правило, заболевание начинается остро: чихание, жидкие выделения из носа, глаза начинают краснеть, слезиться и чесаться, могут возникать различные кожные реакции. Зуд при аллергии бывает таким сильным, что приходится прибегать к специальным гормональным мазям.

Если вы столкнулись с аллергическим ринитом, то более подробную информацию вы можете прочитать в статьях Аллергический ринит. Симптомы и причины и Аллергический ринит. Лечение. Я здесь не буду еще раз повторяться об этом.

Эти проявления аллергии, конечно, не безобидные, они доставляют массу неудобств. однако аллергия на пыльцу, как и другие ее виды, может вызывать гораздо более серьезные нарушения в деятельности организма.

Сезонная аллергия на пыльцу может вызвать расстройство нервной системы, спровоцировать развитие бронхиальной астмы, а в самых тяжелых случаях приводить к отеку гортани, создавая угрозу для жизни.

Аллергия на пыльцу. Лечение

В первую очередь необходимо сдать анализы на аллергены, это могут быть как кожные пробы, так и анализы крови, в любом случае необходимо выявить аллерген, чтобы начать правильное лечение. Лечение аллергии, как таковое, довольно сложное, оно связано с точным определением аллергена и постепенным выведением его из организма, не каждому такой подход доступен по ряду причин. Только врач способен оценить, какое лечение необходимо конкретному человеку, поэтому посетить врача аллерголога при любом проявлении аллергии просто необходимо.

Чаще всего назначают лекарства от аллергии, снижающие уровень гистамина в крови, тем самым уменьшая остроту проявления реакции и снижая возможные риски. Эти лекарства, конечно, нужно обязательно принимать, иногда их прием является единственным способом избежать осложнений. И желательно начинать лечение такое за 2 недели до начало цветения растений. И, конечно, все это вам пропишет и назначит врач. Об этом я еще раз повторюсь. Не пускайте все на самотек, не покупайте те средства, которые подошли вашим знакомым. Не бегите в аптеку, посмотрев только рекламу. Будем же мудры в этих вопросах.

В случае с аллергией на пыльцу можно с уверенностью сказать, что ее легче предупредить, чем лечить, просто изменив на период цветения растений, на которые реагирует организм, свой образ жизни.

Как облегчить состояние всем, у кого есть проблемы с аллергией на пыльцу?

Конечно, было бы идеальным уехать из своего региона на время цветения вызывающих аллергию растений куда – нибудь к морю, морской воздух, ветер, солнце – все эти факторы снижают риск развития аллергической реакции на пыльцу
Необходимо знать, что наибольшее количество пыльцы в воздухе скапливается в сухую и жаркую погоду, и особенно по утрам. Зная это, можно избежать аллергии, не выходя на улицу в эти дни и часы.
Однако мы ходим на работу, в магазин, отводим детей в школу, в таких случаях, возвратившись домой нужно поменять одежду, принять душ, вымыть волосы, прополоскать рот и промыть нос кипяченой водой или слабым солевым раствором. Обратите внимание на этот пункт. Если вы аллергик и будете дома находиться в уличной одежде, то это только утяжелит ваше состояние. Раздеться, умыться, принять душ – вот это надо сделать обязательно!
Если вы пользуетесь машиной, не открывайте окна во время поездки, а в общественном транспорте держитесь подальше от открытых окон.
В квартире сделайте заслон для пыльцы в виде влажных марлевых занавесок на форточках, которые необходимо периодически прополаскивать. И хорошо сетку или марлю просто сбрызгивать водой (можно для удобства из пульверизатора).
Если ваш балкон не застеклен, не сушите на нем свои вещи, иначе пыльца осядет на них и вызовет у вас аллергию
Влажную уборку в квартире проводите несколько раз в день.
Если есть возможность, приобретите специальный очиститель воздуха для дома. Здорово, если приобретете увлажнитель воздуха.
Смело гуляйте сразу после дождя, так как пыльца в это время не способна нанести вам вреда, она попросту прибита дождем.
Избегайте в период цветения растений загородных поездок.

Как видите, защитить себя хотя бы частично от воздействия аллергенов возможно, хотя на первый взгляд кажется, что все эти меры выполнить не так – то просто.

Предлагаю посмотреть более подробный видеоматериал по этой теме. Аллергия на пыльцу. Предупреждение и лечение весенней аллергии.

Лечение аллергии народными средствами

В народной медицине используются различные растительные препараты от аллергии, которые применяют как в комплексном лечении, так и самостоятельно. Действуют растительные препараты мягко, осложнений при правильном приеме не вызывают.

Арсенал таких растений довольно обширен, я приведу для вас наиболее известные и доступные растения, которые можно купить в аптеке. Применять их можно, если в свою очередь у вас нет непереносимости этих растений. Представьте себе, такой парадокс существует – даже на лекарство от аллергии может возникать аллергия.

Приготовьте отвар из корней одуванчика и лопуха, для чего возьмите по столовой ложке тех и других измельченных корней, залейте холодной водой на ночь, а утром доведите смесь до кипения и оставьте остывать. Процедите и принимайте по 1/3 стакана перед едой
Столовую ложку цветков календулы залить кипятком, настоять пол часа и принимать по столовой ложке три раза в день
Залить стаканом кипятка столовую ложку череды, настоять минут 30 – 40, принимать по 1/3 стакана трижды в день
Столовую ложку фиалки трехцветной залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа, принимать по ложке трижды в день
Взять две ложки травы тысячелистника на 250 граммов кипятка, настаивать 30 минут и принимать по 1/4 стакана два раза в день
Столовую ложку свежих цветков яснотки залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и пить по 1/2 стакана вместо чая.

Питание при аллергии

Чтобы не усугубить проявления аллергии на пыльцу, в этот сложный для организма период необходимо особенно внимательно относится к рациону своего питания, нужно максимально исключить все продукты, способные вызывать аллергическую реакцию организма.

Людям, которые реагируют на пыльцу березы, рекомендуется в период обострения исключить из рациона фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, березовый сок, если же аллергия возникает при цветении орешника, логично предположить, что и орехи в данный период лучше не употреблять. Выбирая продукты при аллергии, лучше посоветоваться с врачом, опытный врач аллерголог подскажет, какие конкретно продукты могут обострить ситуацию при той или иной непереносимости пыльцы.

Если же такой информации нет, лучше на время отказаться от цитрусовых, клубники, меда, шоколада, какао, кофе, следить, чтобы в пище не было пищевых красителей.

При любом проявлении аллергии необходимо исключить алкоголь, во-первых, потому, что он снижает и без того ослабленный иммунитет, а во-вторых, алкоголь не совместим с антигистаминными препаратами, которые приходится принимать во время обострения болезни.

Весна и лето – это время активного солнца. Будьте очень внимательны к своему здоровью. Если вы собираетесь в отпуск и страдаете от аллергии на солнце или у вас такой вид аллергии встречается и в обычных условиях, то мои проверенные рекомендации есть в статье Аллергия на солнце. Я сама долгое время страдала от этого вида аллергии. Возможно, вам мои советы будут полезны.

А для души мы с вами послушаем сегодня Лист. Утешение в исполнении В.Горовица. Какая музыка. Просто волшебство. Не пропустите и прикоснитесь к прекрасному.

Желаю всем только здоровья, как физического, так и душевного. Чистых всем нам мыслей и помыслов в жизни. Будем справляться со всеми проблемами, которая может нам преподнести весна. Желаю всем обойтись без весенней сезонной аллергии на пыльцу. А для тех, у кого есть такие проблемы, достойно с ними справиться.

irinazaytseva.ru