Бытовая аллергия

Главный враг аллергика – пыль! Звучит странно, как может вызвать столь страшную болезнь, то, к чему, казалось бы, уже все и давно привыкли. Ан нет, пыль стала настоящим ужасом нового времени. Именно в ней содержится огромное количество аллергенов, по средствам которых человек становится узником страшного и беспощадного врага – АЛЛЕРГИИ. Вы с ней незнакомы? Это повышенная чувствительность организма к различным веществам, а именно аллергенам. Первый бой со страшным врагом, как правило, заканчивается капитуляцией захватчика, но это лишь временно. На первой стадии, организм человека повышает чувствительность к определенному аллергену. Второй на бег врага может закончить для вас в больничной койке: при повторном попадании вещества в организм, возникает аллергическая реакция. Тело человека начинает защищаться и вырабатывать антитела, которые склеиваются с аллергенами и выводят их из организма. Оружие врага может проявляться на жертве по-разному. Например, сыпь или анафилактический шок, что хуже.

Виды аллергенов

Врачи рекомендуют!

Иммунологи бьют ТРЕВОГУ! Согласно официальным данным, безобидная, на первый взгляд, аллергия ежегодно уносит МИЛЛИОНЫ жизней. Причина такой ужасной статистики - ПАРАЗИТЫ, кишащие внутри организма! В первую очередь в зоне риска находятся люди, страдающие...

Читать далее »

 

Закрепим еще раз: аллергены – это возбудители аллергической реакции. Аллергеном может быть абсолютно все: белки или сложные небелковые природные соединения, химические вещества и даже элементы. Сложные вещества небелковой природы и простые химические вещества становятся аллергенами только, соединившись с белками. А вот большинство лекарств соединяются с белками в крови и, тем не менее, не являются аллергенами.

Как и другие вещества, аллергены также подвергаются классификации. Они делятся на две большие группы:

— вещества, которые попадают в организм извне (экзоаллергены) и превращаются в аллергены непосредственно там (эндоалленгегы или аутоаллергены). Экзоаллергены делятся на инфекционные и неинфекционные. К последним, относятся бытовые, лекарственные и промышленные химические вещества, а также пыльцевые, пищевые и эпидермальные (шерсть домашних животных).

Бытовые аллергены

Здесь главный враг человека – пыль. Это очень сложный по составу аллерген, куда входят пылевые частички (например, с одежды, постельного белья), фрагменты домашних насекомых (клопов, клещей). Как правило, подобные аллергены становятся виновниками поражения аллергической реакцией дыхательных путей. Так, называемая пылевая аллергия. У большинства людей, чувствительных к определенному насекомому, как правило, возникает реакция на аллергены и других членистоногих.

Сейчас среди аллергенов, поражающих дыхательные пути, наиболее распространенный вид – дафнии, которые используются при кормлении аквариумных рыбок.

Аллергия на домашнюю пыль


Самое активное вещество в пылевом аллергене – микроскопический клещ. Домашняя пыль буквально кишит различными видами подобных насекомых. При этом всего лишь на 1 грамме бытовой пыли находятся десятки тысяч клещей. Именно там находятся бактерии, в частности, стафилококки, а также плесневые грибки. Словом, человечество еще не знало, врага столь опасного и страшного!

Как правило, при пылевом возбудители происходит аллергическая реакция немедленного типа, протекающая с образованием определенных антител, которые получили название реагины. Они относятся к классу иммуноглобулинов Е. Соединение подобного реагина с определенным аллергеном из этих клеток выделяют медиаторы, в частности, гистамин, в результате через некоторое время возникает аллергическая реакция.

Аллергическая реакция немедленного типа возникает при вдыхании домашней пыли и может стать причиной бронхиальной астмы, крапивницы или отека Квинке, а также аллергического насморка или конъюнктивита. Аллергические реакции замедленного типа возникают достаточно редко. К ним, в первую очередь, относятся дерматиты и экземы. В подобных заболеваниях значительную роль играет наследственный фактор, а именно повышенная чувствительность к аллергенам. В научном мире такое состояние называется атопией.


У пылевой аллергии нет выходных и отпуска, она протекает круглый год. Правда, летом в воздухе содержится минимальное количество аллергена в воздухе, поэтому болезнь ослабевает и отступает. Обострение приходиться на первые осенние месяцы, в этот период пылевые клещи размножаются.

Для пылевой аллергии характерны четкие ремиссии. А вот присоединение хронических респираторных заболеваний и бактериальной аллергии встречается крайне редко.

Диагностика бытовых аллергий

«У вас бытовая аллергия» — подобный диагноз ставится при помощи диагностических проб, выявляющих бытовые аллергены. В таких случаях, непременно проводиться иммунограмма, ее задача – выявить нарушения в звене иммунитетов. Нередко, большое количество иммуноглобулинов класса Е выявляется у аллергиков, они-то и являются антителами бытовых аллергенов.

Лечение бытовых аллергий

Не беспокойтесь, лечение возможно. Прежде всего, необходимо устранить контакт с пылью. Не стоит срочно переезжать или нанимать домработницу, рано или поздно пыль все равно появиться. Придется регулярно устраивать генеральные уборки. Контакт с пылью прервать не удается? Придется проводить круглогодичную специфическую гипосенсибилизацию, то есть понижать чувствительность организма с помощью подкожного введения экстрактов аллергенов, при этом постоянно увеличивать дозу до тех пор, пока организм не будет воспринимать аллерген адекватно.


И все же непременное условие – изоляция больного от аллергена. Придется объявить войну пыли! В бой!

medallergy.ru

Ñåé÷àñ ÿ âàñ «îáðàäóþ»: áûòîâàÿ àëëåðãèÿ ìîæåò áûòü íà ÷òî óãîäíî — ðåçèíó, äîìàøíþþ ïûëü è äàæå ïëåñåíü íà ñòåíàõ ó âõîäà â ïàðàäíîå. Äóìàåòå, ðàç îíà òàì, à âû íà ÷åòâåðòîì ýòàæå, çíà÷èò, âû â ïîëíîé áåçîïàñíîñòè? Íè÷åãî ïîäîáíîãî! Âî-ïåðâûõ, âû åæåäíåâíî, è íå ðàç, ïðîõîäèòå ÷åðåç ïðîïëåñíåâåâøèé ó÷àñòîê, à âî-âòîðûõ, ëåãêèå ñïîðû ïëåñåíè ðàçíîñÿòñÿ àáñîëþòíî ïî âñåì êâàðòèðàì ïîäúåçäà èëè äîìà, åñëè ïëåñåíü ïîñåëèëàñü â ïîäâàëå èëè íà ÷åðäàêå. Òàêæå àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè âîçíèêàþò íà òàðàêàíîâ, èç êîòîðûõ âïîñëåäñòâèè îáðàçóåòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî àëëåðãåííàÿ ïûëü. Íå ìåíåå îïàñíû ëþáàÿ êîñìåòèêà è ëþáûå êðàñèòåëè, êîòîðûìè ïîêðûâàþò âñå, ÷òî óãîäíî, îò îäåæäû è èãðóøåê äî âîëîñ. Ìíîãèå ëþäè ïëîõî ïåðåíîñÿò øåðñòü ëþáûõ æèâîòíûõ è ïî÷òè ëþáûå ìàòåðèàëû (îñîáåííî ðåçèíó è ïëàñòìàññó), êðîìå ñòåêëà, äåðåâà, ëüíà è áóìàãè.
Áûòîâàÿ àëëåðãèÿ îáû÷íî ïðîÿâëÿåòñÿ ê 3-5 ãîäàì, íî ïðåäïîñûëêè äëÿ íåå çàêëàäûâàþòñÿ ãîðàçäî ðàíüøå. Òàê, åñëè ìàòü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è ðåáåíîê â ïåðâûå ãîäû (òåì áîëåå ìåñÿöû) æèçíè íàõîäèëèñü â ñðåäå ñ âûñîêîé êîíöåíòðàöèåé àëëåðãåíîâ, ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ áûòîâîé àëëåðãèè ìíîãîêðàòíî âîçðàñòàåò. Îñîáåííî âåëèêà îïàñíîñòü â òîì ñëó÷àå, êîãäà õîòÿ áû îäèí èç ðîäèòåëåé -o àëëåðãèê.


Îñíîâíûå áûòîâûå àëëåðãåíû

Áûòîâàÿ õèìèÿ
— àáñîëþòíûé ëèäåð, îñîáåííî â ïîðîøêîîáðàçíîì âèäå. Îíà ìîæåò âûçâàòü íàäñàäíûé êàøåëü è ðàçäðàæåíèå êîæè ó ëþáîãî ÷åëîâåêà, à íå òîëüêî ó àëëåðãèêà.

Ïûëåâûå êëåùè
— îäèí èç ãëàâíûõ âîçáóäèòåëåé àñòìû è äðóãèõ çàáîëåâàíèé äûõàòåëüíûõ ïóòåé (íàñìîðêà è ò. ä.). Ýòè êðîøå÷íûå íåâèäèìûå ñóùåñòâà ñ âîñåìüþ ëàïêàìè, ïîõîæèå íà ìîíñòðîâ èç ôèëüìîâ óæàñîâ, îáíàðóæèâàþòñÿ ïðàêòè÷åñêè â êàæäîì äîìå. Æèâóò îíè â ïîñòåëüíûõ ïðèíàäëåæíîñòÿõ, êîâðàõ, ìÿãêîé ìåáåëè è ïèòàþòñÿ îòøåëóøèâøèìèñÿ ÷àñòè÷êàìè ÷åëîâå÷åñêîé êîæè.  îäíîì ìàòðàñå ìîæåò íàõîäèòüñÿ äî 2 ìèëëèîíîâ êëåùåé, à çà ñóòêè êàæäûé ïðîèçâîäèò äî 20 ìèêðîñêîïè÷åñêèõ ôåêàëüíûõ øàðèêîâ, êîòîðûå ëåãêî ðàçëåòàþòñÿ ïî âñåé êâàðòèðå.

Äîìàøíèå æèâîòíûå
. Ñèëüíûìè àëëåðãåíàìè ÿâëÿþòñÿ êàê øåðñòü, òàê è ïåðõîòü, ñëþíà è ýêñêðåìåíòû âñåõ ïóøèñòûõ äîìàøíèõ æèâîòíûõ (êîøåê, ñîáàê, õîìÿêîâ), à òàêæå ïòèö, ëîøàäåé, îâåö è ò. ä. Àëëåðãåíû æèâîòíûõ îáû÷íî ïðèêðåïëÿþòñÿ ê ìåëêèì ÷àñòè÷êàì ïûëè, êîòîðûå ïàðÿò â âîçäóõå ÷àñàìè. Îíè òàêæå ñïîñîáíû ïðèêðåïëÿòüñÿ ê îäåæäå è âîëîñàì ñâîèõ õîçÿåâ è ïîýòîìó ëåãêî ïåðåíîñÿòñÿ â äðóãèå äîìà. Ïîýòîìó â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ, òàêèõ, êàê äåòñàäû, øêîëû è îôèñû, êîíöåíòðàöèÿ ñîáà÷üåãî è êîøà÷üåãî àëëåðãåíîâ ÷àñòî íè÷óòü íå ìåíüøå, ÷åì â äîìàõ, ãäå ñîäåðæàò ýòèõ æèâîòíûõ. Íåðåäêî åå îêàçûâàåòñÿ äîñòàòî÷íî äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ ñèìïòîìîâ àëëåðãèè ó äåòåé è âçðîñëûõ, ïîáûâàâøèõ â ýòèõ çàâåäåíèÿõ.
Òàêæå óñòàíîâëåíà ÷åòêàÿ âçàèìîñâÿçü ìåæäó ðàííèì (äî 5 ëåò, ïîêà èììóííàÿ ñèñòåìà íå ñôîðìèðîâàíà), è îñîáåííî ìëàäåí÷åñêèì (äî 6 ìåñÿöåâ), êîíòàêòîì ñ ïóøèñòûìè äîìàøíèìè æèâîòíûìè è ïîñëåäóþùèì âîçíèêíîâåíèåì àëëåðãèè êàê ê ýòèì æèâîòíûì, òàê è äðóãèì àëëåðãåíàì.
×òî êàñàåòñÿ àêâàðèóìíûõ ðûá è ðåïòèëèé, òî îíè ïðàêòè÷åñêè íå ñïîñîáíû âûçâàòü àëëåðãèþ, íî âîò èõ ïèùà (ëè÷èíêè êîìàðîâ, íàñåêîìûå è ò.


) áûâàåò àëëåðãåííîé. Íàïðèìåð, ñðåäè âçðîñëûõ àëëåðãèêîâ 25 % äàþò â êîæíîì òåñòå ðåàêöèþ íà ìîòûëÿ.

Ïûëü.
Ýòî ñëîæíàÿ ñìåñü âñåâîçìîæíûõ âîëîêîí, øåðñòè æèâîòíûõ, ñïîð ïëåñåíè, ôðàãìåíòîâ ìåðòâûõ íàñåêîìûõ è êðóïèíîê ïèùè. Îíà ïîïàäàåò â äûõàòåëüíûå ïóòè ÷åëîâåêà è ðàçäðàæàåò èõ, âûçûâàÿ âîñïàëåíèå.

Ïëåñåíü.
Ïëåñíåâûå ãðèáêè îïàñíû íå òîëüêî òîãäà, êîãäà îíè «óêðàøàþò» ñòåíû âàííîé, êóõíè èëè ïîäúåçäà. Çíàåòå ëè âû, ÷òî ëþáàÿ ïî÷âà íà 20 % ñîñòîèò èç ïëåñåíåé? Ïðàâäà, íå âñå îíè îïàñíû äëÿ ÷åëîâåêà, íî, ðåãóëÿðíî ïîëèâàÿ ïðèóñàäåáíûå îãîðîäû, ìû ñàìè ñîçäàåì ïîñòîÿííûé èñòî÷íèê àëëåðãèçàöèè ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ, ïîâûøàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü îðãàíèçìà â öåëîì.  ïåðâóþ î÷åðåäü ïëåñåíè âîçäåéñòâóþò íà îðãàíû äûõàíèÿ.

— Ïî÷åìó â Ïèòåðå òàê ìíîãî àñòìàòèêîâ? — ïåðåñïðàøèâàåò ìåíÿ àëëåðãîëîã èç Ìèêîëîãè÷åñêîãî öåíòðà Ïåòåðáóðãà Âëàäèìèð Ìèòðîôàíîâ. — Ìû æèâåì â ñûðîì ãîðîäå, è âî ìíîãèõ äîìàõ åñòü ïëåñåíü. Åñëè â ïîäâàëå åñòü âîäà èëè ïðîòåêàåò êðûøà, âû ìîæåòå áûòü óâåðåíû íà 100 %, ÷òî â âàøåì äîìå óæå çàâåëàñü ïëåñåíü è äðóãèå íåïîëåçíûå ìèêðîîðãàíèçìû, âûäåëÿþùèå â âîçäóõ òîêñèíû. ×òî æå êàñàåòñÿ Öâåòîâ íà ïîäîêîííèêå, òî íà ìîåé ïàìÿòè áûë ñëó÷àé, êîãäà ÷åëîâåêó ïðèøëîñü âûðåçàòü ÷àñòü ëåãêîãî, è â íåé áûëè îáíàðóæåíû ãðèáêè, àíàëîãè÷íûå íàéäåííûì â åãî öâåòî÷íûõ ãîðøêàõ.


Êîìíàòíûå ðàñòåíèÿ. Íåêîòîðûå âèäû êîìíàòíûõ ðàñòåíèé ìîãóò ñàìè ïî ñåáå âûçûâàòü ñåíñèáèëèçàöèþ è íåäîìîãàíèÿ, îñîáåííî ó àëëåðãèêîâ.
Íàïðèìåð, ê ôèêóñàì ÷óâñòâèòåëüíû 10 % àëëåðãèêîâ, à êàê ðàçäðàæèòåëü ôèêóñû âëèÿþò íà êàæäîãî âòîðîãî ÷åëîâåêà âîîáùå, íåçàâèñèìî îò òîãî, àëëåðãèê îí èëè íåò. Ê äðóãèì íàèáîëåå àëëåðãåííûì «çåëåíûì äðóçüÿì» îòíîñÿòñÿ ãåðàíè, ðîçû è âñå äóøèñòûå ðàñòåíèÿ.

Òàáà÷íûé äûì.
Èññëåäîâàíèÿ, ïðîâîäèìûå âî ìíîãèõ ñòðàíàõ, ïîêàçàëè, ÷òî ñèãàðåòíûé äûì íàðÿäó ñ áûòîâîé õèìèåé è ïðîìûøëåííûìè âûáðîñàìè ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ñèëüíûì ôàêòîðîì çàãðÿçíåíèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû. Îí ñîäåðæèò ôîðìàëüäåãèä è äðóãèå ÿäîâèòûå âåùåñòâà, ïðîñòî óáèéñòâåííî âëèÿþùèå íà îðãàíèçì ëþáîãî æèâîãî ñóùåñòâà äàæå â ñàìîé ìèíèìàëüíîé êîíöåíòðàöèè. Êðîìå îòðàâëåíèÿ êðîâè è âíóòðåííèõ îðãàíîâ îí ñèëüíî ðàçäðàæàåò äûõàòåëüíûå ïóòè äàæå çäîðîâûõ ëþäåé, íå ãîâîðÿ óæå îá àëëåðãèêàõ ñ èõ ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ.
Äëÿ áîëüøèíñòâà ïðàêòè÷åñêè çäîðîâûõ ëþäåé ýòè ïðîöåññû ïðîòåêàþò âíåøíå íåçàìåòíî. Ïîýòîìó îíè íå ñâÿçûâàþò ó÷àùåíèå ÎÐÇ è áðîíõèòîâ, à òàêæå ïîäâåðæåííîñòü äðóãèì çàáîëåâàíèÿì îðãàíîâ äûõàíèÿ ñ êóðåíèåì èëè íàõîæäåíèåì ðÿäîì ñ êóðèëüùèêîì, ñïèñûâàÿ âñå íà ïðîñòóäó.


êóðåíèå (áåçðàçëè÷íî, àêòèâíîå èëè ïàññèâíîå) ìîæåò áûñòðî ñäåëàòü àëëåðãèêîì ñîâñåì íåäàâíî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà. Îñîáåííî ñòðàäàþò ìàëûøè ñ èõ åùå íåðàçâèòîé èììóííîé ñèñòåìîé. Øâåäñêèå ìåäèêè äîêàçàëè, ÷òî, äàæå åñëè ðîäèòåëè íå àëëåðãèêè, íî õîòÿ áû îäèí èç íèõ êóðèë âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìàòåðè, à òàêæå â ïåðâûå ïÿòü ëåò æèçíè ðåáåíêà, äèòÿ áóäåò «íå âûëåçàòü» èç áåñêîíå÷íûõ íàñìîðêîâ, ÎÐÇ è ïðî÷èõ áîëåçíåé äûõàòåëüíîé ñèñòåìû è åìó ïðàêòè÷åñêè ãàðàíòèðîâàíà àëëåðãèÿ ê ñàìûì ðàçíîîáðàçíûì âåùåñòâàì. Åñòåñòâåííî, ê ìàòåðè ýòî îòíîñèòñÿ â áîëüøåé ñòåïåíè, òàê êàê îíà ïðîâîäèò áîëüøå âðåìåíè ñ ìàëûøîì.
Ïàññèâíîå êóðåíèå ÿâëÿåòñÿ ðàñïðîñòðàíåííûì ôîíîì äëÿ ðàçâèòèÿ ýêçåìû, à çàòåì è àñòìû ó äåòåé. Ïîäñ÷èòàíî, ÷òî îò 20 äî 30 % ñëó÷àåâ àñòìû ó ìàëåíüêèõ äåòåé âîçíèêàåò èç-çà ïàññèâíîãî êóðåíèÿ, à äâå òðåòè äåòåé ñ àñòìîé îùóùàþò íà÷àëî ïðèñòóïà â ïðèñóòñòâèè êóðèëüùèêà.

ÄÑÏ.
Ôîðìàëüäåãèä àêòèâíî âûäåëÿåòñÿ íå òîëüêî ïðè êóðåíèè, íî è èç äðåâåñíîñòðóæå÷íûõ ïëèò è äðóãèõ ïîäîáíûõ ìàòåðèàëîâ. Îíè ñëóæàò äëÿ èçãîòîâëåíèÿ 98 % ìåáåëè, à òàêæå ìíîãî÷èñëåííûõ ïåðåáîðîê è äâåðåé â ñîâðåìåííûõ æèëèùàõ. Îñîáåííî îïàñíû ñâåæèå ÄÑÏ, êîòîðûå âûäåëÿþò ôîðìàëüäåãèä åùå äîëãîå âðåìÿ. Ñòàðûå ÄÑÏ (ñòåíû è ìåáåëü) ïî÷òè íå ñòðàøíû, íî ïðè èõ óâëàæíåíèè ôîðìàëüäåãèä íà÷èíàåò âûäåëÿòüñÿ ñíîâà.

«Ìåðòâûé âîçäóõ».
 ïîñëåäíèå äåñÿòèëåòèÿ âîçíèêëî ïîíÿòèå «ìåðòâûé âîçäóõ».

î îíî îçíà÷àåò? Íå îáÿçàòåëüíî ïðèñóòñòâèå âðåäíûõ ãàçîâ, îáðàçóþùèõñÿ ïðè êóðåíèè èëè âûõîäÿùèõ èõ ñòðîèòåëüíûõ ìàòåðèàëîâ. Âû íèêîãäà íå çàäóìûâàëèñü, ïî÷åìó âû òàê áûñòðî óñòàåòå, äîëãî íàõîäÿñü â ïîìåùåíèè, êîòîðîå ïî÷òè èëè ñîâñåì íå ïðîâåòðèâàåòñÿ, îñîáåííî åñëè â ïîìåùåíèè ìíîãî ëþäåé? Äåëî âòîì, ÷òî â âîçäóõå âîçíèêàåò «ïåðåêîñ» â ïðèðîäíîì ñîîòíîøåíèè êèñëîðîäà è óãëåêèñëîãî ãàçà. Êàê èçâåñòíî, êèñëîðîä íóæåí íàøèì îðãàíàì (â ïåðâóþ î÷åðåäü ìîçãó) äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ, à óãëåêèñëûé ãàç ìû âûäûõàåì. Ïîâûøåíèå ñîäåðæàíèÿ óãëåêèñëîãî ãàçà â âîçäóõå âûçûâàåò âÿëîñòü è ñîíëèâîñòü, ìûñëè íà÷èíàþò ïóòàòüñÿ, à ãîëîâà ïëîõî ñîîáðàæàòü. Åñëè ñèòóàöèÿ áóäåò óñóãóáëÿòüñÿ, òî åñòü ïîìåùåíèå ïî-ïðåæíåìó îñòàíåòñÿ çàêðûòûì, òî íàêîïëåíèå ÑÎ2 ìîæåò âûçâàòü ãîëîâíóþ áîëü è äàæå îáìîðîê. Ïî ñòàòèñòèêå, áîëåå 30 % ìóæ÷èí è áîëåå 50 % æåíùèí îòìå÷àëè ó ñåáÿ õîòÿ áû îäèí èç ïåðå÷èñëåííûõ âûøå ñèìïòîìîâ, íàõîäÿñü íà ðàáî÷åì ìåñòå â îôèñå. Ïðè÷åì êîíäèöèîíåðû íå ðåøàþò ýòó ïðîáëåìó, ïîñêîëüêó íå ñïîñîáíû ïðåâðàòèòü óãëåêèñëûé ãàç â êèñëîðîä. Îíè ëèøü îõëàæäàþò âîçäóõ è ñëåãêà î÷èùàþò åãî îò ïûëè.
Òàêæå â çàêðûòîì ïîìåùåíèè âîçíèêàåò äèñáàëàíñ ìåæäó ïîëîæèòåëüíî è îòðèöàòåëüíî çàðÿæåííûìè èîíàìè âîçäóõà. Êîëè÷åñòâî ïîëîæèòåëüíûõ èîíîâ óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî íååñòåñòâåííî äëÿ ñîñòàâà âîçäóõà, íåîáõîäèìîãî äëÿ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà. Êðîìå òîãî, â âîçäóõ äîáàâëÿþòñÿ çàãðÿçíÿþùèå âêëþ÷åíèÿ æèâîòíîãî, ÷åëîâå÷åñêîãî è ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, êîòîðûå ïîñòîÿííî íîñÿòñÿ â íåì.

ê, ïî èññëåäîâàíèÿì øâåäîâ, ñàìûå êðóïíûå ÷àñòè÷êè ïûëè, îñòàâøèåñÿ ïîñëå óáîðêè, îñåäàþò íà 1 ìåòð çà 2 ñåêóíäû, à ñàìûå ìåëêèå (íà òî æå ðàññòîÿíèå) -÷åðåç 6 äíåé. Äàëåå, ïðèñóòñòâóþò ïðîäóêòû îòêðûòîãî ãîðåíèÿ îò ãàçîâûõ ïëèò, ëåòó÷èå âåùåñòâà îò ðàçíîîáðàçíûõ ïàðôþìåðíûõ è ìîþùèõ ñðåäñòâ, ñèëüíî ðàçäðàæàþùèå äûõàòåëüíûå ïóòè, è ðàçíîîáðàçíûå ìèêðîîðãàíèçìû. Íàïðèìåð, î÷èùåíèå àïåëüñèíîâ îò êîæóðû âûçûâàåò óâåëè÷åíèå ñîäåðæàíèÿ ëåòó÷èõ îðãàíè÷åñêèõ âåùåñòâ íà ñîòíè ìèëëèãðàììîâ íà êóáîìåòð âîçäóõà â òå÷åíèå ìíîãèõ ÷àñîâ. À äåòñêèå èãðû ñïîñîáíû íåâåðîÿòíî óâåëè÷èâàòü êîëè÷åñòâî ïûëè â âîçäóõå.
Âñå ýòè ôàêòîðû â ñîâîêóïíîñòè çíà÷èòåëüíî óõóäøàþò ñîñòàâ âîçäóõà. À ïîâûøåíèå ñîäåðæàíèÿ ðàçíîîáðàçíûõ ÷àñòèö â íåì óâåëè÷èâàåò íàãðóçêó íà äûõàòåëüíûå ïóòè. Âäîáàâîê îíè ìîãóò áûòü ïåðåíîñ÷èêàìè áîëåçíåòâîðíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ, à òàêæå ðàçäðàæàþùèõ è àëëåðãåííûõ àãåíòîâ, åñëè ñàìè íå ÿâëÿþòñÿ òàêîâûìè. Âñå çàãðÿçíèòåëè ìîãóò ïîãëîùàòüñÿ ïîâåðõíîñòÿìè ïîìåùåíèé è çàòåì âûäåëÿòüñÿ èç íèõ, à òàêæå âñòóïàòü âî âçàèìîäåéñòâèå äðóã ñ äðóãîì, ñîçäàâàÿ íîâûå âåùåñòâà, â òîì ÷èñëå è àëëåðãåííûå.

Îòäåëüíî î áûòîâîé àëëåðãèè ó äåòåé
Êðîìå êóðåíèÿ íà íåæíóþ íåñôîðìèðîâàííóþ èììóííóþ ñèñòåìó äåòåé êðàéíå îòðèöàòåëüíî âîçäåéñòâóþò âñå äðóãèå àëëåðãåíû, íîñÿùèåñÿ â âîçäóõå èëè ñîïðèêàñàþùèåñÿ ñ êîæåé. Êîíå÷íî, îò ïëîõèõ èãðóøåê èç âîíþ÷åé ðåçèíû è ïëàñòìàññû è îò âåùåé, ïîêðàøåííûõ ðàçäðàæàþùèìè êðàñèòåëÿìè, ìîæíî èçáàâèòüñÿ. Íî âîò ñ àëëåðãåíàìè, «ïàðÿùèìè» â âîçäóõå, ñïðàâèòüñÿ ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî. Íàïðèìåð, íåëüçÿ ïîëíîñòüþ èçáàâèòüñÿ îò ïûëè è î÷åíü òðóäíî — îò ìèêðîêëåùåé èëè ïëåñåíåé.

Øâåäñêèìè ìåäèêàìè äîêàçàíî, ÷òî äåòè, ðîæäåííûå îñåíüþ è âûíóæäåííûå ïðîâåñòè ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè ïðåèìóùåñòâåííî â çàêðûòûõ ïîìåùåíèÿõ, ãîðàçäî áîëåå ÷óâñòâèòåëüíû ê âñåâîçìîæíûì àëëåðãåíàì.  ÷àñòíîñòè, ó íèõ ãîðàçäî ÷àùå âîçíèêàåò àñòìà, ÷åì ó äåòèøåê, ðîæäåííûõ âåñíîé è ëåòîì è ïðîâîäèâøèõ ìíîãî âðåìåíè íà ñâåæåì âîçäóõå. Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì, ñðåäè øêîëüíèêîâ íà ñåâåðå Øâåöèè áûòîâàÿ àëëåðãèÿ âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå, ÷åì ñðåäè èõ ñâåðñòíèêîâ íà þãå. Ïðè÷èíû òå æå — ðåæå îòêðûâàþòñÿ îêíà, ìåíüøå ñâåæåãî âîçäóõà äîìà è â êëàññå. Ýòî êàñàåòñÿ è äåòñêèõ ñàäîâ.

Íàì íå ñòðàøåí ñåðûé âîëê (è äðóãèå àëëåðãåíû)
Ìèêðîêëåùè

 ïîñëåäíèå äåñÿòèëåòèÿ ïîñòåëüíûå ïðèíàäëåæíîñòè ãîðàçäî ðåæå âûáèâàþò, ïðîâåòðèâàþò, ïðîñóøèâàþò íà ñâåæåì âîçäóõå è «ïðîæàðèâàþò» íà ñîëíöå. À çðÿ — âñå ýòè «áàáóøêèíû ñòðàííîñòè» ïîìîãàþò èçáàâèòüñÿ îò ìèêðîêëåùåé. È íå çàáûâàéòå ïðîãëàæèâàòü ïîñòåëüíîå áåëüå, ÷òîáû êëåùè ïîãèáëè. Ìîæíî êóïèòü ñïåöèàëüíûå íàâîëî÷êè è ïîäîäåÿëüíèêè, êîòîðûå íåïðîíèöàåìû äëÿ êëåùåé (â Ïåòåðáóðãå îíè ïðîäàþòñÿ â ñïåöèàëüíîì ìàãàçèíå äëÿ àëëåðãèêîâ ó ìåòðî «Ãîðüêîâñêàÿ»). Ëó÷øèé ñïîñîá ïîêîí÷èòü ñ íèìè — çàìåíèòü âñå ïåðüåâûå è ïóõîâûå ïîäóøêè, îäåÿëà è ìàòðàñû, èçëþáëåííûå êëåùàìè, íà áåçîïàñíûå è ýêîëîãè÷íûå — èç ãðå÷íåâîé øåëóõè èëè ñèíòåïîíîâûå ëèáî âèñêîçíûå, â êîòîðûõ êëåùè íå çàâîäÿòñÿ. Êðîìå òîãî, ñèíòåïîí è âèñêîçó ìîæíî ñïîêîéíî ñòèðàòü ïðè òåìïåðàòóðå âûøå 60 °Ñ, ãóáèòåëüíîé äëÿ êëåùåé.

Ôèëüòðû — «î÷èñòèòåëè» âîçäóõà
Ñåãîäíÿ òåõíîëîãèè óäàëåíèÿ ðàçíîîáðàçíûõ ÷àñòèö èç âîçäóõà ðàçâèòû äîñòàòî÷íî õîðîøî è â ïðèíöèïå ïîçâîëÿþò äîñòè÷ü ïðàêòè÷åñêè ëþáîé ñòåïåíè î÷èñòêè âîçäóõà îò ÷àñòèö, äàæå ñàìûõ ìåëêèõ. Íî âñå îíè ïðåäíàçíà÷åíû è ïðèìåíÿþòñÿ òîëüêî äëÿ ñîâðåìåííîé ýëåêòðîííîé è ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè. Ðåàëüíàÿ æå ýôôåêòèâíîñòü ôèëüòðîâ äëÿ äîìàøíåãî ïîëüçîâàíèÿ, íåñìîòðÿ íà âñå çàâåðåíèÿ èõ ïðîèçâîäèòåëåé î ïîëíîé î÷èñòêå âîçäóõà, íàìíîãî íèæå. Îñîáåííî ìàëî ïîëüçû îò äåøåâûõ ôèëüòðîâ.
Îáû÷íî áûòîâûå ïûëåâûå ôèëüòðû óäàëÿþò èç âîçäóõà âñå ÷àñòèöû áîëåå 2 ìêì, íî îãðîìíàÿ ìàññà áîëåå ìåëêèõ ÷àñòèö, êîòîðûå öåëûìè äíÿìè âèñÿò â âîçäóõå, ïðîõîäÿò ñêâîçü ôèëüòð è îñòàþòñÿ íà ïðåæíåì ìåñòå. Êðîìå òîãî, ïðè êîíäåíñèðîâàíèè âëàãè â ôèëüòðå è ïðè íåäîñòàòî÷íîì óõîäå çà íèì âîçíèêàåò ðèñê ðàçâèòèÿ â íåì ïëåñåíè è áàêòåðèé. Íà
ñåãîäíÿøíèé äåíü ñóùåñòâóåò îñòðàÿ íåõâàòêà êà÷åñòâåííûõ êîìíàòíûõ âîçäóõîî÷èñòèòåëåé.

Äåéñòâèòåëüíî ñâåæèé âîçäóõ
Æåëàòåëüíî âûåçæàòü çà ãîðîä íà ïðèðîäó, äàáû äàòü çàìó÷åííîìó îðãàíèçìó íåìíîãî ïðèéòè â ñåáÿ. Çàñòàâëÿéòå äåòåé ãóëÿòü. ×àñòîå ïðîâåòðèâàíèå áûñòðî óëó÷øàåò êà÷åñòâî âîçäóõà â êâàðòèðå èëè ñëóæåáíîì ïîìåùåíèè ïî âñåì ïîêàçàòåëÿì. Åñëè îêíî îòêðûòî, òî äàæå ïðè ñëàáîì âåòðå ñêîðîñòü îáìåíà âîçäóõà äîñòèãàåò 30 êóáîìåòðîâ â ÷àñ, à ïðè ñêâîçíÿêå îíà óâåëè÷èâàåòñÿ. Âåíòèëÿöèÿ â ïîìåùåíèÿõ ñ çàêðûòûìè äâåðÿìè è îêíàìè áëèçêà ê íóëþ.

Ïûëåñîñû è êîâðû
Ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî ïûëåñîñîâ, îñîáåííî ñòàðûõ, íå ñòîëüêî ñîáèðàþò ïûëü, ñêîëüêî âíîâü ðàññåèâàþò åå ïî êâàðòèðå. Ïûëåñîñû ñ âëàæíîé óáîðêîé ãîðàçäî áîëåå ýôôåêòèâíû, íî âñå æå ãîâîðèòü, ÷òî îíè ïîëíîñòüþ èçáàâëÿþò îò âñåõ íåïðèÿòíîñòåé (ïûëü, êëåùè, øåðñòü æèâîòíûõ), òîæå íåëüçÿ. ×òî æå äåëàòü? Âî-ïåðâûõ, åñëè â âàøåé ñåìüå åñòü ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé àñòìîé èëè ÷àñòûì íàñìîðêîì, áðîíõèòàìè è èíûìè çàáîëåâàíèÿìè äûõàòåëüíûõ ïóòåé, áåçæàëîñòíî èçáàâüòåñü îò âñåõ êîâðîâ è êîâðîâûõ ïîêðûòèé, îñîáåííî øåðñòÿíûõ.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå îíè íå òîëüêî àäñîðáèðóþò ïûëü è ñëóæàò ïðåêðàñíûì ïàñòáèùåì äëÿ òðèëëèîíîâ êëåùåé, íî è ñàìè ìîãóò âûñòóïàòü â êà÷åñòâå àëëåðãåíà.
Äàæå åñëè íèêòî â ñåìüå íå ïðåäðàñïîëîæåí ê áûòîâîé èëè ëþáîé äðóãîé àëëåðãèè, âñå ðàâíî êîâðû êðàéíå íåæåëàòåëüíû, ïîñêîëüêó îíè âûñòóïàþò êàê ïîñòîÿííûå ïðîâîêàòîðû, ñïîñîáñòâóÿ ïîâûøåíèþ ÷óâñòâèòåëüíîñòè îðãàíèçìà, ÷òî â êîíöå êîíöîâ ìîæåò ïðèâåñòè ê àëëåðãèè. Îñîáåííî îïàñíî îáçàâîäèòüñÿ êîâðîâûìè ïîêðûòèÿìè, òàê êàê èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî èõ ïðîñòî íåâîçìîæíî ïîëíîöåííî î÷èñòèòü.
×òîáû âàøåìó ìàëûøó áûëî íå õîëîäíî èãðàòü íà ïîëó, ñòåëèòå íåáîëüøèå è ëåãêèå ñèíòåòè÷åñêèå êîâðèêè ñ ñàìûì êîðîòêèì âîðñîì, ëèáî öèíîâêè, ëèáî ñàìîäåëüíûå õëîï÷àòîáóìàæíûå èëè ëüíÿíûå äîðîæêè. Èõ ëåãêî âûáèâàòü íà óëèöå, îñòàâëÿÿ òàì âñþ ïûëü, è äåëàòü ýòî æåëàòåëüíî íå ðåæå ÷åì ðàç â íåäåëþ. Íå çàáûâàéòå è î ñòàðîì «äåäîâñêîì» ìåòîäå èçáàâëåíèÿ îò êëåùåé — «âûæàðèâàíèè» ïîëîâèêîâ íà ñîëíöå è ïðîâåòðèâàíèè èõ íà ñâåæåì âîçäóõå. Îñîáåííî íóæäàþòñÿ â ýòîì öèíîâêè, êîòîðûå îò ñòèðêè ìîãóò ïîëèíÿòü è âîîáùå èñïîðòèòüñÿ. À âîò íåáîëüøèå õëîï÷àòîáóìàæíûå äîðîæêè è ñèíòåòè÷åñêèå êîâðèêè âïîëíå ìîæíî ïîñòèðàòü ïðè òåìïåðàòóðå âûøå 60 «Ñ, ÷òî ñîâñåì èëè ïî÷òè ïîëíîñòüþ î÷èñòèò èõ îò êëåùåé.

Áåãîì îò ñûðîñòè!
Åñëè â ïîäâàëå ñòîèò âîäà, èëè åñëè âû îáíàðóæèâàåòå âèäèìîå íà ãëàç èëè îïðåäåëÿåìîå ïî çàïàõó ðàçðàñòàíèå ïëåñåíè â ëþáîì ó÷àñòêå çäàíèÿ, èëè åñëè âàø äîì èìååò ïëîñêóþ êðûøó (ïðè êîòîðîé ïðîòå÷êè, à ñòàëî áûòü, è çíàêîìñòâî ñ ïëåñåíüþ ïðàêòè÷åñêè íåèçáåæíû), ïîïûòàéòåñü ëèêâèäèðîâàòü âñå ýòè íåãàòèâíûå ôàêòîðû. Êðîìå ïëåñåíåé â ñûðûõ äîìàõ îáû÷íî ìíîãî äðóãèõ íåïîëåçíûõ è âðåäíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ è ôîðìàëüäåãèäà. Äàæå åñëè âû æèâåòå â ìíîãîêâàðòèðíîì äîìå, ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî âû îáðå÷åíû. Òàê, â Ïåòåðáóðãå åñòü íåñêîëüêî äîìîâ, â ïîäâàëàõ êîòîðûõ ðàíüøå ìîæíî áûëî íàéòè ÷òî óãîäíî — îò ïëàâàþùèõ è ðàçëàãàþùèõñÿ òðóïîâ êîøåê äî «ïèòîìíèêîâ» êîìàðîâ è êðûñ. Íî èõ æèëüöû äðóæíî âçÿëèñü çà äåëî, ïðè÷åì ïðàêòè÷åñêè áåç ó÷àñòèÿ ñïåöèàëüíûõ ðåìîíòíûõ ñëóæá, à ëèøü çà ñ÷åò ñðåäñòâ èç îáùåãî êîòëà. È òåïåðü ïîäâàëû ýòèõ çäàíèé ïðåâðàòèëèñü â ñïîðòçàëû, à òàêæå ìåñòà òðàäèöèîííûõ ÷àåïèòèé.
Íî âîò äëÿ ïî÷èíêè êðûøè (âïðî÷åì, äëÿ îòêà÷êè âîäû èç ïîäâàëà òîæå) âàì ëó÷øå âñåãî ïðèãëàñèòü ðåìîíòíûå ñëóæáû, âåäü ýòî èõ ïðÿìàÿ îáÿçàííîñòü. Îñóøåííûé ïîäâàë ëåãêî îòðåìîíòèðîâàòü ñàìèì, òîãäà êàê ðåìîíòîì êðûøè äîëæíû çàíèìàòüñÿ ñïåöèàëèñòû, à ÷åëîâåê áåç îïûòà ðèñêóåò ñâåðíóòü øåþ. Ïîñëå ïðèâåäåíèÿ â ïîðÿäîê êðûøè è ïîäâàëà ìîæíî çàíÿòüñÿ è ñòåíàìè ïîäúåçäà. Ïîïðîáóéòå êîëëåêòèâíî «íàåõàòü» íà ðóêîâîäñòâî âàøåãî ÐÝÓ — âåäü æèëèùíûå ñëóæáû, ïðè âñåõ ñêàçêàõ îá èõ íèùåòå, ïîëó÷àþò íåìàëûå äåíüãè íà îáñëóæèâàíèå è ðåìîíò. È íàêîíåö, ñëåäóåò ïðèâåñòè â ïîðÿäîê òå ìåñòà â êâàðòèðå, êîòîðûå ïîëþáèë ãðèáîê.
Íî åñëè â òàêîì âàæíîì âîïðîñå, êàê ñîõðàíåíèå çäîðîâüÿ, âçàèìîïîíèìàíèÿ ñ ñîñåäÿìè íàéòè íå óäàëîñü, íå æäèòå, ïîêà âàì èëè âàøåìó ðåáåíêó ñòàíåò åùå õóæå. Èùèòå âàðèàíò îáìåíà èëè êóïëè-ïðîäàæè è âûåçæàéòå èç ïðîïëåñíåâåâøåãî æèëüÿ. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî ïåðååçä â äîì ñ ñóõèì ïîäâàëîì è êðûøåé áåç ïðîòå÷åê îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà çäîðîâüå íå òîëüêî àñòìàòèêîâ è äðóãèõ àëëåðãèêîâ, íî è âñåõ áåç èñêëþ÷åíèÿ. Êîëè÷åñòâî ïðîñòóäíûõ, ðåñïèðàòîðíûõ è ëåãî÷íûõ çàáîëåâàíèé â ñåìüå ðåçêî ñíèæàåòñÿ.

×åòâåðîíîãèå è ïåðíàòûå äðóçüÿ
Íå çàâîäèòå äîìàøíèõ æèâîòíûõ, ïîêà ðåáåíêó íå èñïîëíèòñÿ õîòÿ áû ïÿòü ëåò. Äàéòå âðåìÿ ñôîðìèðîâàòüñÿ åãî èììóííîé ñèñòåìå, îñîáåííî åñëè êòî-òî èç åãî ðîäñòâåííèêîâ «ãîòîâûé» àëëåðãèê. Âî-ïåðâûõ, âû óáåðåæåòå ðåáåíêà îò îáùåé ñèëüíîé àëëåð-ãèçàöèè îðãàíèçìà íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü. Âî-âòîðûõ, ñîâñåì ìàëåíüêèå äåêè ðåäêî ñïîñîáíû îáùàòüñÿ ñ áðàòüÿìè ìåíüøèìè áåç âðåäà äëÿ íèõ è ñàìèõ ñåáÿ. Äåòè åùå íå îñîçíàþò, ÷òî äðóãèì òîæå áûâàåò áîëüíî, è íå óìåþò êîíòðîëèðîâàòü ñèëó ñâîåãî âîçäåéñòâèÿ, à ñîáàêà èëè êîøêà â îòâåò, ñêîðåå âñåãî, îöàðàïàåò èëè óêóñèò ìàëåíüêîãî îáèä÷èêà. Äàæå îò ëåãêîãî óêóñà ìàëûøó ñòàíåò áîëüíî è ñòðàøíî, ïîýòîìó âïîñëåäñòâèè êðîìå àëëåðãèè ó íåãî áóäóò ïðîáëåìû â îáùåíèè ñ æèâîòíûìè.

Âûòÿæêà
Ïîâåñüòå åå íàä êóõîííîé ïëèòîé, îñîáåííî åñëè îíà ãàçîâàÿ. Âû óëó÷øèòå ñîñòàâ âîçäóõà â êâàðòèðå è èçáàâèòåñü îò âäûõàíèÿ ïðîäóêòîâ ãîðåíèÿ, ÷èñòîãî ãàçà (óòå÷êè ïðîèñõîäÿò âñÿêèé ðàç, êîãäà âû çàæèãàåòå ãàç) è íå âñåì ïðèÿòíûõ è ïîëåçíûõ àðîìàòîâ ðàçíîîáðàçíûõ êóøàíèé. Ýòî îòðàçèòñÿ ïîëîæèòåëüíî íà çäîðîâüå âñåõ ÷ëåíîâ ñåìüè.

Êîìíàòíûå ðàñòåíèÿ
Åñëè âû àëëåðãèê è òåì áîëåå ñòðàäàåòå àñòìîé èëè õðîíè÷åñêèì íàñìîðêîì, îò íèõ ëó÷øå èçáàâèòüñÿ, ïîñêîëüêó ïëåñåíü íåèçáåæíî ïðèñóòñòâóåò â ëþáîé ïî÷âå. Ïî êðàéíåé ìåðå íå äåðæèòå èõ â ñïàëüíå.

Ïûëü
Ñòàðàéòåñü îáõîäèòüñÿ áåç ìÿãêîé ìåáåëè è çàêðûâàéòå êíèæíûå ñòåëëàæè ñòåêëàìè. Äåëàéòå òîëüêî âëàæíóþ óáîðêó. Íå ïîëüçóéòåñü âåíèêîì, à îáçàâåäèòåñü ïûëåñîñîì ñ âëàæíîé óáîðêîé ëèáî âðó÷íóþ ñîáèðàéòå âåñü êðóïíûé ìóñîð, à ïîòîì ìîéòå ïîë êàê îáû÷íî. Íèêîãäà íå âûòèðàéòå ïûëü «âñóõóþ», à òîëüêî âëàæíîé òðÿïêîé. Âàì ÷òî äîðîæå — ïîëèðîâêà èëè ðåáåíîê?

Àëþìèíèåâàÿ ïîñóëà
Íèêîãäà íå ãîòîâüòå è íå õðàíèòå ïèùó â àëþìèíèåâîé ïîñóäå è íå ïîëüçóéòåñü àëþìèíèåâûìè ëîæêàìè è âèëêàìè. Àëþìèíèé íåèçáåæíî âçàèìîäåéñòâóåò ñ ïèùåé (îñîáåííî åñëè ãîòîâÿòñÿ ôðóêòû, îâîùè èëè ÷òî-òî êèñëîå) è âûçûâàåò ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ëîìîòó â ñóñòàâàõ, ãîëîâíóþ áîëü. Àíãëèéñêèå ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî àëþìèíèé íàêàïëèâàåòñÿ â îðãàíèçìå è ïîñòåïåííî âûçûâàåò ëîìêîñòü êîñòåé, àíåìèþ è ñòàð÷åñêîå ñëàáîóìèå (ýíöåôàëîïàòèþ).

Ýìàëèðîâàííàÿ ïîñóäà
Ñîâåðøåííî áåçîïàñíà äëÿ ãîòîâêè è õðàíåíèÿ, íî ïðè îäíîì âàæíîì óñëîâèè — åñëè íà íåé íåò ñêîëîâ è öàðàïèí.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå îíà ñòàíîâèòñÿ òàê æå îïàñíà, êàê è àëþìèíèåâàÿ, ïîñêîëüêó ñ ïèùåé íà÷èíàåò íàïðÿìóþ âçàèìîäåéñòâîâàòü ïðîìûøëåííûé ñïëàâ, äëÿ òàêîãî êîíòàêòà âîâñå íå ïðåäíàçíà÷åííûé è íåèçáåæíî ïåðåäàþùèé ïèùå âðåäíûå èîíû, âûçûâàþùèå ðàçíûå íåäîìîãàíèÿ. Òî æå ñàìîå êàñàåòñÿ è òåôëîíà. Ïîñóäà ñ òàêèì ïîêðûòèåì î÷åíü óäîáíà, íî àíòèïðèãàðíûé ñëîé î÷åíü òîíêèé è åãî ëåãêî ïîâðåäèòü, à èç-ïîä öàðàïèí íà÷èíàåò âûãëÿäûâàòü âñå òîò æå êîâàðíûé àëþìèíèé.

Ïëàñòèêîâàÿ ïîñóäà
Îíà òàêæå íåèçáåæíî êîíòàêòèðóåò ñ åäîé è íàïèòêàìè, îñîáåííî êèñëûìè èëè ãîðÿ÷èìè. Ïîñëåäíåå îñîáåííî îïàñíî äëÿ çäîðîâüÿ. Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî íà ëþáîé ïëàñòèêîâîé ïîñóäèíå îáÿçàòåëüíî íàïèñàíî: «äëÿ õîëîäíûõ ïðîäóêòîâ». Íàðóøàòü ýòî ïðåäïèñàíèå — âåðíûé ñïîñîá çàïîëó÷èòü ãàñòðèò èëè äàæå ðàê.

Ðàíüøå ÿ íîñèëà êîíòàêòíûå ëèíçû è, åñòåñòâåííî, ïîñòîÿííî ïîêóïàëà ôèçèîëîãè÷åñêèé ðàñòâîð (ñëàáûé ðàñòâîð ñîëè äëÿ õðàíåíèÿ è ïðîìûâàíèÿ ëèíç), èñïîëüçóÿ îáû÷íóþ ïëàñòèêîâóþ áóòûëêó.  îäèí ïðåêðàñíûé äåíü ñåðäîáîëüíàÿ àïòåêàðøà îòðóãàëà ìåíÿ, äåñêàòü, ÿ âðàã ñàìà ñåáå — íå æàëåþ ñâîè ãëàçà è íå áåðåãó èõ. Ðàñòâîð ðåàãèðóåò ñ ïëàñòèêîì áóòûëêè, è ïîëó÷àåòñÿ óæå íå íåâèííûé ðàñòâîð, ðîäñòâåííûé îðãàíèçìó, à íå÷òî íîâîå è äëÿ çäîðîâüÿ ñîâñåì íå áåçîïàñíîå. Âñïîìíèòå, ÷òî ïëàñòèê íåðåäêî âûñòóïàåò â êà÷åñòâå àëëåðãåíà è ðàçäðàæèòåëÿ. Îí ïîâûøàåò âîñïðèèì÷èâîñòü ëþáîãî ÷åëîâåêà ê äðóãèì àëëåðãåíàì, âûçûâàÿ ëåãêîå ðàçäðàæåíèå âñåãî, ñ ÷åì ñîïðèêàñàåòñÿ, áóäü ýòî ãëàçà, êîæà èëè æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò. Åñëè òàêîå ðàçäðàæåíèå ïðîèñõîäèò ðåãóëÿðíî, òî íåäàëåêî è äî áåäû. ß ïðèñëóøàëàñü ê ñîâåòó àïòåêàðÿ è ñòàëà äåðæàòü ðàñòâîð â îáû÷íîé ñòåêëÿííîé áàíêå. Ìîè ãëàçà ñòàëè óñòàâàòü â ëèíçàõ íàìíîãî ìåíüøå è óæå íå ñòàíîâèëèñü êðàñíûìè, êàê ó êðîëèêà. Êñòàòè, ñàìè ëèíçû òàêæå äåëàþòñÿ èç ïëàñòèêà, õîòÿ è íàèáîëåå áåçîïàñíîãî. Íî ëþáîé, êòî ïîëüçóåòñÿ èìè, çíàêîì ñ «ñèíäðîìîì êðàñíûõ ãëàç», êîíúþíêòèâèòàìè, êåðàòèòàìè (õîðîøî, åñëè ýòèì äåëî è îãðàíè÷èâàëîñü), íåñìîòðÿ íà òî ÷òî ëèíçû ïðîïóñêàþò âîçäóõ è íå äîëæíû ìåøàòü íîðìàëüíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè ãëàç è âñåãî îðãàíèçìà.
Âñïîìèíàåòñÿ è äðóãîé ïðèìåð. Íåñêîëüêî ëåò íàçàä, óçíàâ î âðåäå ëèìîíàäà, ÿ ñòàëà áðàòü íà ðàáîòó îáû÷íóþ êèïÿ÷åíóþ âîäó â ïëàñòèêîâîé áóòûëêå. Ïðè÷åì íåðåäêî â ñïåøêå ÿ íàëèâàëà â áóòûëü èìåííî ãîðÿ÷óþ âîäó! Ïðîøëî ïîëòîðà ãîäà, è ÿ ñòàëà çàìå÷àòü, ÷òî ó ìåíÿ âñå ÷àùå è ÷àùå áîëèò æåëóäîê, à ðàíüøå òàêîãî íèêîãäà íå ñëó÷àëîñü. Ñëàâà áîãó, ó ìåíÿ õâàòèëî óìà ñâÿçàòü ïðè÷èíó ñî ñëåäñòâèåì. Ïîñëåäíèå ïÿòü ëåò ÿ íîøó âîäó òîëüêî â îáû÷íîé ñòåêëÿííîé áàíêå — è õîòÿ ðàíüøå ìîé æåëóäîê áîëåë åæåäíåâíî, ñ òåõ ïîð îí íå ïîáåñïîêîèë ìåíÿ íè ðàçó.

Êîñìåòèêà
Ëþáàÿ êîñìåòèêà (ðàâíî êàê è äóõè, øàìïóíü, ïóäðà èëè êðåì) ìîæåò îêàçàòüñÿ íåïåðåíîñèìîé äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîãî ÷åëîâåêà, äàæå òàê íàçûâàåìàÿ ãè-ïîàëëåðãåííàÿ. Íàïðèìåð, êîãäà ÿ ïîïðîáîâàëà ïîäâåñòè ãëàçà êàðàíäàøîì ôèðìû «Amati» (êîòîðàÿ ïðîïàãàíäèðóåò ñâîþ ïðîäóêöèþ êàê ïîëíîñòüþ áåçîïàñíóþ äëÿ àëëåðãèêîâ), îíè ñðàçó ïîêðàñíåëè è îïóõëè, ÷åãî íèêîãäà íå ñëó÷àëîñü, åñëè ÿ ïîëüçîâàëàñü êàðàíäàøîì «LOreal» èëè äåøåâîé îáâîäêîé íåèçâåñòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, çàáûòîé ó ìåíÿ ïîäðóãîé. Íî â äåøåâóþ êîñìåòèêó â öåëÿõ ýêîíîìèè íåðåäêî äîáàâëÿþò âðåäíûå äëÿ çäîðîâüÿ êîìïîíåíòû, ïîýòîìó ëó÷øå íå ðèñêîâàòü è íå ïîêóïàòü êîòà â ìåøêå. Ïîæàëóé, ñàìóþ êà÷åñòâåííóþ è áåçîïàñíóþ êîñìåòèêó âûïóñêàåò «LOreal». Ïîäåøåâëå è âïîëíå õîðîøî ïåðåíîñèòñÿ àëëåðãèêàìè êîñìåòèêà «Miss sporti». À âîò ïðîäóêöèÿ «Îðèôëåéì» ÷àñòî âûçûâàåò ðàçäðàæåíèå êîæè äàæå ó çäîðîâûõ ëþäåé.  öåëîì, âûáèðàÿ êîñìåòèêó, êðåìû è øàìïóíè, ðóêîâîäñòâóéòåñü ñëåäóþùèì ïðàâèëîì: ÷åì áîëüøå õèìèè, òåì õóæå.

Êðàñêè äëÿ âîëîñ
Âðà÷è-äåðìàòîëîãè (íå ãîâîðÿ óæå îá àëëåðãîëîãàõ) ïîñòîÿííî âñòðå÷àþòñÿ ñî ñëó÷àÿìè ðàçäðàæåíèÿ è áîëåçíåé êîæè â îòâåò íà äåéñòâèå êðàñèòåëåé. Äà-äà òàê ðåàãèðóþò íà ýòó ïðîöåäóðó äàæå çäîðîâûå ëþäè! Ïðè÷åì âñå ïðåêðàñíî çíàþò, ÷òî ëþáûå êðàñêè ïðè÷èíÿþò âðåä âîëîñàì è ïîðòÿò èõ. Íî â ïðîöåññå îêðàøèâàíèÿ õèìè÷åñêèå ðåàêòèâû âçàèìîäåéñòâóþò òàêæå è ñ êîæåé ãîëîâû, à èõ êîìïîíåíòû (òîêñè÷íûå äëÿ ëþáîãî îðãàíèçìà) ïðîíèêàþò â êðîâü è îñòàþòñÿ â ñàìèõ âîëîñàõ.
Åñëè âû àëëåðãèê, ñòàðàéòåñü íå êðàñèòü âîëîñû, èíà÷å âû áóäåòå áåç êîíöà «õëåñòàòü» ðåãóëÿðíûì îêðàøèâàíèåì ñâîþ è òàê «çàãíàííóþ» èììóííóþ ñèñòåìó. Íî åñëè âàì êðàñîòà äîðîæå, ïîëüçóéòåñü òîëüêî ùàäÿùèìè è êà÷åñòâåííûìè êðàñêàìè, íàïðèìåð «LOreal», «Shiseido» èëè ñòàðûìè äîáðûìè õíîé, êðàïèâîé, ðîìàøêîé, ðæàíûì õëåáîì. Êðàïèâà ïðèäàåò êàøòàíîâûé îòòåíîê òåìíûì âîëîñàì, ðîìàøêà — çîëîòèñòûé, à ðæàíàÿ êàøèöà — êðàñèâûé ðûæåâàòûé. Ïðîäóêöèÿ ôèðìû «Wella», ïî îòçûâàì ïàðèêìàõåðîâ, âûçûâàåò àëëåðãèþ è ðàçäðàæåíèå êîæè ó èõ ïîñåòèòåëåé î÷åíü ÷àñòî, èíîãäà âïëîòü äî ïîëíîãî âûïàäåíèÿ âîëîñ è äîëãîãî ïîñëåäóþùåãî ëå÷åíèÿ.

Ìûòüå ïîñóäû è óìûâàíèå
Âðîäå áû òàêàÿ «ñìåøíàÿ» ïðè÷èíà, íî íå áóäüòå âðàãàìè ñåáå è ñâîèì áëèçêèì!..

Ñ 13 äî 25 ëåò ÿ ñòðàäàëà êîæíîé ýêçåìîé. Êðàñíûå» øåëóøàùèåñÿ êîðîñòû, ïåðåõîäÿùèå â ïóçûðüêè è ÿçâî÷êè, «óêðàøàëè» ìîè ïàëüöû è ðóêè äî ëîêòÿ. Çíàåòå, êàê ÿ îò íèõ èçáàâèëàñü? Âíà÷àëå ÿ èçìå- íèëà ïðèâû÷êè ïèòàíèÿ, è ýòî çíà÷èòåëüíî îáëåã÷èëî ìîå ñîñòîÿíèå, íî íå èçáàâèëî îò êîæíîé àëëåðãèè. Ìíå íå ïîìîãëè äàæå ãîðìîíû — ñàìîå ñèëüíîå ñðåäñòâî îò àëëåðãèè! ×òî æå ìåíÿ ñïàñëî? Âñåãî ëèøü òàêàÿ ïðîñòàÿ è áàíàëüíàÿ âåùü, êàê òùàòåëüíîå ìûòüå ðóê ïîä ñòðóåé âîäû ïîñëå ìûëà, ñðåäñòâà äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû, ñòèðàëüíûõ ïîðîøêîâ, ÷èñòÿùèõ ñðåäñòâ è ò. ï. Ñòîèëî ìíå (âñåãî ëèøü!) íà÷àòü ñòàðàòåëüíî îïîëàñêèâàòü ðóêè, êàê îò áûëîé íàïàñòè çà ïàðó íåäåëü íå îñòàëîñü è ñëåäà.
Ïðè÷åì ÿ íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ïðåæäå ÿ âîîáùå íå ñìûâàëà ñ ðóê ìûëî è âñå ïðî÷åå, — íåò, ÿ ìûëà ðóêè «êàê âñå»: òÿï-ëÿï è ãîòîâî, à îñòàòêè ìûëà ñîòðåò ïîëîòåíöå (è âîòðåò åãî â êîæó). Ñåãîäíÿ, êîãäà ÿ ñìîòðþ çàïàäíûå ôèëüìû, â êîòîðûõ ãåðîèíÿ îïóñêàåò ëèöî â ðàêîâèíó ñ ìûëüíîé ïåíîé, êàê ïðèíÿòî óìûâàòüñÿ â Àíãëèè (êñòàòè, òàì î÷åíü ìíîãî àëëåðãèêîâ), èëè âûëåçàåò èç âàííû âñÿ îáëåïëåííàÿ ïåíîé è íà÷èíàåò ñðàçó âûòèðàòüñÿ, ìåíÿ îõâàòûâàåò îòâðàùåíèå è óæàñ. Êîíå÷íî, ìåíÿ ïîñåùàþò âîñïîìèíàíèÿ î òîì êîøìàðå, îò êîòîðîãî ÿ òàê ëåãêî èçáàâèëàñü ïîñëå ñòîëü äîëãèõ ìó÷åíèé. Çíàëè áû âû, ñêîëüêî ëåêàðñòâ è ìàçåé ìíå ïðîïèñûâàëè! È êàê ÿ ñòûäèëàñü ñâîèõ ðóê!

Çà ñâîþ æèçíü ìíå äîâåëîñü ïîæèòü â áëèçêîì ñîñåäñòâå ñî ìíîãèìè ñåìüÿìè (12 ëåò ÿ ñêèòàëàñü ïî ñíèìàåìûì óãëàì è êîììóíàëüíûì êâàðòèðàì). Óâû, áîëüøèíñòâî ëþäåé ìîþò ðóêè, ãîëîâû è âñå îñòàëüíîå àáñîëþòíî òàê æå, êàê è ÿ ðàíüøå. ß ñîâåðøåííî óâåðåíà, ÷òî îò ïåðõîòè èëè ýêçåìû äîáðàÿ ïîëîâèíà ñòðàäàëüöåâ ëåãêî èçáàâèòñÿ, íà÷àâ âñåãî ëèøü òùàòåëüíî ñìûâàòü ñ ñåáÿ øàìïóíü è ìûëî. Îíè íå òîëüêî çàêðûâàþò ïîðû, ìåøàÿ êîæå âûïîëíÿòü ñâîþ âàæíóþ î÷èñòèòåëüíóþ ôóíêöèþ, âûâîäÿ ÿäû è øëàêè âìåñòå ñ ïîòîì, íî è «âïèõèâàþò» â ïîðû ñâîè ìîëåêóëû, âûçûâàþùèå ðàçäðàæåíèå. Åñëè æå òàê äåéñòâóþò ìûëî è øàìïóíè — ñàìûå íåâèííûå ïðåäñòàâèòåëè áûòîâîé õèìèè, — ÷òî è ãîâîðèòü î ñðåäñòâàõ äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû, ñòèðàëüíûõ ïîðîøêàõ è ïðî÷èõ áëàãàõ öèâèëèçàöèè!
 òåõ ñåìüÿõ, ãäå ÿ æèëà, áîëüøå ïîëîâèíû õîçÿåê íèêîãäà íå îïîëàñêèâàëè òàðåëêè, âèëêè è ëîæêè íàñòîëüêî òùàòåëüíî, ÷òîáû ïîëíîñòüþ óäàëèòü ñ íèõ ãåëü äëÿ ìûòüÿ èëè õîçÿéñòâåííîå ìûëî. Ïîñóäà îñòàâàëàñü ñêîëüçêîé, ñ íåå ñòåêàëà ïåíà, à ìíîãèå åå äàæå íå ñîáèðàëèñü âûòèðàòü. Íî ñðåäñòâà äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû — ýòî àëëåðãåíû ïîñèëüíåé, ÷åì öèòðóñîâûå, øîêîëàä è àðàõèñ, âìåñòå âçÿòûå! È åñëè ýòè ìîþùèå ñðåäñòâà òàê ïðåêðàñíî óäàëÿþò æèð ñ òàðåëîê, ìîæåòå ñåáå ïðåäñòàâèòü, êàê çàìå÷àòåëüíî è áûñòðî îíè ðàçúåäàþò òîíêèå è íåæíûå ñòåíêè æåëóäêà è êèøå÷íèêà! Âïîëíå äîñòîéíàÿ ïðè÷èíà äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ àëëåðãèè — ÷óæåðîäíûå ìîëåêóëû çàïðîñòî ïðîíèêàþò ÷åðåç ìèêðîÿçâî÷êè â êðîâü, íå óñïåâ ïåðåâàðèòüñÿ. Ìíîãèì ëþäÿì ñëåäîâàëî áû íå ñïèñûâàòü ñâîè ãàñòðèòû è ÿçâû íà ñòðåññû, à íà÷àòü âñåãî ëèøü êàê ñëåäóåò ìûòü ïîñóäó.

Ñòèðêà áåëüÿ
Òî æå ñàìîå îòíîñèòñÿ ê ñòèðàëüíûì ïîðîøêàì. Ïðîñòî óäèâèòåëüíî, äëÿ ñêîëüêèõ ëþäåé ñòèðêà çàêëþ÷àåòñÿ â ïåðåìåøèâàíèè âåùåé â áàðàáàíå ñòèðàëüíîé ìàøèíû ñ ñèëüíîäåéñòâóþùèì õèìè÷åñêèì ñðåäñòâîì è îòæèìàíèè «÷èñòîãî» áåëüÿ äàæå áåç ñàìîãî õàëòóðíîãî ïîëîñêàíèÿ â ÷èñòîé âîäå! Ìàøèííîå ïîëîñêàíèå çäåñü íè÷åãî íå ìåíÿåò. Êàê âû äóìàåòå, ìîæåò ëè îñâîáîäèòüñÿ îò ñòèðàëüíîãî ïîðîøêà âåùü, ëåæàùàÿ â òåñíîé êó÷å òàêèõ æå ñìÿòûõ âåùåé? Íåóæåëè âû äóìàåòå, ÷òî íåñêîëüêî ëèòðîâ âîäû ñïîñîáíû ÷òî-òî èñïðàâèòü â êó÷å ïðîïèòàííîãî ìîþùèì ðàñòâîðîì áåëüÿ? ×åãî ñòîèò îäèí ãóñòîé «àðîìàò», ñóòêàìè âèñÿùèé â âîçäóõå ïîñëå ïðîñóøèâàíèÿ «÷èñòîãî» áåëüÿ! Êóäà òàì íåâèííûì öâåòî÷êàì èëè äóøèñòûì àïåëüñèíàì! Íå ñïèñûâàéòå ñâîþ àñòìó íà ïëîõóþ ýêîëîãèþ, êîãäà íà 90 % ýêîëîãèÿ â âàøåì äîìå — äåëî âàøèõ ñîáñòâåííûõ ðóê.
Ïîëîñêàòü íóæíî êàæäóþ âåùü îáÿçàòåëüíî îòäåëüíî è äî òåõ ïîð, ïîêà âîäà íå áóäåò îñòàâàòüñÿ ÷èñòîé, à ïðè îòæèìàíèè ïåðåñòàíåò ñòåêàòü ïåíà. Òîëüêî òàê ìîæíî ñîõðàíèòü äîáðîå çäîðîâüå íå òîëüêî àëëåðãèêàì, íî è âñåì áåç èñêëþ÷åíèÿ. Åñëè æå âû áóäåòå ïðîäîëæàòü «õîäèòü â ïîðîøêå» è «ñïàòü â ïîðîøêå», ïîâåðüòå, äî àëëåðãèè ñîâñåì íåäàëåêî. Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïðîèñõîäèò, åñëè ñòèðàëüíûé ïî-. ðîøîê èëè åãî ðàñòâîð äàæå íåíàäîëãî îñòàåòñÿ íà êîæå, — âîçíèêàåò ðàçäðàæåíèå (è òàê ïðîèñõîäèò ó âñåõ). Ñëîâîì, íèêàêîé æåëåçíûé îðãàíèçì íå ñìîæåò äîëãî âûäåðæàòü, íàõîäÿñü â òàêèõ ïîèñòèíå ýêñòðåìàëüíûõ äëÿ íåãî óñëîâèÿõ.
Íå çàáûâàéòå òàêæå ïðîãëàæèâàòü âåùè è ïîñòåëüíîå áåëüå, îñîáåííî ïðèíàäëåæàùèå ðåáåíêó-àëëåðãèêó. Âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà ðàçðóøàåò îñòàòêè àëëåðãåííûõ ìîëåêóë ïîðîøêîâ, íåèñòðåáèìûõ äàæå ñàìûì òùàòåëüíûì ïîëîñêàíèåì.

Ñíîâà î êóðåíèè

Êàê ïðàâèëî, íîðìàëüíûé ÷åëîâåê íå ìîæåò ñìîòðåòü ñïîêîéíî íà ìó÷åíèÿ «âòîðîé ïîëîâèíû» è òåì áîëåå ðåáåíêà è ïðèíèìàåò ïðåäëîæåíèå óñòðàèâàòü ïåðåêóðû íå íà êóõíå èëè â ñîðòèðå, à íà ëåñòíèöå. Íî äåëàòü ýòî íóæíî íå ó äâåðåé êâàðòèðû, èíà÷å äîáðàÿ òðåòü ëåòó÷èõ ÿäîâ ïðîíèêíåò âíóòðü ñî ñêâîçíÿêîì, à ëó÷øå âñåãî íà ïðîëåò âûøå, ÷òîáû ê âàì â êâàðòèðó ñíèçó øåë ÷èñòûé âîçäóõ.
Íó à åñëè êóðèòå âû — è âû ñàìè àëëåðãèê? ×òî òóò ñêàæåøü… Åñëè ÷åëîâåê äåéñòâèòåëüíî îñîçíàë âñþ ïàãóáíîñòü êóðåíèÿ è íå õî÷åò áîëüøå âðåäèòü ñåáå è ñâîèì áëèçêèì, îí «çàâÿçûâàåò» ëåãêî — ïðîñòî áðîñàåò êóðèòü, è âñå. ß ñïðàøèâàëà òàêèõ äðóçåé ïîòîì: «Íó è êàê — ñèëüíî òû ìó÷èëñÿ?» «Íåò», — îòâå÷àëè îíè ìíå (äàæå åñëè ÷åëîâåê êóðèë ïî÷òè òðèäöàòü ëåò!). Ãëàâíîå — ïîñòîÿííî ïîìíèòü î ñâîèõ èëè äåòñêèõ áîëåçíÿõ. Ýòî ëó÷øåå ëåêàðñòâî îò êóðåíèÿ. À âñå ëåäåíöû, ïëàñòûðè è ïðî÷èå «ïðèñûïêè» ëèøü çàòÿãèâàþò íåëåãêèé äëÿ ìíîãèõ ïðîöåññ îòâûêàíèÿ è ìåøàþò áðîñèòü êóðèòü. Åùå áîëüøå ýòî îòíîñèòñÿ ê ïîñòåïåííîìó îòêàçó îò êóðåíèÿ. ß íå çíàþ íèêîãî, êòî îêàçàëñÿ ñïîñîáåí íàñòîëüêî êîíòðîëèðîâàòü ñåáÿ, ÷òîáû êàæäûé äåíü âûêóðèâàòü ìåíüøåå êîëè÷åñòâî ñèãàðåò. Õîòÿ ïûòàþòñÿ ìíîãèå… Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, ëó÷øèé ñïîñîá áðîñèòü êóðèòü — ýòî äåéñòâèòåëüíî áðîñèòü êóðèòü.

×èòàòü äàëåå: Äîñòèæåíèÿ îôèöèàëüíîé ìåäèöèíû

www.rusmedserver.ru

Причины бытовой аллергии

Аллергия в бытуБытовой аллергией принято называть аллергические реакции, появляющиеся в ответ на действие факторов, влияющих на человека в повседневной жизни. Достаточно часто аллергию вызывают библиотечная и домашняя пыль, бытовая химия, частицы шерсти животных, сухие корма для аквариумных рыб и ряд других раздражителей.

Предрасположенность к определенному виду аллергии передается от родителей к детям и бытовая аллергия – не исключение. Если один из родителей страдает от этого заболевания, вероятности того, что у ребенка бытовая аллергия со временем тоже разовьется, составляет 25%.

Причем наследуется не определенное заболевание, например, аллергический дерматит, а тот или иной механизм развития заболевания. Будет ли болеть ребенок, предрасположенный к аллергии, зависит от условий его жизни, питания и множества других факторов.

Симптомы бытовой аллергии — широкий спектр реакций, каждая из которых зависит от конкретного вызывающего ее фактора. Чаще всего бытовые аллергены проникают в организм человека ингаляционным путем, т. е. через органы дыхания. Поэтому наиболее часто бытовая аллергия выражается в виде респираторных аллергозов – ринита, ларингита, трахеитом, бронхита.

В 80–90 % случаев бронхиальная астма связана именно с бытовыми аллергенами. В более редких случаях бытовая аллергия проявляется как кожные реакции — всевозможные высыпания, сопровождающиеся зудом. На фото бытовой аллергии можно увидеть широкий спектр ее проявлений.

Бытовая пыль, как аллерген

При рассмотрении бытовой пыли под микроскопом, можно обнаружить, что она состоит из множества компонентов – от перхоти человека, ворсинок шерсти из ковровых покрытий и частичек пуха подушек до плесневых грибов и фрагменнтов хитиновых панцирей насекомых.

Однако решающую роль в формировании аллергии на бытовую пыль играют находящиеся в ней микроклещи, размер тела которых составляет около 0,3 мм. Эти клещи используют в качестве пищи чешуйки слущенного рогового слоя эпидермиса человека. Наибольшее количество этих насекомых живет в натуральных постельных принадлежностях.

Именно присутствие в составе пыли продуктов их жизнедеятельности действует как раздражитель, поэтому, фактически, можно сказать, что зачастую аллергия на пыль – это аллергия на бытовых клещей.

Установлено, что охлаждение ниже -18 градусов убивает этих насекомых в течение 24 часов, но способность частиц мертвых клещей служить аллергеном сохраняется месяцы и даже годы.

Аллергия на пыль зачастую бывает немедленного типа, то есть организм реагирует на аллерген через 15-20 минут после контакта с ним. Такие аллергические реакции могут проявляться в виде крапивницы, аллергического насморка, конъюнктивита, бронхиальной астмы, отека Квинке. Реже встречается аллергическая реакция замедленного типа — экземы и дерматиты.

Аллергия на бытовую пыль имеет круглогодичное течение и единственный период, когда они идет на спад – лето. В летние месяцы концентрация аллергена в воздухе снижается до тех пор, пока, в сентябре—октябре, не наступает период размножения пылевых клещей, вызывающий обострение бытовой аллергии.

В механизме возникновения бытовой аллергии на бытовую пыль значительную роль играют частые простуды. Во время них облегчается проникновение вдыхаемых аллергенов через воспаленную слизистую дыхательных путей, что способствует развитию заболевания.

Аллергия на бытовую химию

Аллергия на бытовую химию встречается все чаще. Расширение ассортимента чистящих и моющих средств приводит в человеческую жизнь массу новых химических соединений, иногда не изученных до конца. Ароматизаторы, красители, поверхностно-активные вещества и фосфаты, содержащиеся в бытовой химии, могут играть роль аллергенов.

Одна из неприятных особенностей бытовой аллергии – то, что аллерген оказывается на поверхности окружающих предметов и выстиранной одежде, вступая в тесный контакт с человеческим организмом. Например, для удаления аллергенов, содержащихся в стиральном порошке, белье будет необходимо выполоскать до 7 раз.

Бытовая химия способно вызывать аллергические реакции различным образом. Часть из средств бытовой химии просто раздражают дыхательные пути. Такой эффект могут вызывать растворители, хлорсодержащие и ароматические вещества. Но некоторые из бытовых средств являются настоящими аллергенами и способны вызывать аллергические реакции посредством включения иммунных механизмов.

Симптомы аллергии на бытовую химию обычно исчезают после прекращения контакта с аллергеном, что позволяет с легкостью определить их именно как аллергическую реакцию при диагностике. Самыми распространенными проявлениями бытовой аллергии являются дерматиты, хотя не исключены слезотечение, ринит, приступы кашля и удушья, бронхоспазм вплоть до формироавания астмы.

Аллергические кожные реакции могут проявляться как в виде локальных гипермированных участков кожи, возникающих в местах контакта с аллергеном, либо же сыпи по всему телу. Они могут сопровождаться зудом, повышением температуры на пораженных участках. Фото аллегри на бытовую химию показывают разнообразие кожных аллергических реакций.

Наличие аллергии на средства, применяемые для уборки в конкретном помещении, можно заметить следующим образом: выезд из своей квартиры сопровождается уменьшением аллергических проявлений, а возвращение домой — их обострением.

Видео: Аллергия и бытовая химия, что общего?

Способы лечения

  • Лечение аллергии на бытовую химию складывается из применения противоаллергических препаратов и исключения контактов с веществом-аллегреном.
  • При уборке помещений следует применять защитные перчатки, а также защищающие кожу кремы. Для уменьшения распыления средств бытовой химии стоит использовать пасты и гели вместо порошков.
  • Для лечения бытовой аллергии применяются элиминационная терапиия (исключения контакта с аллергеном) и специфическая иммунотерапия и аутолимфоцитотерапия.
  • Немалую роль играют соблюдение режима сна, здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отсутствие стрессов.

Как противостоять бытовой аллергии?

В борьбе с проявлениями бытовой аллергии немаловажную роль играет создание гипоаллергенного быта, то есть условий, при которых количество бытовых аллергенов минимально.

Этому способствуют:

  1. Ежедневная влажная уборка;
  2. Исключение пребывания больного в комнате во время уборки пылесосом – поток выдуваемого воздуха может разносить частицы аллергена;
  3. Уменьшение количества лишних вещей в доме, хранение книг и одежды в закрытых шкафах;
  4. Регулярное проветривание, использование очистителей воздуха;
  5. Соблюдение режима влажности в помещении.

«>

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!

pro-allergiyu.ru

Проявления у детей и взрослых

У детей, как правило, с младенчества развивается аллергия на пищевые аллергены. В первую очередь это молоко, особенно у тех детей, которые не получают грудное вскармливание. Также в зоне риска находятся дети с наследственной аллергенной предрасположенностью. В будущем у детей с атопическим дерматитом, при несоблюдении рекомендаций, развивается бытовая аллергия.

У взрослых часто бывают случаи, что они впервые заболевают в возрасте 20-30 лет. Это объясняется воздействием факторов окружающей среды, которые меняют нашу ответную реакцию иммунной системы. С возрастом, конечно, у пациентов возникает много сопутствующей патологии – со стороны желудочно-кишечного тракта, хронические воспалительные заболевания верхних дыхательных путей.

Факторы окружающей среды меняют свойства и структуру пыльцы, она становится более агрессивной. По этой причине зачастую у взрослых возникают аллергические риниты, связанные с пыльцой трав или деревьев.

Лечение и профилактика бытовой аллергии

При выявленных клещах домашней пыли лечение – это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая проводится по выбранной врачом-аллергологом схеме.

Касательно профилактических мер – необходимо создать в своей квартире гипоаллергенный быт. Как я уже отмечала, все пуховые и перовые вещи необходимо заменить на халофайберные.

Еще имеются в продаже специальные чехлы на подушки, матрасы, ткань которых не пропускает ни клещей, ни грибки, ни другие бактерии. Также необходимо создавать условия, чтобы не было в доме пыли – делать регулярную влажную уборку, убирать все книжки под стекло или в шкафы.

Есть средства, которые применяются для снижения концентрации клещей домашней пыли. Это гипоаллергенные специальные порошки, спреи для обработки постельных принадлежностей, мягкой мебели. Еще используют воздухоочистители с двенадцатью уровнями очистки воздуха, что важно для людей, страдающих аллергией.

medbooking.com

Давно известно, что домашняя пыль способна вызывать аллергию. Проявлениями ее могут быть длительный насморк, чихание, кашель, раздражение глаз, дерматит и даже бронхиальная астма.

Домашняя пыль – это сложная смесь всевозможных волокон, шерсти животных, спор плесени, фрагментов мертвых насекомых, крупинок пищи. Но главную роль в возникновении бытовой аллергии играют домашние пылевые клещи. Они обнаруживаются практически в каждом доме. Живут в постельных принадлежностях, коврах, изделиях из ткани, мягкой мебели. Питаются отшелушившимися частичками человеческой кожи. В одном матрасе может находиться до 2 миллионов клещей. За сутки каждый клещ производит до 20 микроскопических фекальных шариков, которые легко разлетаются по всей квартире.

Другими важными аллергенными компонентами домашней пыли являются продукты жизнедеятельности (шерсть, перхоть, слюна, экскременты) всевозможных домашних животных, споры плесневых грибов, а также пыльца растений, которая проникает в помещения в период цветения.

Бытовая аллергия обычно проявляется к 3—5 годам, но предпосылки для нее закладываются гораздо раньше. Установлено, что, если мама в период беременности и ребенок в первые месяцы жизни находились в среде с высокой концентрацией аллергенов, риск возникновения бытовой аллергии многократно возрастает. Особенно это касается тех случаев, когда кто-то из родителей аллергик.

Снизить вероятность возникновения бытовой аллергии возможно при помощи профилактических мер. Это могут быть разнообразные очистители воздуха, которые удаляют из воздуха помещений самую мелкую пыль, включая все основные аллергены, переносимые воздушным путем. Фильтрация осуществляется путем интенсивного принудительного пропускания воздуха через специальный микрофильтр. Сейчас есть пылесосы со специальными антиаллергенными фильтрами, обеспечивающими практически полную фильтрацию самой мелкой пыли. Именно эта пыль наиболее глубоко проникает в легкие и может, не оседая, летать по квартире часами. Противоклещевые средства и принадлежности, среди которых непроницаемые для микропыли противоаллергенные защитные чехлы для постельных принадлежностей (матрасов, подушек, одеял) и средства для противоклещевой обработки матрасов, ковров и мягкой мебели, можно также приобрести в специальных магазинах. Также есть подушки и одеяла с синтетическими наполнителями, выдерживающие частые стирки при температуре 60 градусов (именно при такой температуре начинают погибать живущие в них пылевые клещи).

Если установлен диагноз бытовой аллергии (непереносимости пыли и клещей), то нужно взять за правило делать следующие вещи:

– Влажную уборку проводите как можно чаще. Поверхности протирайте чуть влажными тряпками: иначе пыли в воздухе будет только больше. Желательно, чтобы уборку делал не сам больной – или, по крайней мере, делал это во влажной маске.

– Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю, подушку купите ватную или синтепоновую. Не пользуйтесь перьевыми и пуховыми одеялами. Ежедневно проглаживайте белье утюгом с двух сторон. Клещи погибают при высоких температурах, поэтому обязательно кипятите белье – не каждый раз, но хотя бы время от времени. Почаще вытрясайте одеяла и матрасы.

Полезно регулярно «прожаривать» их на солнце летом и выкладывать на мороз зимой.

– Еще лучше заменить постельное белье на белье, сшитое из специальных тканей и пропитанное противоклещевыми средствами.

– Нельзя хранить в спальне больного одеяла, фетровые шляпы, шубы, шерстяные джемперы и другие вещи, которые способствуют скоплению пыли (даже если эти вещи будут находиться в шкафу!).

– Все мягкие игрушки регулярно стирайте в машинке; еще лучше убрать их совсем, оставив только те игрушки, которые моются.

– Книги уберите на полки, а полки застеклите.

– Занавески лучше заменить на жалюзи. Если такой возможности нет, стирать их придется каждую неделю.

– Уберите ковры или, в крайнем случае, замените их на паласы.

– Регулярно пылесосьте паласы. Важно при этом, чтобы пылесос был с влажной очисткой. Иначе в первое время после уборки можно почувствовать себя только хуже: пыли будет меньше, но зато она поднимется в воздух. Если нет хорошего пылесоса, то на насадку со щеткой наденьте чехол из влажной марли. Избавьтесь от старых вещей: в них много и клещей, и пыли.

– Избавьтесь от старой мебели: она запыляется уже через 10 лет. Если такой возможности нет, то хотя бы меняйте поролон, входящий в состав кресел и диванов, и перетягивайте мебель по-новому. Делать это нужно каждые 5—7 лет: за это время поролон успевает запылиться и заразиться клещами.

– Постарайтесь меньше ночевать в незнакомых местах, особенно в гостиницах: вполне возможно, что постели и белье там заражены клещом. В путешествие берите с собой гипоаллергенную подушку.

– При пользовании кухонным газом в воздухе появляются вещества, вредно действующие на состояние бронхов, поэтому сведите пользование газом к минимуму. Не грейтесь возле включенных конфорок, во время готовки держите открытой форточку. Следите за цветом пламени: желтые огоньки – признак того, что полного сгорания газа не происходит! И обязательно поставьте вытяжку над плитой.

Если точно установлен диагноз аллергии к плесневым грибкам:

– По возможности переселитесь с первого (или последнего) этажа на средний. Медики говорят, что особенно опасно жить в той квартире, где невооруженным глазом видны следы пребывания грибка: желтоватые разводы на стенах и потолке.

Плохо, если стены и потолок постоянно влажные. Оптимально жить в светлых, сухих, просторных, хорошо проветриваемых помещениях, удаленных от промышленных предприятий и автострад.

– Пораженные грибком поверхности (стены и потолок) обработайте специальной краской с противогрибковым действием.

– Удалите из дома цветы (в первую очередь – герань, примулу и все ярко цветущие растения). Но и полностью зеленые растения (например, кактусы), оставлять нежелательно: земля в горшке – прекрасное место для размножения грибка.

– Если у вас дома повышенная влажность, то используйте осушители воздуха. Если же такой возможности нет, то проследите, чтобы в квартире была хорошая система вентиляции.

– Не сушите белье в квартире, особенно на кухне или в спальне. В крайнем случае, можно использовать для сушки белья санузел или ванную, с установленной там вытяжной вентиляцией.

Следующая глава >

med.wikireading.ru