Женские ножки: красота и здоровье
Один из первых признаков приближающегося лета — обнаженные женские ноги. В теплое время года ноги все время на виду, поэтому об уходе за ними забывать ни в коем случае нельзя. Почти ни одна женщина не обходится без походов на педикюр в салон красоты, однако работать над внешним видом стоп нужно ежедневно. Итак, как позаботиться о ногах дома?
К ежедневным процедурам относится мытье. Мыть ступни лучше перед сном в теплой воде, тщательно вытирать, особенно между пальчиками, не допуская развития грибка, а после наносить питательный крем массирующими движениями. Про кремы и масла лучше не забывать, так как мыло сушит кожу, что способствует появлению трещин.
Хорошим вкладом в здоровье и красоту ног станут несколько минут проведенных с приподнятыми ногами, это поможет им отдохнуть после тяжелого дня и снять отеки. Интересные статьи о симптомах и методах лечения вы найдёте на сайте.
К более серьезным процедурам относятся ванночки для ног, они актуальны и летом, когда, как правило, больше ходят пешком, и зимой, когда стопа весь день проводит в теплой обуви. Ванночки с ромашкой и календулой обладают противовоспалительным действием, помогают от отеков, хвойные экстракты и кора дуба уменьшают потливость, картофельный отвар смягчает кожу, ванны с солью хороши для снятия усталости.
Следующий этап — «тяжелая артиллерия» — маски для ног. Смягчающие составы, которые наносят на чистую кожу стоп и оставляют на 20-30 минут или целую ночь. В магазинах продается великое множество средств для ухода за ногами. Из домашних проверенных рецептов часто используют мед и растительное масло, которые смягчают и питают сухую кожу.
Заниматься снятием ороговевшей кожи стоп лучше не чаще раза в неделю, так как легко травмировать ноги. Перед процедурой кожу необходимо распарить, а потом слегка вытереть и только после этого обработать пемзой или специально пилкой.
Многие женщины предпочитают красить ногти на ногах. Специалисты рекомендуют давать ногтям отдых от лака примерно каждые два месяца хотя бы на 10 дней. Лак, а особенно средства для его снятия, сушат ногтевую пластину, поэтому в период «отдыха» к ногтям нужно отнестись внимательно и ежедневно наносить специальные составы или хотя бы питательный крем.
Уход за собой — это одна из самых приятных рутин, которые приходится выполнять женщине. Вклад в здоровье и красоту никогда не обесценивается. Минуты или даже часы, проведенные в работе над собой, обернутся ухоженным внешним видом, здоровьем и восхищенными взглядами окружающих.
