Аллергия на цветение деревьев лечение

Почти 30% населения земного шара страдает аллергией на цветение, чем лечить это заболевание и возможно ли от него избавиться – вопрос довольно спорный, требующий более тщательного рассмотрения. Но сначала необходимо разобраться в том, как проявляется аллергия на цветение. Название болезни – аллергия на цветение – говорит само за себя. Это сезонное заболевание, которое проявляет себя в тот период, когда начинают цвести растения, и продолжается на протяжении всего цветения.

Проблема аллергии на цветение

Среди деревьев сильными аллергенами являются тополь, ольха и береза. Из кустарников это живая изгородь. Аллергическую реакцию могут вызывать и некоторые луговые цветы и растения: подсолнух, одуванчик, амброзия, лебеда и ромашка. Если говорить о комнатных растениях, то аллергикам стоит избавиться на период цветения от следующих цветов: бегония, диффенбахия, плющ, фикус, герань и жасмин.

Симптоматика аллергии

Симптомы аллергии следующие:

  1. Сильный насморк, кашель, частое чихание.
  2. Покраснение и отечность глаз, а также слизистой оболочки носа.
  3. Зуд и кожные высыпания.

Врачи рекомендуют!

Иммунологи бьют ТРЕВОГУ! Согласно официальным данным, безобидная, на первый взгляд, аллергия ежегодно уносит МИЛЛИОНЫ жизней. Причина такой ужасной статистики - ПАРАЗИТЫ, кишащие внутри организма! В первую очередь в зоне риска находятся люди, страдающие...

Читать далее »

 

Кожный зуд при аллергииСимптомы поллиноза – так по-другому называют аллергию на цветущие растения – схожи с признаками простудных заболеваний.

Но есть несколько факторов, по которым можно с легкостью отличить аллергию от простуды: при поллинозе температура тела не повышается.

В сухую и жаркую погоду симптомы аллергии обостряются.

Аллергией человек страдает ежегодно, почти в одно и то же время. Длится такое состояние 1-2 месяца.

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию на цветение? Многие аллергики задумываются о том, как бороться с аллергией на цветение деревьев и растений. Но, как показывает практика, излечиться полностью от этого заболевания нельзя – можно лишь облегчить состояние больного при обострениях.

Каждый аллергик знает, когда у него будет период обострения, поэтому не стоит ждать, а лучше заранее начинать прием противоаллергических препаратов.


о нужно для того, чтобы в разгар цветения организму было легче приспособиться и справиться с аллергией. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, т. к. к каждому организму нужен индивидуальный подход, особенно если это связано с аллергией, поэтому только специалист может делать назначения. У каждого пациента может быть различной реакция на один и тот же аллерген, как и противоаллергенные препараты на всех действуют по-разному: кому-то поможет, а у кого-то, наоборот, усугубит состояние. Опытный аллерголог без труда сможет определить, как лечить аллергию на цветение. В основном для лечения аллергии назначаются следующие препараты:

Супрастин для лечения аллергии

  1. Противоаллергические средства – Супрастин, Зиртек, Диазолин, Тавегил, Аллерджи.
  2. При аллергическом конъюнктивите очень хорошо помогают глазные капли – Визин, Систейн.
  3. Во время ринита назначаются сосудосуживающие препараты – Нафтизин, Галазолин, Називин. Все сосудосуживающие средства рекомендуется применять не более 10 дней, потому что при длительном использовании может возникнуть привыкание.
  4. В особо тяжелых случаях можно вместе с антигистаминными препаратами употреблять противовоспалительные средства. Применение этих препаратов желательно при кожных высыпаниях и приступах астмы, возникающих на фоне аллергии.
  5. Если препараты, назначенные врачом, не дали должного результата или применение их было противопоказано, назначаются Недокромил или Кромолин.
  6. Очень хорошо на стадии обострения употреблять препараты, повышающие иммунитет.

Облегчить признаки у страдающих аллергией на цветение помогает метод, при котором больному с помощью укола вводят аллерген, на который у пациента наблюдаются реакции. Ввод аллергена начинают с очень маленьких доз, постепенно увеличивая их.

В конце проведенного курса аллергик уже не так остро реагирует на этот аллерген, вследствие чего разгар обострения он может выдержать без выраженной симптоматики.

Питание при аллергии на цветение

Кисломолочные продукты при аллергииВ период сезонного обострения аллергикам с таким заболеванием, как поллиноз, следует отказаться от ряда продуктов питания: мед, яблоки, сливы, орехи, черешня, киви, помидоры, морковь. Мучные изделия также желательно исключить из рациона. Сократить употребление сладостей в пищу. Уменьшить потребление алкогольной продукции, в частности, пива.

В рацион рекомендуется включить кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог. Бактерии, содержащиеся в этих продуктах, благотворно влияют на работу кишечника, а также помогают поддерживать иммунную систему в особо сложный период.

Профилактические мероприятия


Как и другие заболевания, поллиноз легче предотвратить или хотя бы облегчить симптомы, чем лечить. Для этого нужно всего лишь соблюдать некоторые меры предосторожности: аллергикам нельзя нюхать полевые и луговые цветы.

Желательно в жаркие дни с присутствием сухого ветра, когда в воздухе много пыли и пыльцы, стараться оставаться дома. Зайдя с улицы, желательно помыть голову и переодеться, т. к. все аллергены оседают в основном в волосах и на одежде. В день не менее двух раз нужно проводить влажную уборку, помещение проветривать только перед сном или после выпадения осадков.

По возможности избегать любых стрессовых ситуаций. Не стоит забывать о том, что чем крепче иммунитет, тем меньше проявляются симптомы аллергии, а стрессы плохо влияют не только на иммунную систему, но и на весь организм.

Народные средства

Против аллергии существуют следующие народные средства:

  1. Календула. В стакан кипятка положить 10-15 цветков свежей или высушенной календулы, варить 15 минут. Отвар процедить и остудить до комнатной температуры, затем принимать по 2 ст.л. 5-6 раз в день.
  2. Ромашка. 1 ст.л. ромашки аптечной залить стаканом воды, поставить на газ, дать закипеть и варить еще 25 минут. Процедить, остудить и пить по 1 ст.л. несколько раз в день.
  3. Череда. 2-3 ст.л. череды залить 1 л крутого кипятка, дать настояться, процедить и употреблять в неограниченном количестве.

Перед применением любых народных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и узнать, нет ли на них аллергии.

vashimmunitet.ru

Советы врача по лечению поллиноза. Народные средства

Растения – аллергены, вызывающие поллиноз
Видов аллергии достаточно много, но в летний период лидером является аллергия на цветение различных трав и деревьев. Этот вид аллергии называют поллиноз или сенная лихорадка. Как лечить поллиноз? Сначала надо определить, пыльца какого растения вызывает симптомы болезни. Растений-аллергенов, к сожалению, очень много. Это могут быть береза, орешник, тополь, амброзия, полынь, рожь, тимофеевка, одуванчик. Если самостоятельно не удалось выявить аллерген, поможет диагностика, которая имеет сейчас точность 100%. Когда растение, цветение которого вызывает поллиноз, будет найдено, контакт с ним на весь период цветения надо свести к минимуму. Постараться не выходить из дома, не выезжать за город, в крайнем случае, пользоваться пылезащитной маской.


Лекарства от поллиноза
Не следует забывать и о лекарствах от аллергии. Помогут супрастин, кларитин, тавегил, цитрин, принимать их следует 2 раза в день по 1 таблетке в течение 5 дней. Очень полезны будут сорбенты: смекта (по 1 пакетику 3 раза в день), активированный уголь ( по 5-7 таблеток 3 раза в день) – они помогут очистить кровь от токсинов.
Если аллергия на цветение вызвала кожные высыпания, поможет фенистил гель или мазь адвантан.

Лечение поллиноза народными средствами
1. Эффективные народные средства от аллергии на цветение, которые помогут снять зуд – это сок растений: сельдерея, подорожника, репчатого лука, календулы, мокрицы, крепкий настой аптечной ромашки – им надо смазывать кожу.
2. Отвар из листьев березы следует пить, как чай.
3. От любого вида аллергии, в том числе и на пыльцу, хорошо помогает настой тысячелистника. 2 ч. л. травы тысячелистника надо залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
4. 2 ст. л. крапивы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день за полчаса до еды. Курс лечения поллиноза этим народным средством – 3 недели.
При лечении аллергии надо как можно больше пить, подойдет всё: минеральная вода, соки, морсы, компоты, зеленый чай, главное, чтобы эти напитки сами не вызывали аллергии
(ЗОЖ 2012 г, №14, стр. 12).


Лечение аллергии на пыльцу голоданием
Женщина страдала аллергией на цветение 31 год, болела с мая по август. После одного курса голодания в 18 дней аллергия полностью ликвидировалась. (ЗОЖ 2009 г, №3, стр. 23). В другой статье мужчина решил лечить пищевую аллергию голоданием, но состояние только ухудшилось. Помогла только строгая диета (ЗОЖ 2007 г, №18, стр. 173).

Аллергия на цветение амброзии.
Мужчина много лет страдал от аллергии на цветение амброзии, лечение в больнице не помогало. Аллергия на амброзию была сильная, вплоть до анафилактического шока. По совету врача, вычитанному в газете, решил подобное лечить подобным – принимать настой пыльцы аллергена. Рекомендуемая доза – от двух до пяти капель (2,5 мл) отвара амброзии ему не помогла. Он провел лечение, начиная с 2 мл отвара амброзии на 100 г воды утром натощак, каждое утро увеличивал дозу на 2 мл, дойдя до 12 -16 мл. Затем принимал настой, уменьшая дозу на 2 мл.

Таким образом, курс лечения – 12 – 16 дней. Лечение надо проводить за месяц до начала цветения амброзии. Отвар пыльцы амброзии делается так: 30 г бутонов с пыльцой варить в трех литрах воды, пока не останется 1 стакан жидкости. Если осталось меньше – долить до 200 мл. Хранить в холодильнике.

Этот же отвар, разведенный в воде по вышеуказанной схеме, он закапывал в глаза и в нос, т. к. эти органы больше всего страдали от аллергии на пыльцу амброзии. В результате применения одного курса такого лечения аллергия на цветение амброзии у мужнины полностью прошла. Хотя для профилактики лечение он проводит 1 раз в год. (ЗОЖ 2006 г, №1, стр. 11)


Тысячелистник в народном лечении аллергии на цветение деревьев и трав.
2 ч. л. тысячелистника заварить 400 г кипятка, настоять 10 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Если аллергия на цветение обострилась – дозу увеличить, выпить на ночь 2 порции. (ЗОЖ 2006 г, №15, стр. 30)

Комплексное лечение аллергии на цветение.
Женщина страдала аллергией на цветение, с каждым годом состояние ухудшалось, не помогало лечение в больнице и медикаменты. Решила лечиться сама, применив следующие средства лечения поллиноза:

  1. Прием активированного угля – 30 дней
  2. Чистка организма рисом – вымоченный отварной рис на завтрак – 40 дней
  3. Дыхание по Бутейко

После этого лечения состояние намного улучшилось. (ЗОЖ 2004 г, №12, стр. 15).

Сок из листьев сельдерея — народное средство от поллиноза.
Отжать сок из десяти пучков сельдерея, добавить 2 ст. л. меда, размешать, хранить в холодильнике. Пить 3 раза в день по 2 ст. л. три раза в день за полчаса до еды.

Через два месяца такого лечения полностью исчезли признаки аллергии на цветение и на следующий год уже не появлялись. (ЗОЖ 2004 г, №18, стр. 26).

Яблочный уксус
В лечении аллергии на цветение помог яблочный уксус. В первый раз через полчаса после приема прошли симптомы аллергии: прекратился насморк и перестали чесаться глаза. При систематическом приеме, с марта месяца, аллергия на цветение так и не начинается, не смотря на цветение аллергенных растений. Принимать яблочный уксус надо по следующей схеме: 2 ч. л. 6% уксуса и 1 ч.меда на стакан кипяченой воды, выпить за полчаса до еды, три раза в день (ЗОЖ 2003 г, №17, стр. 28).


Лечение аллергии на цветение деревьев и трав цикорием или крапивой.

При аллергии на цветение помогут следующие отвары:

  1. Взять 1/2 ст. л. травы тмина и 1/2 ст. л. корней тмина, залить 1 ст. горячей воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
  2. 1 ст. л. сухой крапивы на 1 стакан кипятка. Кипятить 10 минут. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день. (ЗОЖ 2001 г, №9, стр. 17).

Смесь Шевченко — эффективное средство против аллергии на цветение.
Женщина 7 лет страдала в тяжелой форме аллергией на цветение деревьев. Весной, до цветения, начала принимать смесь Шевченко 3 раза в день, и 2 раза в день по 1 таблетке мумие в течение 10 дней. Симптомы аллергии у неё ослабли в несколько раз, аллергия во время цветения происходит почти незаметно. (ЗОЖ 2006 г, №15, стр. 32).

Другая женщина страдала аллергией на цветение амброзии и подсолнечника 27 лет. После приема смеси Шевченко (30 г водки на 30 г масла): с марта по июнь 3 раза в день, с июля 1 раз в день, аллергия у неё так и не началась (ЗОЖ 2001 г, №23, стр. 21).


Лечение поллиноза отрубями
У женщины много лет была аллергия на пыльцу, сенная лихорадка. Как то она прочла статью о пользе отрубей – что они выводят все яды из организма, регулируют работу кишечника, лечат дисбактериоз. Купила отруби и начала лечение – утром натощак выпивала стакан теплой воды, затем 1 ст. л. отрубей заливала кипятком, настаивала несколько минут и съедала. Эффект от лечения почувствовала в тот же день – симптомы аллергии уменьшились, вскоре она совсем прошла. Но женщина продолжает есть отруби каждое утро. (ЗОЖ 2011 г., с. 8, № 13)

Как лечить поллиноз крапивой.
Женщина страдала аллергией на цветение растений. Каждую весну у неё закладывало нос, слезились глаза. Помогает ей настой крапивы – 1 ст. л. заваривает 1 стаканом кипятка, выпивает этот настой за 3 раза за 30 минут до еды. Курс лечения 3 недели, болезнь отступает. (ЗОЖ 2011 г., с. 27, № 13)

Аллергия на цветение трав – комплексное лечение.
Женщина страдала аллергией на цветение трав в течение 15 лет. С августа по октябрь у неё были сильные обострения. Симптомы такие: глаза слезятся, чешутся, чихание, насморк, осложнялось все бронхитом и гайморитом, которые не поддаются лечению. Использовала разные народные средства лечения поллиноза: мумиё, сок сельдерея, сборы трав, но это не особо помогало вылечить болезнь.

Решила исключить из питания молочные продукты, сливочное масло, хлеб. Питалась кашами, овощами, ела яблоки, клубнику, вишню, черешню по 200-300 г в день. В конце мая пролечилась чистотелом: отжала сок, смешала с водкой и медом в пропорции 1:1:1. Пила по 1 ст. л. 3 раза в день 12 дней. 3 месяца пила настой овса, чтобы очистить печень. После всех этих мероприятий обострение аллергии началось на месяц позже и протекало с более легкими симптомами (в виде насморка по утрам). (ЗОЖ 2011 г., с. 33, № 12)

Отказ от молочных продуктов позволяет держать аллергию в узде
У женщины была много лет аллергия на пыльцу разных растений, на пыль. Нос был постоянно заложен, до обеда невозможно было полностью просморкаться. Однажды она прочитала, что употребление молока вызывает накопление слизи в организме. И решила полностью отказаться от молочных продуктов. Через две недели все симптомы аллергии прошли. Женщина не ест так же те продукты, где молоко находится в скрытой форме: печенье, пирожное, шоколад, пироги. Позволяет лишь себе иногда кусочек сливочного масла. Постоянный насморк прошел, спит уже 4 года без носового платка. Аллергия приутихла, но полностью не прошла. Иногда очень захочется сыра, или мороженного, или еще чего молочного, съедает, а потом расплачивается заложенностью носа. (ЗОЖ 2010 г, №23, стр. 9).

Зеленый чай помог вылечить поллиноз
У женщины началась аллергия, когда она еще была ребенком 6 лет. Пробы показали, что реагирует она на домашнюю пыль, продукты пчеловодства, пыльцу полыни и лебеды. С июля по октябрь мучилась от насморка, кашля, зуда, трудно было дышать. Применяла различные средства для лечения аллергии, но лучше не становилась. Со временем добавилась аллергия на пыльцу других растений. Приступы продолжались уже с мая по октябрь. Так продолжалось 26 лет. Весной 2013 года женщина стала постоянно пить зеленый чай с имбирем, выпивала по 3-4 стакана в день. Летом 2013 года у нее случилось 2-3 сильных приступа аллергии, которые она купировала приемом антигистаминных препаратов и дыхательными упражнениями. На ночь пила по 5 таблеток активированного угля в течение 30 дней.
Как результат, в 2014 году аллергия протекала намного легче и без приступов. Раньше она каждый день принимала по таблетке антигистаминного препарата. А в 2014 году выпила всего одну таблетку за год. Зеленый чай пить продолжает каждый день в тех же количествах.
(ЗОЖ 2015 г, №6, стр. 6)


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ОЦЕНИТЕ! ПОДЕЛИТЕСЬ!

narodn-sredstva.ru

Симптомы

Симптомы

Если несколько лет подряд, в одно и то же время у вас появляется насморк, кашель, глаза становятся воспаленными, вы быстро утомляетесь и стали чрезмерно раздражительны, в некоторых случаях на коже появляются высыпания – стоит насторожиться – вероятно, это аллергическая реакция организма на цветение того или иного растения. Необходимо обратить внимание на то, что симптомы эти очень схожи с симптомами банальной простуды. Если лечение, направленное на их устранение не дает ожидаемых результатов, с большой долей вероятности у вас поллиноз. В тяжелой форме заболевания вероятны приступы удушья.

Перекрестная аллергическая реакция

У многих аллергиков «со стажем» может проявиться так называемая перекрестная аллергия, когда вместе с реакцией на цветение растений, организм начинает реагировать на некоторые продукты питания.

Рецепты народной медицины

  • Логичным способом лечения является промывание и закапывание полости носа. Приготовьте водный раствор соли, растворив одну ложечку желательно морской, но можно и обычной соли, в стакане теплой чистой воды. Добавьте две капли йода и капайте в каждую ноздрю по три капли шесть раз в день. В тяжелых случаях поможет промывание полости носа этим же раствором.
  • Настойка на чистотеле. Сорвите стебель чистотела, промойте его и измельчите. Две ложки растения выложите в стеклянную посуду и влейте к нему двести мл качественной водки. Оставьте для настаивания в шкафу на четырнадцать дней. После процеживания отожмите чистотел в настой. Три раза в день до еды за один час принимайте пять капель настойки чистотела, добавленных в одну ложку чистой воды.
  • Настойка на эхинацее. Ее продают в аптеках, но можно приготовить самостоятельно. Две ложки порезанных цветов эхинацеи настаивайте в стакане хорошей водки неделю. Процедите и отожмите сырье и трижды в день, добавляя в сто мл воды двадцать пять капель настойки, пейте между приемами пищи.
  • Соки овощей и фруктов. Хорошо помогает сгладить симптомы аллергии сок сельдерея. Его можно получить из свежего корня. Сельдереевый сок допускается смешивать с соками тыквы, моркови или зеленого яблока. Или возьмите два зеленых яблока, отсоедините от цветной капусты два кочанчика и очистите пять штук моркови. Все пропустите через соковыжималку. Дозировка приема соков одна: сто мл перед завтраком, обедом и ужином.
  • Курсовое профилактическое лечение. Проводить его следует ранней весной, до начала цветения. В течение месяца принимайте настой календулы по одной ложке перед основными приемами пищи. Ложку измельченных цветов настаивайте в стакане крутого кипятка сорок минут. После календулы готовьте и принимайте отвар из: листа мать-и-мачехи, фиалки, ромашки – по две ложки; цветов клевера и подорожника – по одной ложке. Измельчите и соедините сухие растения, одну ложку всыпьте в двести мл вскипевшей воды, подержите на паровой бане десять минут. Через полчаса процедите. После завтрака, обеда и ужина принимайте по две ложки отвара тридцать дней подряд.
  • Очищающий овсяный настой. Двести граммов овсяных зерен тщательно промойте и всыпьте в термос. Влейте два литра только что вскипевшего молока и оставьте до утра. Утром процедите настой и выпейте его за день, разделив на несколько порций. Во время очистительного курса исключите из рациона острые и пересоленные блюда, все жирное и жареное, нельзя алкоголь даже в минимальных дозах. Желательно пролечиться таким образом два месяца.
  • Мумие – отличное средство для снятия приступов аллергии. Остудите литр кипяченой воды и растворите в нем один грамм мумие. Каждый день, после пробуждения, выпивайте сто мл раствора, запив его подогретым молоком. Раствор мумие в холодильнике сохранится десять дней. Принимайте его двадцать дней подряд.
  • Быстро и эффективно при поллинозе помогают обычные отруби. Каждое утро, до завтрака, ложку любых отрубей заливайте небольшим количеством горячей воды. Когда они распарятся, выпейте стакан очищенной воды и съешьте отруби. Уже через четверть часа почувствуете облегчение.
  • Поможет при проблеме, о которой идет речь, березовый деготь. По утрам, на голодный желудок, следует выпивать сто мл подогретого молока с растворенным в нем березовым дегтем. Причем, каждый день увеличивая количество дегтя, начиная в первый день с одной капли, и прибавляя ежедневно по одной, довести их количество до двенадцати. Затем начинаем обратный отсчет, пока не дойдем до одной капли. Неделю отдохните и повторите курсовое лечение дегтем.
  • Крапива – самая лучшая антигистаминная трава. Сушите с весны впрок или покупайте в аптеке и проведите как минимум трехнедельный курс лечения настоем. Две ложки крапивы выложите в термос, добавьте пятьсот мл вскипевшей воды и оставьте для настаивания на три часа. Пейте процеженным пять раз в день за тридцать минут до основных приемов пищи и между ними.
  • Лечение чесночным настоем – профилактическое. Проводить его нужно по окончанию сезона цветения и вплоть до его наступления. В сентябре подготовьте один килограмм свежего чеснока, очистите его и измельчите. Переложите в стеклянную банку объемом три литра. Затейте в чеснок один литр профильтрованной воды и уберите в холодильник на тридцать дней. Ежедневно, сразу после пробуждения, берите ложечку чесночного средства, добавляйте в стакан хорошо подогретого молока и выпивайте.
  • Луковый настой. Очистите четыре луковицы, порежьте и залейте одним литром очищенной воды. Оставьте для настаивания до утра. Утром слейте настой, разделите на пять частей и выпейте в течение дня через равные промежутки времени.
  • Эфирные масла с сахаром. Трижды в день, за тридцать минут до еды, капните на кусочек сахара три капли эфирных масел укропа или лавра и съедайте.

Питание при поллинозе

Немаловажную роль в устранении симптомов или хотя бы облегчении состояния играет питание.

Предлагаем вариант очистительного питания. Ежедневно следует есть каши на воде. Крупы для каш могут быть различные: рис, перловка, овсянка, пшено, гречка и другие. Но готовить их необходимо по специальному рецепту. Промойте крупу, всыпьте в остуженную кипяченую воду и поставьте в холодильник на всю ночь. С утра начинайте варить по две ложки вымоченной крупы, залив ее небольшим количеством воды, без добавления соли. Через пять минут с момента закипания кашу снимите с огня, слегка остудите и съешьте, предварительно выпив двести мл чистой, слегка подсоленной воды.  Варите и съедайте очередную порцию полезной каши через каждые три часа. Придерживаться такое схемы питания следует не менее месяца, затем постоянно вводить в рацион нежирное мясо, овощи и фрукты, на которые у вас нет аллергической реакции. И не забывайте про подсоленную воду.

Дыхательная гимнастика

Утром и вечером, незадолго до сна, делайте комплекс несложных упражнений, который мы приведем ниже. Все упражнения выполняются стоя, выпрямив спину.

Упражнение первое. Стоим прямо, правая рука на животе. Сделайте глубокий вдох через рот, живот при этом постарайтесь максимально выпятить. Выдох через нос, живот при этом старайтесь втянуть.

Упражнение второе. Левая рука – на груди, глубокий медленный вдох. Выдох — резкий, стремительный.

Упражнение третье. Стоя ровно, медленно поднимаем руки вверх в стороны, ладони кверху и, пока поднимаем руки, делаем максимальный вдох. Также медленно выдыхаем, опускаем руки и кладем правую – на левое плево и наоборот.

Упражнение четвертое. Начало упражнения то же, что и в третьем. На выдохе начинаем поворачивать тело в правую сторону с отведением правой руки за спину, а левую закидываем на правое плечо. Голову также максимально поворачиваем вправо. Повторяем то же самое с поворотом в левую сторону.

Профилактические мероприятия

Нет источника – нет аллергии, но это не всегда возможно, поэтому ознакомьтесь с правилами жизни, если у вас поллиноз.

  • Если на улице жара и ветер, постарайся остаться в помещении. На улицу по возможности выходи после полудня. Дождливая погода – отличная погода для прогулок под зонтом. Сверху льет дождик, зато он прибил всю вредоносную пыльцу к земле и лишил ее способности летать.
  • Если все же нет возможности остаться дома в солнечную погоду, обязательно надень темные очки – они хоть как-то защитят глаза от  попадания пыльцы.
  • Ежедневно меняй одежду, а ту, в которой побывал на улице, — в стирку.
  • Стиранные вещи суши только дома. На улице, конечно летом сушить лучше, но на одежду осядет пыльца.
  • Если дома не установлен кондиционер и приходится постоянно открывать окна, затяни их сетками и постоянно следи, чтобы они были влажными.
  • Пригласили на пикник, поехать очень хочется, но боитесь обострения? Не отчаивайтесь. Вы наверняка знаете, пыльца каких растений ваш враг. Просто узнайте, не растут ли они в месте предполагаемого пикника? Если нет – смело поезжайте. Если растут, попроси сменить место отдыха, если это возможно.

Интересные факты

  • В шестидесятых годах прошлого столетия в Краснодарский край завезли пшеничное зерно, засоренное семенами амброзии полыннолистной. Зерно использовали для посева. Вместе с пшеницей взошла амброзия и в период своего цветения вызвала массовую эпидемию поллиноза.
  • По статистическим данным в Амурской области аллергией на полынь страдает до девяноста процентов населения.
  • В Краснодарском крае и на Ставрополье больше аллергиков на пыльцу трав и злаков, в центральной России – на пыльцу цветущих деревьев.
  • Странно, но факт в Москве сезонной аллергии подвержен каждый третий горожанин, в Берлине – четвертый, Нью-Йорке – шестой. А среди сельских жителей, где по определению аллергены просто кишат в воздухе, подверженных аллергии меньше в разы.
  • В Европе в восемнадцатом веке людей, страдающих поллинозом, были единицы. А в наши дни, по статистическим данным, среди нас живет сорок процентов аллергиков от численности населения. И, по утверждению специалистов, каждое десятилетие эта цифра вырастает вдвое.

narodnimisredstvami.ru

  1. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. Напротив, после дождя её становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками.
  2. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Это отчасти поможет защитить глаза от пыльцы, которая их раздражает.
  3. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
  4. В принципе старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе. Также любителям поработать на грядках в огороде или на клумбах своего сада рекомендуется отложить эти занятия до завершения сезона поллиноза.
  5. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.
  6. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете.
  7. Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры).
  8. Спите с закрытыми окнами.
  9. Следите за домашними животными. Если вы выпускаете их гулять на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить вам домой.
  10. Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.
  11. По согласованию с врачом начните приём безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты. Предпочтительно использовать антигистаминные средства 2 и 3 поколений (лоратадин, левоцетиризин и другие), так как они безопаснее и реже вызывают сонливость.
  12. Орошайте полость носа физиологическим раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь.
  13. Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. В ходе неё врач сначала определит, что именно вызывает у вас аллергию, а затем сделает серию подкожных инъекций. Они позволят организму постепенно «привыкнуть» к аллергену и уменьшат тяжесть симптомов. Делать такие уколы нужно заблаговременно, пока сезон аллергии ещё не наступил.
  14. Избегайте психоэмоциональных и тяжёлых физических нагрузок.
  15. По возможности выезжайте в климатическую зону с другим календарём пыления, на морское побережье или в горы, где концентрации пыльцы значительно ниже. Планируйте свой отпуск, заранее узнавая сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами места отдыха.

  16. При обострении поллиноза отложите выполнение плановых операций, профилактических прививок и вакцинаций.

  17. Не используйте лекарства, косметику, гомеопатические препараты или фитотерапию, если в их составе имеются экстракты аллергенных для вас растений.
  18. Всегда имейте при себе «Паспорт больного аллергическим заболеванием», который вам выдаст ваш аллерголог после консультации и обследования. В паспорте будут указаны ваши фамилия, имя и отчество, дата рождения, аллергологический диагноз, спектр аллергенов, к которым у вас выявлена чувствительность, а также перечень мероприятий по устранению контакта с аллергеном. В паспорте приводится список лекарств, которые должны всегда находиться у вас в аптечке, указывается порядок мероприятий при возникновении анафилактического шока и очерёдность применения лекарств.

  19. Начните вести «Дневник больного поллинозом», в котором необходимо указать дату начала появления симптомов, насколько они были выражены, какое лечение вы применяли, с указанием доз препаратов и кратностью их применения, а также необходимо отметить дату исчезновения симптомов аллергии.

  20. В период обострения поллиноза необходимо соблюдать специфическую гипоаллергенную диету, состав которой зависит от вида поллиноза.

the-challenger.ru

В этом случае врач применяет более щадящий метод — снижает вводимую дозу лекарственного препарата. Специфическую иммунотерапию есть смысл проводить задолго до сезона цветения. Иначе лечение не даст нужного эффекта. 

Если вы не приучили свой организм к аллергену, придется бороться с самой болезнью, а не с ее причиной. В этом случае врачи рекомендуют провести курс лечения антигистаминными (противоаллергенными) препаратами. Аллергия на пыльцу сопровождается расширением кровеносных сосудов, выделением избыточного количества соляной кислоты, «засорением» слизистых оболочек глаз, носа и верхних дыхательных путей (на них оседают вредные для организма микробы, бактерии). Антигистаминные препараты борются с этими симптомами. 

Аллергия

Для борьбы с аллергией на цветение в современной медицине чаще всего применяют такие антигистаминные препараты, как «Телфаст», «Кларитин», «Кларотодин», «Зиртек», «Терфенадин». Это препараты общего действия, они восстанавливают иммунную систему в целом и, в частности, держат под контролем симптомы болезни в случае аллергии на цветение. Стандартная доза — одна таблетка в день. Курс лечения обычно длится 10-15 дней. В качестве препаратов местного действия можно применять спрей для носа «Гистимет», «Аллергодил» и др. (если у вас ринит, течет из носа). В случае конъюнктивита помогут противоаллергенные капли для глаз «Оптикром», «Хайкром». 

Эти препараты снимают внешние проявления аллергии на пыльцу — насморк, воспаление слизистой оболочки глаза. 

Если вас мучают приступы удушья (как при бронхиальной астме), то таблетки здесь не помощники. Хороши бронхорасширяющие ингаляторы «Беротек», «Сальбутамол», «Интал плюс». 

Специалисты советуют не запускать болезнь и вовремя обращаться к специалисту. Если у вас из года в год в определенный сезон насморк, конъюнктивит, вам прямая дорога к иммунологу-аллергологу, а не к рядовому терапевту. Он может не распознать симптомы аллергии и назначить неадекватное лечение. И еще один важный совет: никогда не занимайтесь самолечением. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом. 

В числе противопоказаний к применению антигистаминных препаратов — некоторые заболевания центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

В большинстве случаев эти препараты дают лишь временный эффект. За это доктора прозвали их «носовыми платками». Когда их принимаешь — наступает облегчение, а перестаешь пить — аллергия вновь дает о себе знать. Если специфическая иммунотерапия и антигистаминные препараты не справились с аллергией на пыльцу, значит, болезнь могла принять более серьезные формы. В этом случае аллергику придется пройти стационарное обследование и пролечить всю иммунную систему в целом. 

Для лечения больных Медицинским центром Управления делами президента РФ были разработаны специальные программы иммунореабилитации. Они восстанавливают иммунитет и в дальнейшем помогают организму легче переносить дополнительные нагрузки (в частности, инфекционные заболевания, сырую погоду). 

Людям с ослабленной иммунной системой в период цветения рекомендуется соблюдать гипераллергенную диету — то есть придется исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергию. В их числе в весенние месяцы клубника и малина, осенью — арбузы, дыни, виноград, баклажаны, в течение всего периода цветения — кофе, шоколад, какао, орехи, мед, яйца. 

Гипераллергенная диета

Очень осторожно относитесь к гормональной терапии. Ее можно применять только в самом крайнем случае, когда другое лечение аллергикам не помогает. Гормональные препараты показаны только при сильных сезонных формах бронхиальной астмы. 

В числе натуральных методов борьбы с аллергией на пыльцу врачи рекомендуют витаминотерапию. Витамины В и С — эффективные борцы с аллергией на пыльцу. Они отвечают в том числе за защитную функцию организма, повышают иммунитет. 

Большие дозы витамина С содержатся в лимонах, апельсинах, соленой капусте, шиповнике. Витамины группы В — в препарате «Вита В плюс» фирмы «Витолакс». Ваша иммунная система станет значительно крепче, если круглый год подпитывать организм коктейлем Green-magic. 

В сезон всеобщего цветения в вашем ежедневном рационе должна преобладать легкая пища — хорошо, если на 60-70% она состоит из овощей и фруктов. Тяжелая пища ослабляет иммунную систему. Напротив, нормализация кислотно-щелочного баланса (того самого PH, о котором регулярно говорят рекламисты) и обмена веществ укрепляет ее. 

«Чистая комната» — так называется еще один метод борьбы с весенней аллергией. 

Сезонная аллергия

Больного помещают в комнату с обеспыленной средой (комната напоминает герметичный застекленный бокс). Воздух при помощи специальных фильтров подается туда абсолютно очищенный, без бактерий и пыли. 

www.diva.by