На нервной почве

МедСайт.ру

Какие болезни возникают на нервной почве

Древние говорили: «Все болезни от нервов». И были правы. Именно моральное и умственное перенапряжение дает сигнал мозгу отключить ряд защитных функций организма, дабы сберечь силы, однако именно этот природный механизм «отключения» и приводит к развитию заболеваний.

Инструкция


  • Болезни на нервной почве объединяются общим названием невралгия, которая подразделяется на две категории. Первая — нервные болезни, которые возникают как сопутствующие другим заболеваниям. Причиной могут быть травмы различного характера, присутствие наследственного фактора и другие причины. Эти заболевания лечатся под наблюдением невропатолога. Вторая — психические заболевания, выраженные различными фобиями, шизофренией и другими более тяжелыми отклонениями. Такими пациентами занимаются психотерапевты.
  • Для определения причин возникновения неврологических заболеваний медицина на сегодняшний день предлагает различные методы диагностирования: как томография, электроэнцилография и пр. Обращение пациента к невропатологу может быть связано с проблемами с памятью, бессонницей, болями в позвоночнике и т.д.
  • Следует помнить, что состояние нервной системы во многом зависит от работы всех органов и жизнеобеспечивающих систем пациента. При возникновении таких признаков, как нарушение координации, тремор конечностей, хроническая мигрень, боли в области позвоночника, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Все это может быть предвестником таких заболеваний, как:
    — радикулит – вызванный воспалением нервных окончаний спинного мозга;
    — плексит – обостренное воспаление нервных узлов;
    — ганлионит – повышенная чувствительность нервных окончаний.

  • Сильные эмоциональные потрясения, черепно-мозговые травмы и хроническая бессонница тоже могут быть причиной возникновения невралгии. При таких симптомах больной лечится или в стационаре (в тяжелых случаях) или под наблюдением невропатолога амбулаторно.
  • При серьезных нарушениях в работе головного мозга может развиться эпилепсия. Это заболевание опасно тем, что эпилептические припадки возникают непредсказуемо. Больной падая, может причинить себе еще и физические увечья. К сожалению, способ излечения эпилепсии еще не найден. Больному назначают препараты, поддерживающего свойства.
  • При обнаружении опухоли головного мозга больной может впасть в нервное расстройство. При этом наблюдается повышенная утомляемость, хронические головные боли, больной часто погружается в обморочное состояние. Таких пациентов помещают в стационар и по показаниям готовят к нейрохирургической операции.
  • Прогрессивный паралич может быть вызван поражением мозга бледной спирохетой (последствия заболевания сифилисом). У больных в начальной стадии заболевания наблюдается общее истощение организма, неуправляемая раздражительность, снижение работоспособности. Если больной не пройдет курс лечения, то все эти признаки могу прогрессировать и привести к полному слабоумию и маразму и в конечном результате к смерти. Здоровый образ жизни, умение управлять своими эмоциями помогут человеку избежать различных неврологий.


medsait.ru

Отличие аллергии на нервной почве от истинной

Истинная форма заболевания характеризуется наличием реакции только при непосредственном контакте с раздражителем. Аллергия на нервной почве (симптомы, лечение которой описаны далее, в соответствующих разделах) является псевдоаллергией, т. е. возникает исключительно в результате эмоциональных потрясений.

аллергия на нервной почве фото лечение

Такому заболеванию подвержены тревожные, излишне восприимчивые и неуравновешенные люди. Некоторым пациентам, например, достаточно взглянуть в сторону цветущих растений, как они ощутят весь перечень симптомов, характеризующих такое заболевание, как аллергия на нервной почве (лечение, кстати, предполагает и нормализацию психологического состояния). Другие люди ощущают тревожные симптомы после стрессовой ситуации, в одиночестве или при испуге.

Физические проявления аллергии

Аллергия на нервной почве проявляется теми же общими симптомами, что и любой другой вид индивидуальной реакции на пищевые продукты или раздражители иного рода. Так, пациенты в первую очередь жалуются на дерматологические проявления, к которым относятся:


  • высыпания, которые сопровождаются зудом (симптом чаще появляется на лице, руках и волосистой части головы);
  • сыпь, которая может появиться в ротовой полости; такое состояние часто путают с начинающимся стоматитом;
  • крапивница – появляются красные волдыри, слегка возвышающиеся над поверхностью кожи;
  • насморк, который появляется даже в теплую погоду и отличается слизистыми выделениями, слезотечение;
  • сухой кашель – симптом, сопровождающий аллергию, сохраняется и после приема противокашлевых медикаментозных средств;
  • ощущение нехватки воздуха, в некоторых случаях являющее собой серьезную угрозу жизни и здоровью;
  • чрезмерная потливость, учащенное сердцебиение и отдышка даже при незначительной физической нагрузке;
  • дрожь в теле, озноб или жар, тошнота – признаки псевдоаллергии, проявляющиеся не так часто, как другие симптомы;
  • побледнение кожных покровов, особенно на конечностях, лице;
  • неприятные ощущения, дискомфорт в области груди, солнечного сплетения;
  • проблемы с пищеварением – симптом встречается несколько реже типичных кожных проявлений аллергии.

может ли быть аллергия на нервной почве

Комплекс признаков, характеризующих такой вид реакции, может разниться в зависимости от индивидуальных особенностей и степени чувствительности организма. Особая опасность возникает при развитии отека органов дыхания, ведь в таком случае возможно удушье. Иногда аллергия на нервной почве (симптомы при этом более серьезные) сопровождается обмороком.

Симптомы со стороны нервной системы


Если проявления, перечисленные выше, могут возникать и при истинной аллергии, то нервная форма заболевания характеризуется также исключительными симптомами. Аллергия на нервной почве отличается некоторыми психическими проявлениями, среди которых можно перечислить:

  • повышенную раздражительность;
  • частую смену настроения;
  • депрессивное состояние;
  • спутанность мыслей;
  • слабость, упадок сил, сонливость;
  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • периодические головные боли;
  • снижение остроты зрения, «затуманивание», хотя никакие физиологические проблемы не диагностируются.

Аллергическая вегетативная буря или паническая атака

Аллергия на нервной почве (фото физиологических проявлений, которые могут характеризовать состояние, ниже) не дает о себе знать постоянно. Именно поэтому ученые ввели понятия «аллергическая вегетативная буря» или «паническая атака», лучше описывающее состояние пациента. Под такими понятиями подразумевается приступ тревоги, паники или волнения, который сопровождается четырьмя или более физиологическими симптомами.

аллергия на нервной почве

Диагностика аллергии на нервной почве


При диагностике нервной аллергии врач должен уделить особое внимание эмоциональному состоянию пациента. Как правило, люди, страдающие такой формой аллергической реакции, отличаются повышенной возбудимостью, тревожностью, нестабильным психо-эмоциональным состоянием.

Анализы при подозрении на нервную аллергию

Кроме того, диагностировать нестандартную реакцию организма на стресс на физиологическом уровне позволяют такие исследования:

  1. Кожные пробы. При нервной форме заболевания пробы, проведенные в спокойном состоянии, показывают отрицательные результаты, кроме периода непосредственно вегетативной бури.
  2. Оценка уровня иммуноглобулина Е. Нервная аллергия не сопровождается повышением уровня иммуноглобулина Е, как это бывает при истинной форме заболевания.

Медикаментозное лечение аллергии на нервной почве

Для эффективного лечения нервной аллергии обязательно следует посетить аллерголога. Врач проведет необходимые исследования и анализы, и сделает квалифицированное заключение – как пациент может избавиться от такого заболевания, как аллергия на нервной почве (фото).

аллергия на нервной почве фото


Лечение обязательно должно быть комплексным. Как правило, бороться с проявлениями аллергической вегетативной бури помогают медикаменты, а вот навсегда забыть о приступах позволит только нормализация нервной системы. В некоторых случаях, правда, достаточно устранить стрессовый фактор: например, сменить работу или перестать общаться с «тяжелыми» родственниками.

Медикаментозная терапия включает в себя прием специальных антигистаминных лекарств, а также успокаивающих и, возможно, гормональных препаратов, травяных сборов. Антигистаминные позволяют облегчать состояние пациента во время приступов, другие лекарства воздействуют на причины развития патологии.

Нормализация работы нервной системы

Одними только медикаментами отнюдь не устраняется аллергия на нервной почве. Симптомы (фото физиологических проявлений, конечно, не отражают подавленного психо-эмоционального состояния пациента), проявляющиеся со стороны нервной системы, требуют купирования другими методами.

аллергия на нервной почве симптомы фото

Так, человеку, страдающему нервной формой аллергии, в первую очередь необходимо наладить положительный эмоциональный фон. В этом поможет посещение психолога, невропатолога или психиатра, арт-терапия и другие занятия, оказывающие успокаивающее воздействие. Некоторые пациенты перестают ощущать проявления аллергии на нервной почве после курса массажа определенных точек, иглоукалывания, гипноза или нейролингвистического программирования, рефлекторно-мануальной терапии.


Кроме того, следует по возможности избегать стресса, чрезмерного перенапряжения (как эмоционального, так и физического), не волноваться по пустякам и изменить взгляд на проблемы. Важно постараться выявить основной источник стресса и устранить его. Например, поможет смена работы, пересмотр жизненных ценностей, положительное общение с близкими людьми, минимизация нагрузок.

Профилактика аллергии на нервной почве

Нервная форма аллергии является сегодня частой проблемой. Виной тому быстрый темп жизни, постоянные стрессы, недостаточность физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычки и социальные проблемы. Для профилактики развития нестандартной реакции организма на стрессы нужно постараться избегать перенапряжения, научиться расслабляться и создать вокруг себя позитивную атмосферу.

аллергия на нервной почве симптомы

Помогает также прием успокаивающих сборов целебных трав. Такие чаи продаются в любой аптеке. Для периодического употребления подойдут чаи с чабрецом, мятой, мелиссой. Кроме того, важно придерживаться оптимального режима труда и отдыха, выделять достаточное время на сон, правильно питаться, принимать витамины в случае необходимости и заниматься посильными видами спорта или проявлять хоть какую-то физическую активность.


Улучшить свое состояние после тяжелого рабочего дня можно, например, с помощью медитации, йоги или сеансов массажа. При этом важно избегать постоянного физического переутомления. Развивать физическое тело и одновременно улучшать психологическое состояние помогает плавание, дельфинотерапия. Полезно также общение с животными.

fb.ru

Болезни периферической нервной системы

Одним из важных вопросов неврологии являются болезни периферической нервной системы. Такого рода заболевания встречаются у половины пациентов, которые жалуются на нервные болезни. В зависимости от пораженного участка, болезни периферической нервной системы бывают:

  • Радикулит – болезни корешков спинного мозга;
  • Плексит – нарушение в работе нервных сплетений;
  • Ганглионит – болезнь, связана с чувствительными нервными узлами;
  • Неврит черпно – и спинномозговых нервов.

Болезни периферической нервной системы


Нейропатия (неврит) – нервная болезнь, которая возникает при воспалении нерва. Встречаются невриты лицевого нерва, малого берцового и лучевого нервов. Явным признаком такой болезни нервной системы является онемение части лица, руки или ноги. Чаще всего возникает от переохлаждения человека, причиной заболевания является защемление нерва или его воспаление.

Для профилактики болезней периферической нервной системы необходимо тщательно следить за своим здоровьем: не переохлаждаться, избегать травм, ограничить влияние на организм ядохимикатов и не злоупотреблять курением и алкоголем.

Нервные и психические болезни. Болезни на нервной почве

Психозы – разновидность нервных и психических болезней, которые возникают при перенесении психической травмы. Также они могут появиться после инфекционных заболеваний, переутомления, бессонницы и травм головы. Пациенты требуют госпитализации, специального ухода и лечения психотропными лекарствами.

Эпилепсия – болезни на нервной почве, которая возникает из-за изменений в головном мозге. Признаком этого психического заболевания являются помутнение сознания, судорожные (эпилептические) припадки, выделение пены изо рта. Лечение происходит с помощью лекарственных препаратов и специальных терапий.

Опухоль головного мозга – наличие психического расстройства на почве развития опухоли в организме. Пациенты, у которых есть такие нервные и психические болезни страдают чрезмерной усталостью, болью в голове, нарушением в памяти, бессвязностью речи, возможны потери сознания. Больные требуют специального постоянного ухода, лечение происходит нейрохирургическим путем.

Прогрессивный паралич – заболевание, которое проявляется при поражении бледной спирохетой головного мозга. Начальная стадия заболевания имеет такие признаки: истощаемость организма, раздражительность, ухудшение памяти и работоспособности, нарушение речи и прогрессирование слабоумия. Если запустить прогрессивный паралич, то через несколько лет заболевание приводит к состоянию маразма и последующему летальному исходу.

www.blogoduma.ru

Заболевания на нервной почвеЗаболевание на нервной почве, невроз сердца или сосудов желудка или кишечника. Приходилось вам такое слышать?

Обычно люди, которым поставлен диагноз невроза, делятся на две группы. Представители первой, услышав о «нервной почве», удовлетворенно полагают, что этим все объясняется. Другие, услыхав о неврозе, спешат делать выводы о бессилии медицины: врачи, мол, не понимают, что болит и ссылаются на нервную систему.

Не будем присоединяться ни к тем, ни к другим, постараемся беспристрастно разобраться, какую роль играет нервная система в здоровье.

Давно врачи и ученые имели возможность наблюдать, как психическое состояние человека влияет на течение различных заболеваний. Известно также, что сохранение высокого тонуса нервной системы значительно повышает защитные силы организма.

Яркие примеры вмешательства во внутренние дела нашего организма посредством нервной системы являют собой самовнушение и гипноз. В операционную привезли больного. Ему еще не сделали обезболивания. Хирург сказал, обращаясь к ассистенту: «Разрез проведем здесь» и прикоснулся к коже больного. Больной, ожидавший сильных болей, воспринял простое прикосновение как жесточайшую боль, у него развился болевой шок, по существу — результат самовнушения.

Но еще более известны случаи, когда с помощью внушения удается снимать боль. До того, как изобрели наркоз, некоторые врачи оперировали больных в состоянии гипнотического сна, тем самым облегчая их страдания. В наше время немалую известность получила психопрофилактика родов — психологическая подготовка женщин к родам, благодаря которой они легче переносят родовые боли.

При помощи внушения и самовнушения можно влиять на эмоции человека. Встречаются люди, умеющие управлять работой своих внутренних органов, по желанию ускорять или замедлять ритм сердечных сокращений. Как объяснить все эти наблюдения?

На основании физиологического учения И. П. Павлова о высшей нервной деятельности известно, что кора головного мозга человека — главный регулятор и распределитель всех функций организма. В определенных ее участках располагаются своеобразные представительства внутренних органов. Эти участки по сложным нервным путям отдают приказы внутренним органам и постоянно получают от них информацию. Как только в силу создавшихся условий к организму предъявляются повышенные требования, кора головного мозга приспосабливает работу внутренних органов к этим новым условиям.

Стоит ли пограничник в дозоре, мчится ли пожарник на место происшествия или боксер вступает на ярко освещенный квадрат ринга,— во всех случаях, когда необходима полная мобилизация сил, внутренние органы человека приходят в состояние «боевой готовности» по сигналу, поданному корой головного мозга. Как только мы услышим слова об опасности, у каждого, кроме специально тренированных, сжимаются сосуды, подскакивает кровяное давление, учащается пульс, усиливается обмен веществ в мышцах. Мы готовы встретить опасность. Столь быстрая связь между словом, нашим сознанием и функцией внутренних органов совершенно необходима, без нее невозможна жизнь.

Но представим себе другое. Человек несет чрезмерную нервную нагрузку и при этом мало отдыхает, плохо спит, вечно куда-то спешит. Некоторых тревожат постоянные неполадки на работе или бесконечные ссоры в семье. По терминологии врачей все это представляет хроническую нервную травму, а она может привести к неврозу. Нервные клетки ослабляются и в результате других хронических вредностей: алкоголизма, курения.

Работа коры больших полушарий определяется тремя важнейшими свойствами: силой, подвижностью и уравновешенностью нервных процессов (возбуждения и торможения). Перенапряжение и связанное с ним нарушение каждого из них могут вызвать невроз.

Наиболее частая форма невроза — ослабление процесса торможения, тогда кора головного мозга находится в состоянии болезненного возбуждения. В таком состоянии человек очень впечатлителен, легко раздражается. У него быстро ослабевает деятельность коры больших полушарий, нарушаются нормальные отношения между корой мозга и отделами, лежащими ниже нее: в подкорковых узлах и стволе мозга. А здесь располагаются основные центры, регулирующие работу внутренних органов, так называемые вегетативные центры. Чрезмерно возбужденная кора держит в состоянии усиленного возбуждения эти вегетативные центры. Возбуждение из коры достигает по нервным путям различных внутренних органов.

Но далеко не всегда болезненное состояние коры головного мозга сказывается в работе одних и тех же органов. Чаще встречаются случаи попеременного возбуждения разных вегетативных центров, ведущего к неправильному усилению работы органов. Позавчера они вызвали боли в печени, вчера — в желудке, сегодня — в сердце. Недаром один из крупных невропатологов заметил, что страдающие неврозом — это люди, «далеко зашедшие в искусстве речи на диалекте органов».

Остановимся вначале на самом симптоме боли.

Боль, поступающая из внутренних органов, представляет защитную реакцию организма. В желудок попала вредная пища, начавшаяся боль свидетельствует, что ее необходимо быстро удалить.

Внутренние органы как бы обращаются в высшую инстанцию — кору головного мозга «с просьбами и жалобами» на те или иные неполадки. Из внутренних органов, работающих в нормальных условиях, сильных сигналов не поступает и поэтому мы не ощущаем их работы.

Если нарушения затрагивают центр, влияющий на высоту кровяного давления, а при сильном волнении страдает именно он, у человека возникают «гипертонические кризы». Если же в состоянии такой «готовности» находятся центры, регулирующие, например, работу сердечно-сосудистой системы или желудка, то различные нервные травмы будут вызывать в дальнейшем боли именно в области сердца (приступ стенокардии).

Изменение работы внутренних органов возможно и при нарушении функции узлов и сплетений нервной системы, расположенных вблизи внутренних органов. При этом виде заболевания необходимо лекарственное и физиотерапевтическое воздействие на эти отделы нервной системы. Но главное внимание врачи все же уделяют состоянию коры головного мозга. И это не случайно, они знают, что при всех видах неврозов, прежде всего, необходимо воздействовать именно на кору головного мозга.

Для того чтобы раздражение воспринималось нервной системой, оно должно достигнуть определенной силы — порога раздражения, иначе оно не будет воспринято, останется подпороговым.

Невроз, характеризующийся состоянием повышенной возбудимости, создает готовность к ответу на самые малые сигналы, даже подпороговые. Вот почему больной неврозом чувствует свои здоровые органы, свое здоровое сердце, желудок.

Наглядно иллюстрируют восприятие подпороговых раздражений круговые боли головы. Нормально человек не воспринимает натяжение сухожилий головы, а у больного неврастенией иногда появляется ощущение как бы надетого шлема.

Все, о чем мы только что рассказали, все «пестрые», многочисленные неприятности со стороны внутренних органов возникали в результате нарушения правильных отношений между болезненно возбужденной корой больших полушарий и связанными с ней вегетативными центрами.

www.skalpil.ru

Все болезни о

Мы правы, когда говорим, что все болезни от нервов. И правы были наши деды и прадеды, искавшие причину многих своих болезней на нервной почве.

Но то, что было и остается очевидным для бытового сознания, наука долгое время отвергала, утверждая подход к человеку как к существу, состоящему из двух половинок: тела и психики. И лишь в первой половине нынешнего века медицина признала постоянную устойчивую связь между психикой и соматикой и начала рассматривать человеческий организм как единую гомеостатическую и психосоматическую систему. Другими словами, не может быть болезни тела, не влияющей рано или поздно на психику, и наоборот.

С некоторого времени Н. стали преследовать ночные кошмары. Терапевт прописал мезапам, и месяц Н. спала без сновидений. Затем кошмары начали повторяться, и она обратилась к психиатру, который оказался знаком с психоанализом. Он нашел «виновника» ее проблем. Им оказался вросший ноготь на ноге. Н. его удалила и стала спать спокойно.

Психическое равновесие могут легко нарушить зубная боль, запор, понос, преждевременная эякуляция у мужчин и задержка менструации у женщин, и даже неожиданно вскочивший на лице прыщ способен надолго лишить чувствительных особ хорошего настроения.

Что же касается обратной связи — влияния переживаний, чувств, эмоций на физическое здоровье, по мнению американских исследователей А. Х. Шмейл и Х. П. Айкер, 80% всех болезней можно объяснить стрессовым состоянием психики, изнашивающим организм.

Миллионы людей во всех частях света страдают от головной боли, боли в спине и желудке, от учащенного сердцебиения, обмороков, слабости и боли в суставах. Годами они ходят по врачам. Но… состояние не меняется. Значит ли это, что их болезни мнимые? Вовсе нет.

После окончания института два друга были распределены на работу в «почтовый ящик», где опоздание даже на одну минуту грозило большими неприятностями. Оба жили далеко и добирались на службу в переполненных автобусах с пересадками. Один страшно переживал и находился в состоянии стресса, когда попадал в пробку на дороге, а другой в этот момент представлял себя на берегу реки с удочкой в руках. Несколько раз они опаздывали на работу и их лишали премий. Один нервничал и постоянно думал о том, как с ним несправедливо обошлись, другой реагировал на неприятности шуткой. Когда же наступило время отпусков, один попал в больницу с язвой желудка, другой поехал в деревню удить рыбу. 

Болезни на нервной почве

Самое главное правило в борьбе с болезнями на нервной почве — держать эмоции под контролем, научиться понимать и принимать действительность такой, какая она есть, перестать быть наблюдателем жизни и радоваться каждому ее мгновению, пытаться в любой, даже трудной ситуации искать выход и стремиться к обширным знаниям. Последнее особенно важно, потому что именно интеллект порой помогает решить запутанную проблему, снять нервное перенапряжение.

Раздражение, страх, беспокойство очень вредны для желудка. У людей, постоянно испытывающих эти эмоции, усиливается выделение желудочного сока, повышается содержание в нем кислоты и одновременно уменьшается кровоснабжение стенок желудка, снижаются его защитные функции. В результате может образоваться язва. Подобным образом способен пострадать и кишечник.

Многие люди злятся, ненавидят или страшатся в течение десяти, двадцати или тридцати лет, не подозревая об этом. Они могут не знать о своем гневе или раздражении, но об этом знает их организм, который со временем начинает давать сбои. Одно из лучших доказательств внутренней работы эмоций — пример, когда сердце человека, само по себе здоровое, вдруг усиленно бьется или замирает, если он спокойно лежит в постели и, казалось бы, не испытывает никаких эмоций. В этом случае скорость сокращения сердца зависит именно от скрытых напряжений.

Изменения в организме, вызываемые эмоциями, состоят в основном в расширении и сужении кровеносных сосудов. Спазмы сосудов головного мозга, сопутствующая тошнота, иногда рвота возникают нередко как реакция на ту или иную эмоцию. Эта реакция может быть скоропроходящей, а может и перерасти в серьезное, мучительное заболевание, такое, например, как артрит.

Вот как это происходит. Сообщение мозга об эмоциональном напряжении передается через нервные окончания мышцам и далее — суставам. Снабжающие их кровеносные сосуды реагируют на стресс нарушением кровообращения. Если стресс длится годами, поражаются ткани суставов.

Людей, подверженных болезням на нервной почве или на почве эмоциональных напряжений, разделяют на два типа по способу их реакций — активных и пассивных.  

Активные — это люди с реакцией, направленной вовне. Они общительны, энергичны, подвижны. Если их эмоции агрессии, соперничества или враждебности из-за каких-то обстоятельств были заторможены или подавлены, со временем эти люди становятся побежденными болезнями сердца и сосудистой системы, такими, как мигрень, повышенное артериальное давление, боль в груди и чувство удушья (стенокардия), нарушения сердечного ритма, у них обнаруживают артрит, гиперфункцию щитовидной железы.

Пассивные — это люди с реакцией, направленной вовнутрь. Они замнуты, задумчивы и реагируют на обстоятельства эмоциональным самоотстранением от действия, переходом в состояние зависимости. Они не хотят смотреть суровой действительности в глаза и отступают в поисках помощи. Если их эмоции агрессии, соперничества, враждебности длительное время подавлялись, эти люди могут заболеть бронхиальной астмой, нейроциркуляторной дистонией по гипотоническому типу, но особенно они склонны к заболеваниям органов пищеварения, таким, как язва желудка, колит, запорам или поносам.

Эти два типа людей объединяет много общего. Они обладают слабым характером и повышенной эмоциональностью. Из-за неправильной оценки ситуации, искаженной избытком чувств и эмоций, они оказываются неспособными управлять собой и обстоятельствами. 

как укрепит нервы

Жизнь сейчас трудная, все на нервах. А нервы у многих — никуда. Вот и хочу поделиться простейшим рецептом как укрепить нервы: когда вечером смотрите телевизор, возьмите крупный грецкий орех, положите его между ладонями и катайте, нажимая так, чтобы было приятно. Потом сжимайте его то в одной руке, то в другой. Затем правой рукой помассируйте левый большой палец, а левой — правый и разотрите кисти рук, будто их моете.  

Все это очень успокаивает и одновременно укрепляет нервную систему. Я делаю это ежедневно, и мои нервы прямо-таки стальными стали.

Надежда ОСЬМИНИНА

Смотрите также:

 

ДЕПРЕССИЯ

У каждого из нас бывают дни, когда ничто не радует и все буквально валится из рук. Многие говорят в таких случаях: «У меня депрессия», — не слишком внимая в суть этих слов. Между тем депрессия, в том смысле, какой вкладывают в это понятие медики, — серьезное заболевание, требующее лечения. Рассказать о нем мы попросили психиатра, кандидата медицинских наук А.Н. БОГДАНА.

— Анатолий Николаевич, как же все-таки отличить депрессию от обычного плохого настроения?

— В понятие депрессии входят не только апатия, плохое настроение, что может быть и у вполне здоровых людей. Депрессивные состояния сопровождает моторная (двигательная) и идеомоторная (характеризующая темп мышления) заторможенность. Плохое настроение обычно через некоторое время проходит, а депрессия может длиться месяцами.

— Но ведь состояние подавленности, если оно вызвано горем, потерей близкого человека, тоже может длиться месяцами. Значит ли это, что в таких случаях необходимо обращаться к врачу?

— Это зависит от конкретной ситуации. Чаще всего такое состояние, если оно обусловлено внешними обстоятельствами, со временем нормализуется само собой. Повседневная жизнь с ее хлопотами, заботой о хлебе насущном постепенно сглаживает боль утраты. Но если горе настолько поглощает человека, что он теряет всякий интерес к жизни, трудоспособность, необходима помощь психиатра.

В зависимости от результатов обследования пациента врач может назначить антидепрессанты — средства, улучшающие настроение, или транквилизаторы — лекарства, нейтрализующие воздействие на психику неблагоприятных внешних факторов. В состоянии депрессии крайне обостряется реакция на любую негативную ситуацию и малейшая обида способна вывести человека из себя. С помощью транквилизаторов можно снизить эту восприимчивость, создать своего рода защитное поле, подобное тому, какое создает гипс, наложенный на сломанную руку.

Депрессивные состояния часто сопровождаются безотчетной тревогой, причину которой невозможно определить, бессонницей.

— Проблему бессонницы многие решают просто: таблетка снотворного, и все в порядке…

— Если бессонница вызвана депрессией, снотворные обычно не помогают. Да и в любом случае не нужно принимать их, не посоветовавшись с врачом. При депрессии больший эффект оказывают транквилизаторы. Если речь идет о неглубокой депрессии, можно рекомендовать настои трав: валерианы, пиона, пустырника. Иногда их приема бывает достаточно, чтобы состояние нормализовалось, сон наладился. Можно положить под подушку или повесить над кроватью марлевый мешочек, набитый измельченными корнями валерианы: их запах обладает легким снотворным действием. Но вернемся к теме нашего разговора. Различают депрессии экзогенного и эндогенного происхождения. Первые формируются под влиянием внешних факторов — стрессов, неприятностей или интоксикации организма, которую могут вызвать алкоголь, наркотики. Иногда депрессия — спутница атеросклероза, гипертонической болезни. Это состояние может возникать и при тяжелых воспалительных заболеваниях типа гангрены, когда происходит интоксикация организма продуктами распада тканей.

Эндогенные депрессии вызывают психические заболевания, в основном наследственные, которые ведут к нарушению обмена веществ. Механизм их развития очень сложен и еще не вполне изучен. Известно, что при маниакально-депрессивном психозе, шизофрении разлаживаются тончайшие процессы, происходящие в мозгу, в том числе и механизм, регулирующий настроение.  

К сведению: те, у кого депрессия эндогенного происхождения, засыпают чаще всего нормально, но очень рано просыпаются (в 3 — 4 часа утра) и потом не могут уснуть; страдающие депрессией экзогенного характера (вызванного внешними обстоятельствами) долго не могут уснуть.

Я хотел бы подчеркнуть особо: если кто-то из членов семьи страдает депрессией, надо проявлять по отношению к нему максимум такта и внимания. При этом важно не переборщить, не быть слишком назойливым: это вызовет лишь дополнительное раздражение. Зато искреннее сочувствие, сострадание и нежность могут творить чудеса. Если вам удастся вызвать страдающего депрессией на откровенный разговор, это уже маленькая победа. Поделившись своими проблемами, он наверняка почувствует некоторое облегчение.

Если состояние серьезное, а его можно считать таковым, когда больной полностью меняет образ жизни, а иногда даже отказывается выходить из дома, попробуйте убедить его обратиться к врачу. Если это не удастся, попросите врача из диспансера или поликлиники прийти к нему на дом.

Беседа врача с пациентом в психиатрической практике чрезвычайно важна и иногда сама по себе служит толчком к выздоровлению. Врач-психиатр или психотерапевт помогает больному разобраться в его ощущениях. Выяснив обстоятельства, приведшие к развитию депрессии, особенности характера пациента, врач может обосновать имеющуюся реакцию на ситуацию, что само по себе действует на пациента ободряюще. Специалист назначит лекарства, будет наблюдать за их действием, контролировать самочувствие подопечного.

— А роль больного сводится к тому, чтобы выполнять все предписания врача?

— Да, но только на первом этапе. В процессе лечения роль больного все время повышается, и приходит день, когда врач говорит пациенту, что теперь результат зависит уже от него самого, особенно когда речь идет об экзогенных формах депрессий. От пациента требуется совершать маленькие «подвиги» — от утренней зарядки до поездки в театр или в гости.

Кстати, классические примеры описания депрессивных состояний можно найти в художественной литературе. Взять хотя бы великий роман Пушкина «Евгений Онегин».

У Онегина было состояние, весьма напоминающее депрессию:

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английского сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу,
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.

Или: «Им овладело беспокойство, охота к перемене мест…», «Без службы, без жены, без дел, ничем заняться не умел».

Очень похоже на так называемую маскированную депрессию, или циклотомию, — заболевание эндогенного происхождения. (Да простят меня критики, ведь ставить диагноз литературным героям — это их исключительное право.)

При циклотомии бывает нерезко выраженная депрессия, колебания настроения, которые могут быть связаны со временем года или — у женщин — с месячными. Это состояние часто сопровождается психосоматическими расстройствами — болью в сердце, желудке, кишечнике, ощущением комка за грудиной и т.д. Кстати, треть больных относится именно к этой категории, и участковый терапевт безрезультатно порой тратит на них значительную часть своего времени. Страдающие депрессией иногда годами ходят по врачам, и все бесполезно. Более того, от неправильного лечения у некоторых возникают серьезные заболевания, бронхиальная астма, например. Между тем психиатр мог бы облегчить их состояние за месяц или несколько недель.

— Так что бы вы посоветовали Евгению Онегину, если бы он пришел к вам на прием?

— Вероятно, разнообразить свою жизнь новыми знакомствами, охотой, балами и т.д. Как вы помните, Онегин был очень одинок, и это опять классический повод для возникновения депрессии. Особенно страдают от одиночества женщины. Нередко приходится наблюдать, как пациентка долгое время принимает лекарства, и вдруг преображается буквально за несколько дней. Разгадка проста: в ее жизни появилась любовь. Именно любовь, а не просто сексуальные отношения. Настоящее чувство — мощный лечебный фактор. И еще: всем страдающим депрессией я советую обязательно работать, иметь круг постоянных обязанностей, находиться в коллективе. Ведь у них нередко возникает желание все бросить и запереться в четырех стенах. Ни в коем случае нельзя этому поддаваться, иначе может возникнуть новое неприятное состояние — страх перед выходом из дома.

— Слышала, что за границей применяют лечение депрессий, особенно сезонных, светом. Используется ли в наших клиниках этот метод?

— Фототерапия — воздействие светом галогенных ламп — применяется в некоторых клиниках, но нельзя считать этот метод панацеей. Он эффективен только в комплексе с другими методами.

— Имеет ли какое-то значение для возникновения депрессии возраст? Кто чаще заболевает — мужчины или женщины?

— Депрессии подвержены люди любого возраста. Мне приходилось встречать четырехлетнего ребенка, страдающего депрессией эндогенного характера. Несколько больше больных среди пожилых людей.

Женщины обращаются к врачу по поводу этого недуга раз в пять чаще, чем мужчины. Это объясняется физиологическими, гормональными особенностями женского организма.

— Можно ли говорить о профилактике депрессий и что вы посоветуете?

— В возникновении заболевания очень важную роль играют социальные причины: неурядицы в семье, на работе. Проанализируйте тяжелую для вас ситуацию, постарайтесь максимально упростить ее. Если у вас неприятности на работе, скажите себе: «Так ли это важно? В конце концов я рожден для трудовых подвигов, а для того, чтобы быть счастливым и дарить счастье своим близким». Возник семейный конфликт — не зацикливайтесь на нем, вспомните, какой вы прекрасный работник, как вас ценят на службе. Если у вас горе, не уходите в него целиком, оглянитесь вокруг и увидите, что кто-то нуждается в еще большем сочувствии, чем вы. Позаботьтесь о нем, и у вас станет легче на душе. На этом ведь основан и эффект групповой психотерапии. Люди со сходными проблемами должны встречаться, общаться друг с другом, вместе искать выход из сложных положений.

Не забывайте и о целительном воздействии искусства. При депрессии необычайно благотворное влияние оказывает классическая музыка. Не смотрите перед сном очередной боевик или политические баталии по телевизору, а поставьте лучше на проигрыватель пластинку Чайковского, Глинки. Возможно, вы почувствуете: то, что вас волновало, не столь уж важно, а раз на свете существует прекрасная музыка, мир устроен не так уж плохо, и, может быть, завтра вам улыбнется удача.

Беседу вела Светлана РЯБУХИНА


Похожие:

Болезни на нервной почве icon Болгария бальнеология
Основной профиль курорта: заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, болезни суставов), заболевания нервной системы…
Болезни на нервной почве icon Санаторий «Алтай west»
Заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания опорно-двигательного аппарата, гинекологические заболевания, заболевания нервной…
Болезни на нервной почве icon Заразные болезни овец: бруцеллез, чесотка, кокцидиоз, сибирская язва, копытка, брадзот
Заразные болезни вызываются болезнетворными микробами или паразитами, попадающими в организм животного. Многие заразные болезни овец…
Болезни на нервной почве icon 212 стандарт санаторно-курортной помощи больным
Группа заболеваний: хронические болезни нижних дыхательных путей; другие болезни органов дыхания
Болезни на нервной почве icon Специалисты Центра восстановительной медицины курорта Palmira Palace рекомендуют своим пациентам различные виды гидромассажных ванн. Отличная Кафедра гидропатии
Вляется эффективным средством вспомогательной терапии в комплексном лечении ряда заболеваний сердечно-сосудистой, бронхо-легочной…
Болезни на нервной почве icon Рабочая программа дисциплины ен. Ф. 07 Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем
Болезни на нервной почве icon Венерические болезни, или болезни, передающиеся половым путем, группа заразных заболеваний, приобретаемых главным образом при половом контакте с
Синдром приобретенного иммунодефицита (спид), приводящий к смерти вследствие различных инфекций, передается как при половых контактах,…
Болезни на нервной почве icon 111801 «Ветеринария» (специализация «Болезни мелких домашних животных»)
«Ветеринария» (специализация «Болезни мелких домашних животных») за следующими кафедрами академии
Болезни на нервной почве icon Биомасса и активность микроорганизмов в современной и погребенной каштановой почве Чернышева Елена Владиславовна
Институт физико-химических и биологических проблем почвоведения ран, Пущино, Россия
Болезни на нервной почве icon Клинические и иммунологические проявления хронической обструктивной болезни легких и пылевых заболеваний органов дыхания
Клинические и иммунологические проявления хронической обструктивной болезни легких и

Разместите кнопку на своём сайте:

kaz2.docdat.com

kaz2.docdat.com