Средство от аллергии на цветение

Аллергия на пыльцу растений – одна из самых сильных и распространенных аллергических реакций человеческого организма на действие определенного возбудителя. Сильная аллергия на цветение возникает в результате вдыхания пыльцы и попадания ее в дыхательные пути человека. Такое заболевание в медицине известно под термином «поллиноз», возникать оно может, как у взрослых, так и у детей.

Признаки сильной аллергии на цветение: кашель, чихание, насморк

Многие люди интересуются, что делать при сильной аллергии на цветение, сразу после возникновения насморка, зуда в носу или чихания. Однако прежде чем предпринимать какие-то меры, следует узнать, как именно проявляется поллиноз.

Прежде всего, аллергия на цветение проявляется конъюнктивитом и ринитом аллергического происхождения. В более серьезных случаях, когда процесс запущен или реакция организма на аллерген очень сильная, возможна даже бронхиальная астма.

Не все цветущие растения способны принести вред человеку. Самая сильная аллергическая реакция возникает на пыльцу амброзии, лилии, гиацинта, кипариса, лещины, березы, лебеды. Действие этих агентов на человеческий организм может проявляться конъюнктивитом, чиханием, насморком, кашлем и атопическим дерматитом.

Сильный кашель при аллергии на цветение – достаточно распространенное явление. Возникают такие признаки при проникновении аллергена в бронхи. Нередко пыльца может вызвать бронхоспазм, тогда специалисты говорят о приступах бронхиальной астмы. Особенно опасна сильная аллергия на цветение у ребенка, ведь в раннем возрасте список разрешенных к применению препаратов сильно ограничен.

Как помочь больному при аллергии на цветение

Убедившись в том, что у вас или ваших близких действительно возникает аллергическая реакция на цветение, следует узнать, как помочь больному. Прежде всего, рекомендуется ограничить контакт с аллергеном или свести его к минимуму. В этих целях необходимо воздержаться от прогулок на природе, а при возможности – даже сметить на время климатическую зону до улучшения самочувствия.

Чтобы снизить воздействие на организм аллергена, необходимо каждый раз после возвращения с улицы умывать лицо, мыть голову и стирать одежду. Хорошим средством борьбы с поллинозом, который проявляется аллергическим ринитом, является промывания носоглотки солевыми растворами.

Зная, когда возникает поллиноз, необходимо пройти профилактический медикаментозный курс. Терапия состоит из приема антигистаминных и противоаллергических средств.

Таблетки от сильной аллергии на цветение: группы лекарств

В обязательном порядке назначаются при сильной аллергии на цветение лекарства, антигистаминного, противоаллергического или симптоматического действия. Препарат может быть назначен только специалистом, а принимать его нужно строго по рекомендованной схеме.

Все препараты, эффективные при аллергии на цветения, делятся на такие основные группы:

1. Антигистаминные. Это медикаменты, которые не оказывают влияния на обменные процессы или редукцию гистамина, но блокируют его рецепторы.

2. Стабилизаторы тучных клеток. Препараты, действие которых направлено на блокировку освобождения медиаторов из тучных клеток. Недокромил и Кромолин – самые сильные таблетки от аллергии на цветение из группы стабилизаторов тучных клеток. Их целесообразно назначать в тех случаях, когда другие препараты не оказали нужного эффекта или к ним существуют противопоказания.

3. Противовоспалительные средства. Назначаются при лечении аллергии. Эти таблетки можно принимать лишь в тяжелых случаях – в период сезонной астмы и обострении аллергического дерматита.

4. Антилейкотриеновые препараты. Это новый класс медицинских средств, уменьшающих проявления воспалительного процесса аллергической этиологии. К этой группе препаратов против поллиноза принадлежит Зафирлукаст, Монтелукаст, Побилукаст, Верлукаст, Пранлукаст, Зилеутон.

Антигистаминные средства от сильной аллергии на цветение

Самой обширной и часто применяемой группой препаратов против аллергии на цветения являются антигистаминные средства. В аллергологии считаются эффективными следующие медикаменты:

1. Димедрол – сильное средство от аллергии на цветение, которое обладает высокой антигистаминной активностью. Способствует снижению аллергических и псевдоаллергических реакций, выпускается в виде раствора для инъекций. Этот сильнодействующий медикамент применяют в крайних случаях при тяжелых состояниях, так как у него есть существенный недостаток – непредсказуемость последствий приема и неизвестное действие на ЦНС.

2. Диазолин. Обладает слабо выраженным седативным эффектом, поэтому не оказывает угнетающего действия на ЦНС.

3. Кларотадин. Эффективное лекарство при аллергии на цветения, не оказывает на организм седативного действия, не вызывает привыкания, устраняет симптомы быстро и надолго.

4. Зиртек – высокоэффективный антигистаминный препарат нового поколения, который не только устраняет симптомы аллергии, но и предупреждает ее возникновение.

К числу медикаментов, эффективно устраняющих признаки аллергической реакции на пыльцу во время сезонного цветения, следует отнести Кларитин, Зодак, Рупафин, Кестин, Трексил, Телфаст, Эриус.

bigmun.ru

Признаки поллиноза

Поллиноз провоцирует пыльца цветущих цветов, деревьев, кустарников. Достаточно большая палитра его проявлений. Уже в первые минуты пребывания в поле аллергического очага, у больного появится кашель. Характерным для этой болезни есть аллергический ринит и частые приступы чихания. Сенная лихорадка обязательно проявит себя на глаза, в виде конъюнктивита и слезотечения.

Нередкие случаи атопического дерматита в виде крапивницы или отека Квинке. Больные также жалуются на сильные приступы удушья и одышки. Эти приступы в дальнейшем могут привести к бронхиальной астме. Возникают проблемы с ушами. Больной чувствует боль и потрескивание в ушных раковинах. Все эти проявления мешают полноценно насладиться разнообразным буйством красок теплой поры.

Причины

Сенная лихорадка возникает после попадания пыльцы на слизистые оболочки носа и глаз, лишь в случае слабой защитной реакции организма. Не маловажную роль играет наследственность. Если родители болеют, то в 75% случает их дети также будут страдать. Если ребенок с самого рождения был окружен аллергенами, то он попадет в зону риска. Спровоцировать поллиноз могут различные вирусные инфекции, которые выбивают иммунную систему из колеи.

Значительно увеличивает риск жизнь в городской местности. Способствует распространение пыльцы сухая ветреная погода. Перенесенная, часто в детском возрасте, операция по удалению миндалин, увеличивает риски. Цветение растений происходит в разные периоды времени. Вы должны их знать, чтобы избежать нежелательных последствий:

Болезнь достаточно распространена среди детей. Пыльца просто въедается в слизистые оболочки и провоцирует воспалительные реакции. У ребенка проявляются все симптомы (насморк, конъюнктивит, кашель, зуд) без повышения температуры тела. Это и есть отличительной чертой поллиноза от простого ОРВ.

Пыльца растений вызывает различные перекрестные аллергические реакции:

Лечение сенной лихорадки

Для успешного избавления от аллергии необходимо обратиться к врачу. Аллерголог назначит ряд анализов для диагностирования заболевания. Как правило, это кожные пробы и анализ крови. После определения аллергена будет назначен курс лечения. Главным условием является исключение любых контактов с аллергеном.

Очень часто врачи прибегают к специфическому методу иммунотерапии. Он заключается в введении небольших доз аллергена, которые со временем увеличиваются. Тем самым организм на начальных стадиях начинает вырабатывать антитела против пыльцы. Но такая терапия занимает очень много времени (от 3 до 5 лет).

Достаточно сложно подобрать лучшее средство от аллергии на цветение. Быстрым и эффективным способом излечения является медикаментозная терапия. Среди таких препаратов отмечают антигистаминные, назальные капли и спреи, глюкокортикостероиды и комбинированные. Антигистаминные препараты можно поделить на препараты первого и второго поколения.

Антигистаминные препараты первого поколения

Хорошо снимают симптомы аллергии, но не на долгое время. Обладают седативным эффектом и при длительном использовании могут вызвать привыкание. К противопоказаниям этих препаратов относят сонливость, хроническую усталость, головокружения, сухость во рту, возможна тошнота и рвота. Применение этих средств уместно на начальных стадиях проявления заболевания. Можно отметить:

Антигистаминные препараты второго поколения

Сохраняют эффект от применения на более длительный срок и не обладают сильно выраженным седативным свойством. К качественным препаратам этой группы относят Кларитин, Бронал, Гистадил, Астемисан, Зиртек, Семпрекс. Но часто и встречаются побочные эффекты такие, как судороги, учащенное сердцебиение, нарушения сна.

С недавнего времени были изобретены антигистаминные препараты третьего поколения.

Назальные капли и спреи

При выраженном аллергическом рините следует прибегнуть к помощи назальных капель. Использовать эти препараты необходимо в комплексе с другими так, как капли снимают заложенность носа, но не устраняют другие симптомы. Антигистаминные капли блокируют высвобождение гистамина, но являются не достаточно эффективными в тяжелых случаях. К ним относят:

Такие капли, как Називин и Нафтизин являются сосудосуживающими и применяются при острых проявлениях аллергического ринита. Эффективно снимают отечность слизистой оболочки носа. Но длительно применение их запрещается, ведь возникает пересыхание слизистой. Врачи не рекомендуют применять их в лечении детей.

Дератин является препаратом иммуномодулирующей группы. Данная группа способствует стимуляции защитных реакций организма, повышает иммунитет. Такое средство, как ИРС 19 стабилизирует мембраны и назначается как для лечения, так и для профилактики сенной лихорадки.

Достаточно быстро достичь положительного эффекта помогут комбинированные препараты. Эта группа снимает отечность и воспаление слизистой оболочки носа, имеет иммуномодулирующее свойство. К ним относят:

Глюкокортикостероиды

Препараты этой группы эффективно снимают воспалительные проявления, назначаются местно в виде мазей.

Народные методы лечения

Многие боятся использовать народные методы в борьбе с болезнью. Но если подойти к этому вопросу правильно, с умом и знать свой аллерген, то можно избежать перекрестных реакций и подобрать для себя лучшее средство от аллергии на цветение. Чтобы облегчить себе носовое дыхание используйте капли из настоя ромашки, чеснока, тысячелистника. После их использования происходит оттек слизи. Многим помогает побороть аллергический ринит дыхание над парами имбирного отвара. Для этого нужно заварить тертый корень имбиря. Подышав на его парами, добавьте в этот отвар-чай лимон и пейте его. Это помогает хорошо прочистить дыхательные пути.

Если у вас не наблюдается чувствительности к зверобою и полыни горькой, то принимайте отвары из этих трав. Залейте две столовые ложки травы стаканом воды и проварите в течение 30 минут. Дайте остыть и настояться. Затем в процеженный отвар добавьте еще один стакан кипяченной воды. Выпивать советуют трижды в день по 100 граммов за полчаса до еды.

Часто при поллинозе помогает напиток из репчатого лука. Для этого залейте охлажденной водой четыре измельченные луковицы и настаивайте на протяжении ночи. Этот напиток нужно выпить на протяжении всего следующего дня. Лучшей панацеей от сенной лихорадки считается сок корня сельдерея. Употреблять его надо трижды в день по две чайные ложки. Обычными соляными растворами промывают нос.

Не лишним будет соблюдение гипоаллергенной диеты. Правильный образ жизни — залог успеха. Рацион должен быть насыщенным витамины и всеми необходимыми микроэлементами. Хорошим средством от сенной лихорадки является овсяная каша, а точнее отвар из нее. Для этого вам потребуется 200 граммов каши залить двумя литрами кипяченного горячего молока. Все это настоять в течение ночи и наутро процедить. Этот настой нужно весь выпить за день. Отвар поможет организму избавиться от токсинов и тем самым снимет некоторые симптомы поллиноза.

Достаточно эффективными можно назвать дыхательные упражнения. Эти несложные манипуляции позволят избавиться от застоя в бронхах. Нужно сделать вдох, надув при этом живот. А на выдохе наоборот необходимо его втянуть. Вдыхать необходимо через нос, а выдыхать через рот. Другое упражнение советует вдохнуть полной грудью, а потом резко, без задержки, выдохнуть.

allergiainfo.ru

Причины возникновения поллиноза

Поллиноз считается самым широко распространенным заболеванием, страдает этим недугом в той или иной форме один из пяти жителей планеты.

В связи с большой распространенностью и тяжестью болезни проводились многочисленные исследования, при их проведении удалось выяснить, что аллергия развивается у людей с генетической наследственностью.

В этих случаях сезонная аллергия возникает в первые годы жизни малыша. Но бывает и так, что заболевание впервые начинает проявляться уже в зрелом возрасте, при этом специфическая реакция иммунной системы может быть вызвана следующими провоцирующими факторами:

• Изменением защитных реакций организма под влиянием других аллергических заболеваний. Поллиноз может возникнуть у людей, которые на протяжении ряда лет страдали от непереносимости определенного вида пищи, лекарств, косметики, средств бытовой химии.
• Ухудшением экологической обстановки.
• Хроническими заболеваниями бронхо – легочной системы.
• Производственными факторами.
• Значительным ослаблением иммунной системы после перенесенных инфекционных и воспалительных заболеваний.

Главные причины

Главной причиной развития атипичной реакции организма являются компоненты пыльцы, выделено около 50 подвидов деревьев, трав, кустарников и цветов, распространенных повсеместно и способных вызывать поллинозы.

У части больных, страдающих от сезонной аллергии, заболевание развивается на редкие растения.

Времена года

Симптомы аллергической реакции наиболее выражено проявляются весной и осенью, в середине лета они проявляются в меньшей степени. В весенний период недуг развивается при цветении березы, кленов, орешника, платана.

Летом аллергия усиливается при непереносимости злаковых, полевых и садовых цветов. В конце лета и начале осени начинает обильно цвести и выделять семена полынь, лебеда.

Влияние погодных условий

Значительное влияние на самочувствие пациентов с поллинозами оказывают погодные условия.

В дождливую погоду пыльца остается на земле и общее самочувствие улучшается. В ветреные и жаркие дни компоненты пыльцы переносятся по воздуху, с легкостью попадают в помещения и провоцируют возникновение ринитов и конъюнктивитов.

Пыльца некоторых растений обладает минимальным весом и может переноситься ветром на десятки километров, что объясняет развитие поллиноза на определенный раздражитель, даже если он не произрастает в местности проживания пациента.

Поллинозы развиваются не только на пыльцу, но и на споры грибков, которые также достаточно легко переносятся по ветру. К грибкам относят и плесень, образующуюся во влажных помещениях.

Сезонная аллергия на плесень может быть круглогодичной, так как плесень в жилых зданиях размножается и растет не зависимо от сезона года.

Но нужно помнить и про то, что в летнее время возможна аллергия на солнце.

Симптомы поллинозов

Сезонная аллергия проявляется в разных формах – это может быть небольшое ухудшения самочувствия или быстро развивающаяся картина заболевания со всеми вытекающими симптомами.

Лечить любой поллиноз всегда необходимо, так как легкие формы недуга достаточно быстро переходят в тяжелые, предупредить этот процесс сможет только своевременная терапия специально подобранными группами препаратов.

Проявляться сезонная аллергия в виде поражения респираторных органов, глаз и кожных покровов:

• Аллергический ринит возникает в момент попадания пыльцы на слизистую носоглотки. Появляется чихание, зуд в носовых ходах, заложенность, выделение обильного слизистого секрета. Без использования антигистаминных препаратов такое состояние может беспокоить на протяжении всего теплого сезона, с периодами затихания и обострения процесса.
• Конъюнктивит проявляется покраснением глаз, слезотечением, зудом, ощущением инородного тела в глазах.
• Высыпания на кожных покровах могут быть как мелкоточечными, так и большими по размеру волдырями. Сыпь чешется, что приводит к возникновению раздражений.

К самым тяжёлым проявлениям поллинозов относят бронхиальную астму – заболевание, проявляющееся приступами одышки. Страдает и общее самочувствие пациентов – появляется бессонница, раздражение, снижается работоспособность.

Иногда сезонная аллергия вместе с характерными симптомами может проявляться повышением температуры, что затрудняет диагностику заболевания. Лихорадка обычно прекращается после снижения острых проявлений заболевания.

Диагностика поллинозов

Диагноз сезонной аллергии выставить опытному аллергологу не представляет труда. Проводится осмотр и опрос больного, исключаются другие недуги. В качестве подтверждения заболевания и для точного выяснения аллергена проводятся специальные пробы.

Проведение проб врач может предложить только в те месяцы, когда влияния предполагаемого аллергена нет, то есть в конце осени или зимой.

Лечение аллергии на растения

Сезонная аллергия должна лечиться как в период обострения, так и другие сезоны для профилактики рецидива.

В период обострения используют антигистаминные препараты в виде таблеток, капель, спреев.

Подробнее – средства от аллергии, какие они бывают.

Антигистамины нового поколения не влияют на ЦНС, не вызывают привыкание и обладают пролонгированным действием, что позволяет их использовать один или два раза за сутки.

В случае отсутствия ожидаемого эффекта от проведенной терапии назначаются препараты с глюкокортикостероидами – гормоны эффективно снимают отек, воспаление и зуд, но необходимо учитывать, что длительно их не используют.

Снизить тяжесть заболевания в теплое время года помогает профилактическое лечение, назначаемое за две – три недели перед возможным обострением болезни.

Так же рекомендуем к прочтению — Капли в нос при сезонной аллергии.

Специфическая иммунотерапия

Специфическая АСИТ иммунотерапия – направление в лечении, основанное на введении в организм минимальных доз аллергена. Медленное поступление в организм аллергена постепенно настраивает организм на правильную работу.

После специфической иммунотерапии наблюдается снижение клинических проявлений болезни, облегчение состояния можно добиться на несколько лет или на всю жизнь.

Введение аллергенов проводится под наблюдением врача и только пациентам до 50 лет, позднее этого возраста иммунная система хуже поддается корректировке.

allergiik.ru

Симптомы

Если несколько лет подряд, в одно и то же время у вас появляется насморк, кашель, глаза становятся воспаленными, вы быстро утомляетесь и стали чрезмерно раздражительны, в некоторых случаях на коже появляются высыпания – стоит насторожиться – вероятно, это аллергическая реакция организма на цветение того или иного растения. Необходимо обратить внимание на то, что симптомы эти очень схожи с симптомами банальной простуды. Если лечение, направленное на их устранение не дает ожидаемых результатов, с большой долей вероятности у вас поллиноз. В тяжелой форме заболевания вероятны приступы удушья.

Перекрестная аллергическая реакция

У многих аллергиков «со стажем» может проявиться так называемая перекрестная аллергия, когда вместе с реакцией на цветение растений, организм начинает реагировать на некоторые продукты питания.

Рецепты народной медицины

• Логичным способом лечения является промывание и закапывание полости носа. Приготовьте водный раствор соли, растворив одну ложечку желательно морской, но можно и обычной соли, в стакане теплой чистой воды. Добавьте две капли йода и капайте в каждую ноздрю по три капли шесть раз в день. В тяжелых случаях поможет промывание полости носа этим же раствором.

• Настойка на чистотеле. Сорвите стебель чистотела, промойте его и измельчите. Две ложки растения выложите в стеклянную посуду и влейте к нему двести мл качественной водки. Оставьте для настаивания в шкафу на четырнадцать дней. После процеживания отожмите чистотел в настой. Три раза в день до еды за один час принимайте пять капель настойки чистотела, добавленных в одну ложку чистой воды.
• Настойка на эхинацее. Ее продают в аптеках, но можно приготовить самостоятельно. Две ложки порезанных цветов эхинацеи настаивайте в стакане хорошей водки неделю. Процедите и отожмите сырье и трижды в день, добавляя в сто мл воды двадцать пять капель настойки, пейте между приемами пищи.

• Соки овощей и фруктов. Хорошо помогает сгладить симптомы аллергии сок сельдерея. Его можно получить из свежего корня. Сельдереевый сок допускается смешивать с соками тыквы, моркови или зеленого яблока. Или возьмите два зеленых яблока, отсоедините от цветной капусты два кочанчика и очистите пять штук моркови. Все пропустите через соковыжималку. Дозировка приема соков одна: сто мл перед завтраком, обедом и ужином.
• Курсовое профилактическое лечение. Проводить его следует ранней весной, до начала цветения. В течение месяца принимайте настой календулы по одной ложке перед основными приемами пищи. Ложку измельченных цветов настаивайте в стакане крутого кипятка сорок минут. После календулы готовьте и принимайте отвар из: листа мать-и-мачехи, фиалки, ромашки – по две ложки; цветов клевера и подорожника – по одной ложке. Измельчите и соедините сухие растения, одну ложку всыпьте в двести мл вскипевшей воды, подержите на паровой бане десять минут. Через полчаса процедите. После завтрака, обеда и ужина принимайте по две ложки отвара тридцать дней подряд.

• Очищающий овсяный настой. Двести граммов овсяных зерен тщательно промойте и всыпьте в термос. Влейте два литра только что вскипевшего молока и оставьте до утра. Утром процедите настой и выпейте его за день, разделив на несколько порций. Во время очистительного курса исключите из рациона острые и пересоленные блюда, все жирное и жареное, нельзя алкоголь даже в минимальных дозах. Желательно пролечиться таким образом два месяца.
• Мумие – отличное средство для снятия приступов аллергии. Остудите литр кипяченой воды и растворите в нем один грамм мумие. Каждый день, после пробуждения, выпивайте сто мл раствора, запив его подогретым молоком. Раствор мумие в холодильнике сохранится десять дней. Принимайте его двадцать дней подряд.

• Быстро и эффективно при поллинозе помогают обычные отруби. Каждое утро, до завтрака, ложку любых отрубей заливайте небольшим количеством горячей воды. Когда они распарятся, выпейте стакан очищенной воды и съешьте отруби. Уже через четверть часа почувствуете облегчение.
• Поможет при проблеме, о которой идет речь, березовый деготь. По утрам, на голодный желудок, следует выпивать сто мл подогретого молока с растворенным в нем березовым дегтем. Причем, каждый день увеличивая количество дегтя, начиная в первый день с одной капли, и прибавляя ежедневно по одной, довести их количество до двенадцати. Затем начинаем обратный отсчет, пока не дойдем до одной капли. Неделю отдохните и повторите курсовое лечение дегтем.

• Крапива – самая лучшая антигистаминная трава. Сушите с весны впрок или покупайте в аптеке и проведите как минимум трехнедельный курс лечения настоем. Две ложки крапивы выложите в термос, добавьте пятьсот мл вскипевшей воды и оставьте для настаивания на три часа. Пейте процеженным пять раз в день за тридцать минут до основных приемов пищи и между ними.
• Лечение чесночным настоем – профилактическое. Проводить его нужно по окончанию сезона цветения и вплоть до его наступления. В сентябре подготовьте один килограмм свежего чеснока, очистите его и измельчите. Переложите в стеклянную банку объемом три литра. Затейте в чеснок один литр профильтрованной воды и уберите в холодильник на тридцать дней. Ежедневно, сразу после пробуждения, берите ложечку чесночного средства, добавляйте в стакан хорошо подогретого молока и выпивайте.

• Луковый настой. Очистите четыре луковицы, порежьте и залейте одним литром очищенной воды. Оставьте для настаивания до утра. Утром слейте настой, разделите на пять частей и выпейте в течение дня через равные промежутки времени.
• Эфирные масла с сахаром. Трижды в день, за тридцать минут до еды, капните на кусочек сахара три капли эфирных масел укропа или лавра и съедайте.

Питание при поллинозе

Немаловажную роль в устранении симптомов или хотя бы облегчении состояния играет питание.

Предлагаем вариант очистительного питания. Ежедневно следует есть каши на воде. Крупы для каш могут быть различные: рис, перловка, овсянка, пшено, гречка и другие. Но готовить их необходимо по специальному рецепту. Промойте крупу, всыпьте в остуженную кипяченую воду и поставьте в холодильник на всю ночь. С утра начинайте варить по две ложки вымоченной крупы, залив ее небольшим количеством воды, без добавления соли. Через пять минут с момента закипания кашу снимите с огня, слегка остудите и съешьте, предварительно выпив двести мл чистой, слегка подсоленной воды.  Варите и съедайте очередную порцию полезной каши через каждые три часа. Придерживаться такое схемы питания следует не менее месяца, затем постоянно вводить в рацион нежирное мясо, овощи и фрукты, на которые у вас нет аллергической реакции. И не забывайте про подсоленную воду.

Дыхательная гимнастика

Утром и вечером, незадолго до сна, делайте комплекс несложных упражнений, который мы приведем ниже. Все упражнения выполняются стоя, выпрямив спину.

Упражнение первое. Стоим прямо, правая рука на животе. Сделайте глубокий вдох через рот, живот при этом постарайтесь максимально выпятить. Выдох через нос, живот при этом старайтесь втянуть.

Упражнение второе. Левая рука – на груди, глубокий медленный вдох. Выдох — резкий, стремительный.

Упражнение третье. Стоя ровно, медленно поднимаем руки вверх в стороны, ладони кверху и, пока поднимаем руки, делаем максимальный вдох. Также медленно выдыхаем, опускаем руки и кладем правую – на левое плево и наоборот.

Упражнение четвертое. Начало упражнения то же, что и в третьем. На выдохе начинаем поворачивать тело в правую сторону с отведением правой руки за спину, а левую закидываем на правое плечо. Голову также максимально поворачиваем вправо. Повторяем то же самое с поворотом в левую сторону.

Профилактические мероприятия

Нет источника – нет аллергии, но это не всегда возможно, поэтому ознакомьтесь с правилами жизни, если у вас поллиноз.

• Если на улице жара и ветер, постарайся остаться в помещении. На улицу по возможности выходи после полудня. Дождливая погода – отличная погода для прогулок под зонтом. Сверху льет дождик, зато он прибил всю вредоносную пыльцу к земле и лишил ее способности летать.
• Если все же нет возможности остаться дома в солнечную погоду, обязательно надень темные очки – они хоть как-то защитят глаза от  попадания пыльцы.
• Ежедневно меняй одежду, а ту, в которой побывал на улице, — в стирку.
• Стиранные вещи суши только дома. На улице, конечно летом сушить лучше, но на одежду осядет пыльца.
• Если дома не установлен кондиционер и приходится постоянно открывать окна, затяни их сетками и постоянно следи, чтобы они были влажными.
• Пригласили на пикник, поехать очень хочется, но боитесь обострения? Не отчаивайтесь. Вы наверняка знаете, пыльца каких растений ваш враг. Просто узнайте, не растут ли они в месте предполагаемого пикника? Если нет – смело поезжайте. Если растут, попроси сменить место отдыха, если это возможно.

Интересные факты

• В шестидесятых годах прошлого столетия в Краснодарский край завезли пшеничное зерно, засоренное семенами амброзии полыннолистной. Зерно использовали для посева. Вместе с пшеницей взошла амброзия и в период своего цветения вызвала массовую эпидемию поллиноза.
• По статистическим данным в Амурской области аллергией на полынь страдает до девяноста процентов населения.
• В Краснодарском крае и на Ставрополье больше аллергиков на пыльцу трав и злаков, в центральной России – на пыльцу цветущих деревьев.
• Странно, но факт в Москве сезонной аллергии подвержен каждый третий горожанин, в Берлине – четвертый, Нью-Йорке – шестой. А среди сельских жителей, где по определению аллергены просто кишат в воздухе, подверженных аллергии меньше в разы.
• В Европе в восемнадцатом веке людей, страдающих поллинозом, были единицы. А в наши дни, по статистическим данным, среди нас живет сорок процентов аллергиков от численности населения. И, по утверждению специалистов, каждое десятилетие эта цифра вырастает вдвое.

narodnimisredstvami.ru

Сезонная аллергия (поллиноз)

Связана с временами года и напрямую зависит от цикла жизни растений. Пыльца растений — непосредственный фактор возникновения аллергии. Однако не стоит винить в этом разнообразные цветы на клумбах, их пыльца не претендует на эту роль. Для средней полосы России главной героиней весеннего спектакля является береза. Именно ее пыльца отвечает всем требованиям: пыльцевые зерна достаточно мелкие, легкие и летучие и разносятся ветром на большие расстояния.

Пик березового пыления приходится на апрель и май. Сухая, солнечная, теплая погода способствует увеличению концентрации пыльцы в воздухе, а сырая и холодная — наоборот, ее снижению. Существует специальный, так называемый «пыльцевой мониторинг», с помощью которого каждый желающий может посмотреть степень концентрации пыльцы в воздухе в конкретном регионе и в соответствии с этим скорректировать свое поведение.

Точкой воздействия пыльцы в нашем организме являются слизистые оболочки, контактирующие с окружающей средой. В первую очередь это слизистые носа, глаз и бронхов. Происходящие иммунные процессы в ответ на попадание пыльцы приводят к зуду, отеку и водянистым выделениям — основным симптомам поллиноза.

К сожалению, не только пыльца может вызвать симптомы аллергии, но и некоторые продукты питания. Происходит это из-за того, что между ними есть антигенная общность. Аллерген пыльцевого зерна и, например, персика очень похожи, и наш организм воспринимает их как один и тот же раздражитель. Съев персик в период цветения березы, человек, страдающий весенним поллинозом, может отметить усиление насморка, а также неприятный зуд во рту, отечность губ или языка, першение в горле.

Как защитить себя от аллергии

Теперь понимая, кто наш враг, можно рассмотреть все способы защиты:

• Отдых в другой климатической зоне

Если есть возможность, возьмите отпуск на период максимального цветения березы (например, на майские праздники) и проведите это время там, где она уже отцвела или просто не растет. Так называемый эффект «элиминации» действует всегда на 100% эффективно. Нет раздражителя, в нашем случае пыльцы березы, — нет симптомов.

• Максимальное ограничение контакта с пыльцой

Старайтесь не совершать прогулки и не проветривать помещение ранним солнечным утром, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальная за сутки. Выходя на улицу, обязательно оденьте очки. По возвращении домой сразу снимите уличную одежду, промойте глаза и нос кипяченой водой, вымойте голову.

Эти мероприятия направлены на то, чтобы ограничить контакт с пыльцой.

• Специальная диета

Все что, растет на деревьях, под запретом на период цветения березы: косточковые фрукты (вишня, черешня, персики, абрикосы, яблоки и проч.), а также орехи (фундук, грецкий орех и другие).

Не рекомендуется использовать косметические средства (шампуни, кремы), в состав которых входят фруктовые компоненты.

• Антигистаминные препараты

Любой аллергик сталкивался с ними в своей жизни хотя бы раз. В период цветения именно они являются средством выбора после ограничительных мероприятий. Необходимо понимать, что к ним относится и как правильно их принимать для достижения максимального эффекта.

Антигистаминные препараты делятся на две группы:

• 1 поколение: самые старые из лекарств против аллергии. Всем известные: Тавегил, Супрастин, Димедрол. Ввиду наличия явных побочных эффектов: вялость, сонливость, снижение концентрации внимания (следует воздержаться от управления автомобилем), — они не вполне подходят для облегчения проявлений поллиноза.
• 2 поколение: более современные лекарственные средства. К серьезным побочным эффектам стоит отнести возможный кардиотоксический эффект у предрасположенных лиц. Это препараты лоратадин (Кларитин, Ломилан, Кларотадин) и эбастин (Кестин). Они не рекомендованы для длительного применения лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
• 3 поколение: удобные в применении (всего 1 раз в сутки), эффективные и с минимальными побочными эффектами — они идеальны для устранения симптомов весенней аллергии. 

Как же выбрать для себя наиболее оптимальный по цене и качеству? К сожалению, только пробовать. Каждый организм индивидуален и нужно подбирать антигистаминный препарат под себя.

Приведу примеры названий антигистаминных препаратов 3-го поколения:

• Цетиризин (Цетрин, Зиртек, Зодак) 10 мг
• Дезлоратадин (Эриус, Аллерго) 5 мг
• Фексофенадин (Телфаст, Фексофаст) 180 мг

Прием следует начать с первых симптомов и продолжать до окончания сезона цветения. Контроль можно производить по «пыльцевому мониторингу». Важно чередовать различные антигистаминные препараты каждые две недели, чтобы избежать привыкания.

• Капли в глаза и спреи в нос

В отличие от таблеток, которые действуют на весь организм в целом, важно также использование местных лекарственных форм: капли в глаза и спреи в нос. Необходимо помочь слизистым оболочкам, являющимся основной мишенью для пыльцы.

Большая ошибка использовать сосудосуживающие капли в нос (Тизин, Називин, Нафтизин и проч.) в период цветения. Ведь их длительный (более одной недели) регулярный прием может вызвать зависимость и только ухудшить носовое дыхание. Необходимо использовать противоаллергические спреи в нос, которые эффективно устраняют заложенность носа и насморк. Их длительный прием безопасен: азеластин (Аллергодил) — по 1-2 дозы в каждый носовой ход 2 раза в день.

Для облегчения симптомов со стороны глаз можно использовать капли: олопатадин (Опатанол) — по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.

Все описанные мероприятия направлены на устранение или уменьшение симптомов, но не на лечение причины самой аллергии. В арсенале врача аллерголога есть метод, который с высокой степенью эффективности (до 80%) может воздействовать на причину аллергии, кроющуюся в дефекте работы нашей иммунной системы. Метод носит название: Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Данное лечение проводится исключительно вне сезона цветения и в тесном сотрудничестве с врачом-аллергологом.

medaboutme.ru

Related posts:

Сезонная аллергия лечение препараты Профилактика сезонной аллергии Эффективное средство от аллергии на цветение Сезонная аллергия препараты Холодовая аллергия симптомы и лечение Аллергия на цветочную пыльцу Аллергия на пух Холодовой ринит лечение