Как избавиться от аллергии на пыльцу растений

Нос заложен — не вдохнуть, в горле першит — не выдохнуть, в глаза будто насыпали песка, голова раскалывается, тянет в сон, настроение мрак. Тебе это знакомо? Сезонный аллергический поллиноз способен отравить жизнь и вычеркнуть из нее несколько месяцев жизни на раз-два. Но эти ужасные симптомы можно существенно смягчить. Как? Читай нашу статью.

Я — пыльцевой аллергик со стажем. Всю жизнь, сколько помню себя, весной и в начале лета моя жизнь превращалась в ад. Казалось бы, ну заложен нос, ну чешутся глаза, ну почихала. Но только тот, кто прочувствовал на своей шкуре все эти прелести, может с уверенностью сказать: аллергия — очень серьезная помеха для нормальной жизни. В году всего-то 12 месяцев, и если учесть, что деревья и травы цветут с апреля по ноябрь, легко подсчитать, на сколько времени жизнь теряет свое качество.

Аллергия — могучий враг

К сожалению, современная медицина бессильна перед аллергией — на сегодня не существует ни одного метода лечения, который может избавить иммунную систему от патологической реакции на раздражители навсегда. Но существенно облегчить симптомы вполне вероятно, особенно если к медикаментозному лечению подключить альтернативную медицину и здоровый образ жизни. Однако повода для уныния нет. Лично мне известны случаи излечения от аллергии без лекарств, с помощью нетрадиционных методов — различных психологических методик. Итак, обо всем по порядку.

Читайте — 5 распространенных ошибок, которые провоцируют весеннюю аллергию

Аллергией называют патологическую реакцию иммунной системы организма на аллерген (какой-либо фактор внешней среды), проще говоря — это невосприятие организмом какого-либо внешнего агента. Это пыльца растений, шерсть животных, продукты питания (чаще фрукты, яйца, мед, шоколад и цельное молоко), лекарства. Аллергическая реакция может возникать даже на такие, казалось бы, безобидные виды агентов, как солнце и вода, бывает и такое. Но сейчас мы поговорим на тему сезонной пыльцевой аллергии.

Механизм возникновения патологической реакции прост как мир — чужеродное вещество бесцеремонно врывается в наш организм без приглашения, а наш внутренний секьюрити — иммунная система — моментально встает на дыбы: кто такой, откуда и зачем пришел? И если большинству «шпионов» удается оправдаться — «да я свой, летаю тут везде и всегда», то кого-то строгий «охранник» воспринимает в штыки и начинает всячески гнобить.

Симптомы пыльцевой аллергии, или поллиноза, очень характерны, и вряд ли их можно спутать с чем-то другим. Это заложенность носа, обильное слезотечение, чихание, беспрерывный зуд слизистых. Температура тела остается нормальной, но самочувствие сильно страдает, особенно при ярко выраженном расширении сосудов слизистых — нос совершенно не дышит, глаза из-за слез не видят, в области гайморовых пазух и глазниц появляется неприятное чувство распирания, из-за чего болит голова и появляется сонливость. Зуд слизистой оболочки глаз приводит к тому, что ты беспрестанно трешь глаза, и чем больше это делаешь, тем сильнее раздражается слизистая, что может привести к такому очень неприятному и серьезному осложнению, как отек Квинке. Работоспособность в таком состоянии просто нулевая, качество жизни — ниже плинтуса. И в таком состоянии люди живут месяцами!

Современная фармакологическая промышленность, конечно же, стоит на страже и предлагает множество вариантов, как облегчить страдания аллергиков, но искоренить причину не в состоянии.

Медикаментозные методы лечения

Эти методы помогают облегчить симптомы и сделать качество жизни лучше, но помни, что они не излечивают причину твоей аллергии.

1. Антигистаминные средства

Если явления сенной лихорадки выражены не особенно ярко и в принципе не мешают тебе жить, то можно обойтись антигистаминными препаратами, которые преимущественно выпускают в таблетированной форме. Действующее вещество большинства из них — дезлоратадин или лоратадин, антигистамин последнего поколения, входящий в группу препаратов избирательных блокаторов Н1-гистаминовых рецепторов. Он действует как противоотечное, противозудное и противовоспалительное средство. Прием таких препаратов осуществляется раз в 24 часа. Производители указывают, что данное средство не вызывает сонливости, как препараты предыдущих поколений, однако все равно следует быть осторожной: в инструкции написано, что со стороны центральной и периферической нервной системы могут быть головокружение, головная боль, слабость, повышенная утомляемость.

2. Сосудосуживающие средства

При заложенности носа важно снять отек слизистой, чтобы не страдало качество дыхания. Эти препараты, как ты понимаешь, вводятся интраназально, то есть в нос, в виде капель, спрея или (реже) порошков. Действующее вещество в таких препаратах может быть как синтетическим (фенилэфрин, диметиндена малеат, нафтизин, оксиметазолина гидрохлорид), так и состоять из натуральных компонентов — вытяжек из растений. Когда твой нос способен свободно дышать, отпадает сразу же несколько симптомов — зуд, сонливость, головная боль, глаза слезятся намного меньше.

3. Глюкокортикостероиды

Это самая убойная группа медикаментов, но, к сожалению, многие аллергики получают облегчение состояния только при использовании данных препаратов. Слишком уж бояться страшного слова «гормоны» не следует, все эти препараты вводятся в организм интраназально (спрей в нос), дозы действующего вещества в них минимальны, но все же глюкокортикостероиды — это очень серьезно, и нужно стараться делать все, чтобы избежать их применения. Но в случае, если, например, развилась аллергическая астма, без глюкокортикостероидов сложно обойтись.

К плюсам данных препаратов, содержащих такие активные вещества, как дексаметазон, флутиказон, бетаметазон, будесонид, относится их быстрое действие (в течение 20-30 минут) и полное устранение неприятных симптомов, а также отсутствие сонливого синдрома.

Альтернативные методы лечения

Данные средства и методы позволяют частично устранить причину возникновения патологической реакции иммунной системы на аллерген. Помогая своему организму правильным питанием и регулярной очисткой, ты имеешь неплохие шансы минимализировать проявления аллергического поллиноза и забыть про о красном носе, слезящихся глаза и наслаждаться летом и его дарами.

1. Вытяжка из термофильного штамма золотистого стафилококка

Казалось бы, какое отношение имеет стафилококк к выработке организмом гистамина в ответ на вторжение чужеродного агента? Важно знать, что комплекс растворимых антигенов стафилококка (но не живая культура!) подавляет эозинофильное воспаление.

2. Препараты, экстрагированные из ткани вилочковой железы млекопитающих

Ввиду появления препаратов нового поколения, блокирующих выработку организмом гистамина, добропочтенная вытяжка из вилочковой железы канула практически в небытие. Это и понятно — ее эффективность в сравнении с другими препаратами выражена не столь ярко, и, главное, действует она не экстренно, а профилактически. Вытяжка из вилочковой железы применяется в виде капель в нос, которые нужно прокапать курсом за 2-3 недели до предполагаемого обострения сезонного поллиноза. А угадать иной раз, на какие дни придется пик цветения того или иного растения, весьма затруднительно — сроки могут варьироваться в тех же пределах (2-3 недели) в зависимости от погодных условий. Вероятно, поэтому это в общем-то весьма неплохое средство не пользуется особой популярностью.

3. АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия)

Этот метод на сегодня признан самым передовым, самым действенным и самым щадящим. При АСИТ используется методика, в чем-то похожая на принцип гомеопатии, — лечение подобного подобным. В первый визит к аллергологу выясняется, какой именно аллерген (или группа аллергенов) вызывает патологическую реакцию. Далее подбирается препарат, который пациент получает либо инъекционно, либо интраназально (как ты уже знаешь, это воздействие на слизистую носа), либо сублингвально (капли или таблетки под язык), либо другими специальными методами. Препаратов для АСИТ не встретишь в аптечной сети, все они изготавливаются по специальной технологии и могут применяться только после проведения проб — в отличие от всех вышеперечисленных универсальных средств, снимающих симптомы практически у всех.

Лечение пыльцевой аллергии методом АСИТ проходит обычно в холодный сезон, когда контакт с раздражителем исключен. Срок лечения занимает от двух до трех лет (сезонов) в зависимости от тяжести и срока заболевания. Лучше всего поддаются АСИТ-терапии детские аллергозы, и труднее — у взрослых. Но уже после первого курса наступает значительное облегчение, и при помощи организму правильным питанием и образом жизни можно упрятать зловредную аллергию «за решетку» надолго.

4. Нетрадиционный метод избавления от аллергии

Здесь все очень просто и одновременно сложно. Патологическая реакция на посторонний агент с точки зрения эзотерики может происходить по причине твоего психологического невосприятия чего-либо или кого-либо. Это явление из разряда психосоматики, которая, как известно, изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение болезней физического тела.

Знаменитая Луиза Хей убеждена, что аллергия — это неприятие порядка вещей и убеждение, что мир вокруг несет в себе опасность. Для того чтобы сдвинуть в сознании пласт своих страхов, нужно задаться вопросом «Кого или что я не выношу» и сформировать в себе новое убеждение о том, что мир не опасен, мир — это твой друг.

Не менее знаменитая, чем Луиза Хей, американка Лиз Бурбо, тренер личностного роста и автор множества бестселлеров на тему здоровья, тоже уверена, что аллергики — это люди, прежде всего испытывающие психологические затруднения. Лиз считает, что абсолютно каждый, кому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с проявлениями аллергии, не говоря уже о людях-хрониках, испытывал отвращение и отрицательные эмоции неприятия по отношению к другим людям и событиям.

Читайте — Аллергия на косметику: правила профилактики

Распространенной причиной аллергии может быть также и если человек к чему-то очень стремится, но вынужден по какой-либо причине ограничивать себя и подавлять в своих желаниях. Возможно и такое, что когда-то, в розовом детстве, с тобой произошло что-то очень неприятное, и фоном выступил запах свежескошенной травы, поэтому сегодня ты чихаешь, как верблюд, стоит только дворнику взять в руки газонокосилку. Аллергия на шерсть животных может проявляться, если во время беременности мать была напугана (или укушена) собакой и на подсознательном уровне сберегла этот страх, который затем передался ее ребенку в виде непереносимости шерсти животных. Найти отправную точку твоей психосоматической причины аллергии сложно, но можно. Грамотный и опытный психолог, особенно тот, кто работает по телесно-ориентированной методике, может помочь тебе вытащить на свет божий такое, что ты и представить не могла.

При невозможности (или боязни) прибегнуть к услугам психолога попробуй обратиться к методикам Александра Свияша, Валерия Синельникова, Олега Гадецкого. Отлично помогает Седонский метод — есть реальные истории излечения с его помощью куда более серьезных заболеваний, чем аллергия, например, системной красной волчанки.

Все возможно, нужно только очень захотеть и приложить немного усилий.

Помоги организму правильным образом жизни

Какие бы новомодные методы лечения ты ни выбрала, мало что поможет, если ты будешь продолжать вести привычный образ жизни. Говоря об этом, я имею в виду в большей степени способ питания и, соответственно, зашлакованность организма. Не может тело, напичканное консервантами, сахарами, клейковиной и эмульгаторами, работать чисто и без сбоев. Во время обострения сезонной аллергии, а лучше — до (а еще лучше — постоянно) стоит придерживаться довольно аскетической стратегии питания, регулярно очищать организм от накопившихся токсинов и шлаков и поддерживать активную физическую форму. Все гениальное просто, помнишь?

1. Измени систему питания и образ жизни

Для аллергиков жизненно важно постоянно придерживаться натуральной (а лучше сыроедческой) диеты, подразумевающей, что в пищу ты употребляешь только простые продукты, произрастающие на земле, а не на полках супермаркета. Это овощи, фрукты, злаковые, натуральная молочка — с самым минимумом термической обработки. Все, что «растет» в супермаркетах, аллергику предпочтительней забыть навсегда. Если такая концепция никак не вписывается в твой диапазон приемлемости, то хотя бы стоит придерживаться принципов разумного питания — не есть мясо с картошкой и не пить газированные напитки, съедающие желудок. Также аллергикам противопоказан алкоголь — любого вида и в любом количестве. И разумеется, табу на курение. Дыхательные пути, пораженные табачными смолами, реагируют на аллергические агенты в десятки раз сильней, чем легкие людей, не дружащих с сигаретами. Ешь часто, но понемногу, не наедайся на ночь шоколада и не напивайся кофе в течение дня, больше ходи, займись техникой дыхания, устраивай периодические голодания на сутки-трое, делай процедуры чистки кишечника вроде Шанк Пракшаланы и чистки печени по Малахову, меньше сиди у компьютера и делай больше добрых дел…

Попробуй пожить хотя бы 3-4 месяца с таким раскладом, и, возможно, тебя раз и навсегда отвернет от того, чем и как ты раньше жила. Но если все же никак, то придерживайся во время цветения твоего «врага» специальной антигистаминной диеты и соблюдай определенные правила.

2. Бытовые рекомендации в период обострения сезонной аллергии

• Носи маску.
• Не посещай места, где буйствуют заросли березы, ольхи, амброзии, лебеды и прочих высокоаллергенных деревьев и растений.
• Принимай душ как можно чаше, особенно после того, как побывала на улице.
• Промывай нос водой, подсоленной морской солью.
• Делай ежедневную влажную уборку в квартире.
• Используй увлажнители воздуха и ионизаторы.
• Убери все напольные покрытия и минимизируй любые тканевые покрытия на мебели.
• Поменьше выходи на улицу в те часы, когда наиболее высока концентрация пыльцы в воздухе — вопреки тому, что пишут в интернете, это как раз не утренние спокойные часы, а время, когда пыль поднимается машинами и толпами людей.
• Замени ситцевое, бязевое и любое х/б постельное белье на шелковое — оно не притягивает пыль.

3. Антигистаминная диета в период обострения поллиноза

Запрещенные продукты: молоко и молочные продукты с сахаром (питьевой йогурт, десерты), сахар, мед, яйца, любые соусы, приправы, специи, морепродукты, копченые колбасы, мясо, мясные субпродукты, сыры, любая консервация (даже домашнего происхождения), выпечка и макароны из белой муки, апельсины, лимоны и прочие цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета и все ягоды красного и темного цвета, включая варенье — из-за фруктозы, кофе, какао, черный и травяной чаи, алкоголь в любом виде, дрожжевой хлеб, злаки с глютеном.

Разрешенные продукты: злаки без глютена (но только не из обычных супермаркетов, а из магазинов органических продуктов), то есть гречка не жареная, а зеленая, не овсянка-трехминутка, а дробленый овес), любое мясо и рыба в паровом, тушеном и вареном виде, яблоки, груши, бананы, белая смородина, абрикосы, крыжовник, все зеленые овощи, оливковое масло, бездрожжевой безглютеновый хлеб, кисломолочные продукты без сахара и консервантов — но в ограниченном количестве, зеленый чай, чай из шиповника. Вареная пища минимальна в пользу сырой. Обязательно чистая вода не менее двух литров в день.

Продержись на такой диете, сколько сможешь, и твое самочувствие существенно улучшится и без лекарств.

Аллергию можно держать под контролем, если подойти к этому комплексно и серьезно. И самое главное — никогда не заниматься самолечением, а консультироваться с врачом, которому ты доверяешь.

www.ivetta.ua

Сезонная аллергия

В каждый сезон года на чувствительных людей действуют определенные аллергены. Если рассматривать только природные факторы, то можно говорить о том, что зимой часто возникает аллергия на холод, летом провоцирующих факторов гораздо больше, в том числе аллергия на пыльцу сорных трав, а вот весной, когда растения начинают зацветать, реакция чувствительности на пыльцу особенно острая, поэтому весенняя аллергия докучает очень сильно.

Аллергическая реакция возникает, как правило, на пыльцу тех растений, которые опыляются ветром, в результате мельчайшие частицы пыльцы разносятся на большие расстояния, попадая в наши жилища, в наши машины, оседая на волосах и одежде. Мы вдыхаем и воздух, в котором содержится пыльца со всеми вытекающими неприятными последствиями.

Разные люди болезненно реагируют на пыльцу разных растений, кого – то мучает аллергия на березу, кому – то противопоказано находится вблизи тополя или сирени, а вообще – то растений, пыльца которых является сильным аллергеном, достаточно много. Первыми зацветают ольха, лещина и береза, дуб, за ними следуют тополя, ивы, бузина, клены, даже цветущие яблони могут вызывать сезонную аллергию. Аллергия на растения проявляется особенно остро в сухую и жаркую погоду.

Причины аллергии

Аллергическая реакция – это ответ нашей иммунной системы на внедрение в организм чужеродных, по ее мнению, веществ, которыми и является пыльца растений. В результате сложного взаимодействия между аллергеном и клетками иммунной системы в организме активизируются антитела, которые, в свою очередь, высвобождают из клеток особый белок гистамин, являющийся причиной всех негативных проявлений аллергической реакции.

Если сказать проще, то причиной аллергии, в том числе и сезонной, является индивидуальная сверхчувствительность организма на те или иные вещества, поступающие в организм извне. А иммунная система, вступив в бой с мнимым врагом, наносит вред собственному организму.

Симптомы аллергии

Признаки аллергии на пыльцу очень характерны, поэтому спутать их довольно сложно. Как правило, заболевание начинается остро: чихание, жидкие выделения из носа, глаза начинают краснеть, слезиться и чесаться, могут возникать различные кожные реакции. Зуд при аллергии бывает таким сильным, что приходится прибегать к специальным гормональным мазям.

Если вы столкнулись с аллергическим ринитом, то более подробную информацию вы можете прочитать в статьях Аллергический ринит. Симптомы и причины и Аллергический ринит. Лечение.  Я здесь не буду еще раз повторяться об этом.

Эти проявления аллергии, конечно, не безобидные, они доставляют массу неудобств. однако аллергия на пыльцу, как и другие ее виды, может вызывать гораздо более серьезные нарушения в деятельности организма.

Сезонная аллергия на пыльцу может вызвать расстройство нервной системы, спровоцировать развитие бронхиальной астмы, а в самых тяжелых случаях приводить к отеку гортани, создавая угрозу для жизни.

Аллергия на пыльцу. Лечение

В первую очередь необходимо сдать анализы на аллергены, это могут быть как кожные пробы, так и анализы крови, в любом случае необходимо выявить аллерген, чтобы начать правильное лечение. Лечение аллергии, как таковое, довольно сложное, оно связано с точным определением аллергена и постепенным выведением его из организма, не каждому такой подход доступен по ряду причин. Только врач способен оценить, какое лечение необходимо конкретному человеку, поэтому посетить врача аллерголога при любом проявлении аллергии просто необходимо.

Чаще всего назначают лекарства от аллергии, снижающие уровень гистамина в крови, тем самым уменьшая остроту проявления реакции и снижая возможные риски. Эти лекарства, конечно, нужно обязательно принимать, иногда их прием является единственным способом избежать осложнений. И желательно начинать лечение такое за 2 недели до начало цветения растений. И, конечно, все это вам пропишет и назначит врач. Об этом я еще раз повторюсь. Не пускайте все на самотек, не покупайте те средства, которые подошли вашим знакомым. Не бегите в аптеку, посмотрев только рекламу. Будем же мудры в этих вопросах.

В случае с аллергией на пыльцу можно с уверенностью сказать, что ее легче предупредить, чем лечить, просто изменив на период цветения растений, на которые реагирует организм, свой образ жизни.

Как облегчить состояние всем, у кого есть проблемы с аллергией на пыльцу?

• Конечно, было бы идеальным уехать из своего региона на время цветения вызывающих аллергию растений куда – нибудь к морю, морской воздух, ветер, солнце – все эти факторы снижают риск развития аллергической реакции на пыльцу
• Необходимо знать, что наибольшее количество пыльцы в воздухе скапливается в сухую и жаркую погоду, и особенно по утрам. Зная это, можно избежать аллергии, не выходя на улицу в эти дни и часы.
• Однако мы ходим на работу, в магазин, отводим детей в школу, в таких случаях, возвратившись домой нужно поменять одежду, принять душ, вымыть волосы, прополоскать рот и промыть нос кипяченой водой или слабым солевым раствором. Обратите внимание на этот пункт. Если вы аллергик и будете дома находиться в уличной одежде, то это только утяжелит ваше состояние. Раздеться, умыться, принять душ – вот это надо сделать обязательно!
• Если вы пользуетесь машиной, не открывайте окна во время поездки, а в общественном транспорте держитесь подальше от открытых окон.
• В квартире сделайте заслон для пыльцы в виде влажных марлевых занавесок на форточках, которые необходимо периодически прополаскивать. И хорошо сетку или марлю просто сбрызгивать водой (можно для удобства из пульверизатора).
• Если ваш балкон не застеклен, не сушите на нем свои вещи, иначе пыльца осядет на них и вызовет у вас аллергию
• Влажную уборку в квартире проводите несколько раз в день.
• Если есть возможность, приобретите специальный очиститель воздуха для дома. Здорово, если приобретете увлажнитель воздуха.
• Смело гуляйте сразу после дождя, так как пыльца в это время не способна нанести вам вреда, она попросту прибита дождем.
• Избегайте в период цветения растений загородных поездок.

Как видите, защитить себя хотя бы частично от воздействия аллергенов возможно, хотя на первый взгляд кажется, что все эти меры выполнить не так – то просто.

Предлагаю посмотреть более подробный видеоматериал по этой теме. Аллергия на пыльцу. Предупреждение и лечение весенней аллергии.

Лечение аллергии народными средствами

В народной медицине используются различные растительные препараты от аллергии, которые применяют как в комплексном лечении, так и самостоятельно. Действуют растительные препараты мягко, осложнений при правильном приеме не вызывают.

Арсенал таких растений довольно обширен, я приведу для вас наиболее известные и доступные растения, которые можно купить в аптеке. Применять их можно, если в свою очередь у вас нет непереносимости этих растений. Представьте себе, такой парадокс существует – даже на лекарство от аллергии может возникать аллергия.

1. Приготовьте отвар из корней одуванчика и лопуха, для чего возьмите по столовой ложке тех и других измельченных корней, залейте холодной водой на ночь, а утром доведите смесь до кипения и оставьте остывать. Процедите и принимайте по 1/3 стакана перед едой
2. Столовую ложку  цветков календулы залить кипятком, настоять пол часа и принимать по столовой ложке три раза в день
3. Залить стаканом кипятка столовую ложку череды, настоять минут 30 – 40, принимать по 1/3 стакана трижды в день
4. Столовую ложку фиалки трехцветной залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа, принимать по ложке трижды в день
5. Взять две ложки травы тысячелистника на 250 граммов кипятка, настаивать 30 минут и принимать по 1/4 стакана два раза в день
6. Столовую ложку свежих цветков яснотки залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и пить по 1/2 стакана вместо чая.

irinazaytseva.ru

Симптомы

Если несколько лет подряд, в одно и то же время у вас появляется насморк, кашель, глаза становятся воспаленными, вы быстро утомляетесь и стали чрезмерно раздражительны, в некоторых случаях на коже появляются высыпания – стоит насторожиться – вероятно, это аллергическая реакция организма на цветение того или иного растения. Необходимо обратить внимание на то, что симптомы эти очень схожи с симптомами банальной простуды. Если лечение, направленное на их устранение не дает ожидаемых результатов, с большой долей вероятности у вас поллиноз. В тяжелой форме заболевания вероятны приступы удушья.

Перекрестная аллергическая реакция

У многих аллергиков «со стажем» может проявиться так называемая перекрестная аллергия, когда вместе с реакцией на цветение растений, организм начинает реагировать на некоторые продукты питания.

Рецепты народной медицины

• Логичным способом лечения является промывание и закапывание полости носа. Приготовьте водный раствор соли, растворив одну ложечку желательно морской, но можно и обычной соли, в стакане теплой чистой воды. Добавьте две капли йода и капайте в каждую ноздрю по три капли шесть раз в день. В тяжелых случаях поможет промывание полости носа этим же раствором.

• Настойка на чистотеле. Сорвите стебель чистотела, промойте его и измельчите. Две ложки растения выложите в стеклянную посуду и влейте к нему двести мл качественной водки. Оставьте для настаивания в шкафу на четырнадцать дней. После процеживания отожмите чистотел в настой. Три раза в день до еды за один час принимайте пять капель настойки чистотела, добавленных в одну ложку чистой воды.
• Настойка на эхинацее. Ее продают в аптеках, но можно приготовить самостоятельно. Две ложки порезанных цветов эхинацеи настаивайте в стакане хорошей водки неделю. Процедите и отожмите сырье и трижды в день, добавляя в сто мл воды двадцать пять капель настойки, пейте между приемами пищи.

• Соки овощей и фруктов. Хорошо помогает сгладить симптомы аллергии сок сельдерея. Его можно получить из свежего корня. Сельдереевый сок допускается смешивать с соками тыквы, моркови или зеленого яблока. Или возьмите два зеленых яблока, отсоедините от цветной капусты два кочанчика и очистите пять штук моркови. Все пропустите через соковыжималку. Дозировка приема соков одна: сто мл перед завтраком, обедом и ужином.
• Курсовое профилактическое лечение. Проводить его следует ранней весной, до начала цветения. В течение месяца принимайте настой календулы по одной ложке перед основными приемами пищи. Ложку измельченных цветов настаивайте в стакане крутого кипятка сорок минут. После календулы готовьте и принимайте отвар из: листа мать-и-мачехи, фиалки, ромашки – по две ложки; цветов клевера и подорожника – по одной ложке. Измельчите и соедините сухие растения, одну ложку всыпьте в двести мл вскипевшей воды, подержите на паровой бане десять минут. Через полчаса процедите. После завтрака, обеда и ужина принимайте по две ложки отвара тридцать дней подряд.

• Очищающий овсяный настой. Двести граммов овсяных зерен тщательно промойте и всыпьте в термос. Влейте два литра только что вскипевшего молока и оставьте до утра. Утром процедите настой и выпейте его за день, разделив на несколько порций. Во время очистительного курса исключите из рациона острые и пересоленные блюда, все жирное и жареное, нельзя алкоголь даже в минимальных дозах. Желательно пролечиться таким образом два месяца.
• Мумие – отличное средство для снятия приступов аллергии. Остудите литр кипяченой воды и растворите в нем один грамм мумие. Каждый день, после пробуждения, выпивайте сто мл раствора, запив его подогретым молоком. Раствор мумие в холодильнике сохранится десять дней. Принимайте его двадцать дней подряд.

• Быстро и эффективно при поллинозе помогают обычные отруби. Каждое утро, до завтрака, ложку любых отрубей заливайте небольшим количеством горячей воды. Когда они распарятся, выпейте стакан очищенной воды и съешьте отруби. Уже через четверть часа почувствуете облегчение.
• Поможет при проблеме, о которой идет речь, березовый деготь. По утрам, на голодный желудок, следует выпивать сто мл подогретого молока с растворенным в нем березовым дегтем. Причем, каждый день увеличивая количество дегтя, начиная в первый день с одной капли, и прибавляя ежедневно по одной, довести их количество до двенадцати. Затем начинаем обратный отсчет, пока не дойдем до одной капли. Неделю отдохните и повторите курсовое лечение дегтем.

• Крапива – самая лучшая антигистаминная трава. Сушите с весны впрок или покупайте в аптеке и проведите как минимум трехнедельный курс лечения настоем. Две ложки крапивы выложите в термос, добавьте пятьсот мл вскипевшей воды и оставьте для настаивания на три часа. Пейте процеженным пять раз в день за тридцать минут до основных приемов пищи и между ними.
• Лечение чесночным настоем – профилактическое. Проводить его нужно по окончанию сезона цветения и вплоть до его наступления. В сентябре подготовьте один килограмм свежего чеснока, очистите его и измельчите. Переложите в стеклянную банку объемом три литра. Затейте в чеснок один литр профильтрованной воды и уберите в холодильник на тридцать дней. Ежедневно, сразу после пробуждения, берите ложечку чесночного средства, добавляйте в стакан хорошо подогретого молока и выпивайте.

• Луковый настой. Очистите четыре луковицы, порежьте и залейте одним литром очищенной воды. Оставьте для настаивания до утра. Утром слейте настой, разделите на пять частей и выпейте в течение дня через равные промежутки времени.
• Эфирные масла с сахаром. Трижды в день, за тридцать минут до еды, капните на кусочек сахара три капли эфирных масел укропа или лавра и съедайте.

Питание при поллинозе

Немаловажную роль в устранении симптомов или хотя бы облегчении состояния играет питание.

Предлагаем вариант очистительного питания. Ежедневно следует есть каши на воде. Крупы для каш могут быть различные: рис, перловка, овсянка, пшено, гречка и другие. Но готовить их необходимо по специальному рецепту. Промойте крупу, всыпьте в остуженную кипяченую воду и поставьте в холодильник на всю ночь. С утра начинайте варить по две ложки вымоченной крупы, залив ее небольшим количеством воды, без добавления соли. Через пять минут с момента закипания кашу снимите с огня, слегка остудите и съешьте, предварительно выпив двести мл чистой, слегка подсоленной воды.  Варите и съедайте очередную порцию полезной каши через каждые три часа. Придерживаться такое схемы питания следует не менее месяца, затем постоянно вводить в рацион нежирное мясо, овощи и фрукты, на которые у вас нет аллергической реакции. И не забывайте про подсоленную воду.

Дыхательная гимнастика

Утром и вечером, незадолго до сна, делайте комплекс несложных упражнений, который мы приведем ниже. Все упражнения выполняются стоя, выпрямив спину.

Упражнение первое. Стоим прямо, правая рука на животе. Сделайте глубокий вдох через рот, живот при этом постарайтесь максимально выпятить. Выдох через нос, живот при этом старайтесь втянуть.

Упражнение второе. Левая рука – на груди, глубокий медленный вдох. Выдох — резкий, стремительный.

Упражнение третье. Стоя ровно, медленно поднимаем руки вверх в стороны, ладони кверху и, пока поднимаем руки, делаем максимальный вдох. Также медленно выдыхаем, опускаем руки и кладем правую – на левое плево и наоборот.

Упражнение четвертое. Начало упражнения то же, что и в третьем. На выдохе начинаем поворачивать тело в правую сторону с отведением правой руки за спину, а левую закидываем на правое плечо. Голову также максимально поворачиваем вправо. Повторяем то же самое с поворотом в левую сторону.

Профилактические мероприятия

Нет источника – нет аллергии, но это не всегда возможно, поэтому ознакомьтесь с правилами жизни, если у вас поллиноз.

• Если на улице жара и ветер, постарайся остаться в помещении. На улицу по возможности выходи после полудня. Дождливая погода – отличная погода для прогулок под зонтом. Сверху льет дождик, зато он прибил всю вредоносную пыльцу к земле и лишил ее способности летать.
• Если все же нет возможности остаться дома в солнечную погоду, обязательно надень темные очки – они хоть как-то защитят глаза от  попадания пыльцы.
• Ежедневно меняй одежду, а ту, в которой побывал на улице, — в стирку.
• Стиранные вещи суши только дома. На улице, конечно летом сушить лучше, но на одежду осядет пыльца.
• Если дома не установлен кондиционер и приходится постоянно открывать окна, затяни их сетками и постоянно следи, чтобы они были влажными.
• Пригласили на пикник, поехать очень хочется, но боитесь обострения? Не отчаивайтесь. Вы наверняка знаете, пыльца каких растений ваш враг. Просто узнайте, не растут ли они в месте предполагаемого пикника? Если нет – смело поезжайте. Если растут, попроси сменить место отдыха, если это возможно.

Интересные факты

• В шестидесятых годах прошлого столетия в Краснодарский край завезли пшеничное зерно, засоренное семенами амброзии полыннолистной. Зерно использовали для посева. Вместе с пшеницей взошла амброзия и в период своего цветения вызвала массовую эпидемию поллиноза.
• По статистическим данным в Амурской области аллергией на полынь страдает до девяноста процентов населения.
• В Краснодарском крае и на Ставрополье больше аллергиков на пыльцу трав и злаков, в центральной России – на пыльцу цветущих деревьев.
• Странно, но факт в Москве сезонной аллергии подвержен каждый третий горожанин, в Берлине – четвертый, Нью-Йорке – шестой. А среди сельских жителей, где по определению аллергены просто кишат в воздухе, подверженных аллергии меньше в разы.
• В Европе в восемнадцатом веке людей, страдающих поллинозом, были единицы. А в наши дни, по статистическим данным, среди нас живет сорок процентов аллергиков от численности населения. И, по утверждению специалистов, каждое десятилетие эта цифра вырастает вдвое.

narodnimisredstvami.ru

Причинные факторы

Основой заболевания является проявление чрезмерной восприимчивости к пыльце растений. В слизистой оболочке глаз, гортани, глотке находятся специфические рецепторы, которые при взаимодействии с пыльцой активизируют иммунные клетки. Те, в свою очередь, выделяют в окружающее пространство гистамин. Это биологически активное вещество обладает свойством расширять кровеносные капилляры, увеличивать их проницаемость. В организм из крови проникает вода, слизь и другие вещества, способствующие образованию аллергии.

Мониторинг сезонных «пиков» поллиноза:

1. Весна активизирует пыльцу березы, клена, сосны и некоторых других деревьев. Наиболее распространенной считается весенняя аллергия на пыльцу березы.
2. Лето — период цветения злаковых (кукуруза, пырей, мятлик, рожь).
3. Осенью в воздухе концентрируется пыльца сорняков (одуванчик, лебеда, полынь, конопля). По мнению врачей, аллергия на пыльцу сорных трав наиболее опасна.

Симптоматика

По данным мониторинга врачей, классификация аллергии на пчелиную пыльцу пока не выделена. В соответствии с локализацией патологического процесса и степени тяжести она подразделяется на аллергические заболевания кожного покрова, верхних дыхательных путей, слизистой глаз.

Классические симптомы проявляются с раннего детского возраста, у ребенка 5–6 лет.

Наиболее распространенной разновидностью поллиноза является риноконъюнктивальный синдром, включающий в себя проявление аллергических реакций со стороны слизистой носа, глаз и верхних дыхательных путей.

Симптомы:

• жжение и зуд глаз;
• слезотечение и боязнь света;
• краснота глаз;
• отек век;
• непереносимый зуд в носоглотке;
• чихание и выделение слизи из носа;
• боль и дискомфорт в околоушной области;
• общая вялость и раздражительность;
• покраснение кожи, сопровождающееся высыпаниями и отеками;
• кашель, удушье;
• проявление лихорадки, озноба.

По мере окончания сезонного периода выделения пыльцы с растений и их цветения исчезают и симптомы поллиноза.

У каждого человека, хоть у взрослого, хоть у ребенка признаки аллергии могут выражаться по-разному, в зависимости от его индивидуальной восприимчивости к пыльце и количества ее попадания на слизистые. У кого-то поллиноз не столь ярко выражается, а у кого-то он бывает в тяжелой форме.

Чем лечиться

Лечить поллиноз следует, прежде всего, исключением или сведением к минимуму контактов с источниками аллергенов. Лечение должно проводиться в комплексе с профилактическими мероприятиями.

При появлении симптомов у взрослых и детей назначается терапия, направленная на восстановление дыхательной функции, уменьшение слизи, снятие отеков слизистых:

1. Антигистаминные средства, предотвращающие и снимающие симптомы сенной лихорадки. Препараты для лечения и дозировку назначает врач.
2. Средства, сужающие сосуды, снимающие отечность слизистой верхних дыхательных путей, убирающие заложенность носа.
3. Раствор альбуцида.

Вывести аллергены, уже попавшие в организм, можно с помощью лечения активированным углем или энтеросгелем.

Также врач может назначить специфическую гипосенсибилизацию – вид лечения в период ремиссии. Организм начинают приучать к незначительным дозам аллергенов. Лечение нужно делать курсом, который длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Аллерголог должен осуществлять мониторинг проводимой терапии.

Народная медицина от аллергии рекомендует есть пчелиную пергу.

Аллергия у малышей

Аллергические симптомы у ребенка больше напоминают острое респираторное или простудное заболевания. Порой, родители, не разобравшись в этимологии болезни, начинают лечить детей, самостоятельно назначая им противопростудные средства и даже антибиотики. Этого делать нельзя! Подобные медикаменты подавляют кишечную флору, являются огромной нагрузкой на почки и печень, что усугубляет проявление аллергии.

Ситуация может усугубляться тем, что, желая побаловать ребенка, ему дают есть фрукты, вкусные продукты питания и сладости в неограниченном количестве.

Маму должны насторожить симптомы, напоминающие ОРЗ, если они возникают периодически в период цветения растений. В таком случае необходимо пройти обследование у врача-аллерголога, возможно, у ребенка есть весенняя аллергия на пыльцу березы.

Для детей очень важно соблюдение режима, так как малыши становятся капризными и раздражительными, водные процедуры. Необходимо избавиться от мягких игрушек, чаще проводить влажную уборку. Не менее важны для ребенка питьевой режим и организация правильного питания. Есть он должен только продукты, которые не могут в еще большей степени вызывать симптомы аллергии.

Совет мамам и папам: весной и на период цветения лучше вывезти ребенка в горы или на море. Чистый воздух – лучший союзник в борьбе с этим коварным недугом. Однако маршрут путешествия следует продумать заранее, если в местности, куда планируется отвезти детей, имеются хвойные деревья, например, сосны, то там им будет ничуть не лучше, чем дома.

Профилактические мероприятия

Это самые надежные методы избежать мучительной аллергии и осложнений. Наиважнейшей задачей профилактики сезонного заболевания является исключение взаимодействия с пыльцой растений и возможность попадания ее в рот и нос.

Людям, страдающим от сезонной аллергии, необходимо соблюдать следующие меры профилактики на период цветения растений, вырабатываемых пыльцу:

1. Ежедневно протирать полы.
2. Проветривать помещение. Делать это нужно в безветренную или дождливую погоду, во время сильного ветра окна и форточки держать закрытыми.
3. Использовать кондиционер для увлажнения воздуха.
4. Нельзя бывать в местах наибольшего скопления растений (парки, скверы, поля, сад).
5. Если не удается избежать выхода на улицу в сухую ветреную погоду, по приходу домой нужно поменять одежду.
6. Принимать душ несколько раз в день, обязательно мыть голову.
7. Носить солнцезащитные очки.
8. Своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей аллергического и инфекционного характера.
9. Принимать препараты, снижающие чувствительность к пыльце.
10. Не рекомендуется держать в помещение комнатные цветы.
11. Организовать правильное питание, есть только  разрешенные на данный момент продукты.

Эти простые методы помогут справиться с неприятными симптомами аллергии на пчелиную пыльцу и, возможно, избежать долгого лечения.

Соблюдение диеты при аллергии

Лицам, страдающим от сенной лихорадки, необходимо стабилизировать питание и соблюдать диету, однако перед тем как ее назначать, врач должен провести мониторинг, на какую именно пыльцу у человека аллергия.

Аллергия на пыльцу деревьев подразумевает исключение из меню орехов, березового сока. Не следует также есть фрукты (персики, абрикосы, яблоки, груши), овощи (помидоры, огурцы, морковь), зелень и приправы.

Аллергия на пыльцу злаковых исключает прием хлебобулочных и макаронных изделий, сои, бобов, злаков, кукурузы, цитрусов, ягод (клубника, земляника), фитопрепаратов со злаками, кваса и алкогольных напитков.

Аллергия на сорняки сводит на нет употребление семян подсолнуха, цитрусовых, масла подсолнечного, приправ и специй, арбуз, дыни, зелень (укроп, сельдерей, петрушку), лекарственных сборов, содержащих в себе одуванчик, тысячелистник, ромашку.

Перекрестная аллергия – достаточно распространенное явление, которому подвержены лица, страдающие поллинозом. Ее проявлению могут способствовать некоторые продукты питания. От употребления их в период цветения «опасных» растений аллергику следует отказаться, чтобы сенная лихорадка, например, аллергия на пыльцу полыни, не заставила себя ждать.

Отказаться следует от следующих продуктов питания:

• молоко, сыр, яйца;
• орехи;
• грибы;
• цитрусы;
• красные ягоды, фрукты и овощи;
• шоколад и какао;
• копчености;
• морепродукты;
• экзотические фрукты;
• домашние маринады и консервация.

Диета при аллергии на пыльцу деревьев в момент их цветения должна обязательно включать в себя продукты питания, содержащие в своем составе низкое количество аллергенов. Можно есть:

• творог, кефир, йогурт (натуральный);
• нежирное мясо (отварное или тушеное);
• печеный картофель;
• сухофрукты.

Если очень хочется сладкого, аллергологи рекомендуют есть печеные яблоки.

К минимуму нужно свести употребление чая, кофе, сладких газированных напитков, у детей следует ограничить употребление сладостей. Обязательно обильное питье. Питание должно включать в себя экологически чистые продукты.

pcheliniydom.ru

Related posts:

Лечение аллергии на березу Перекрестная аллергия на березу Диета при аллергии на полынь Аллергия на пыльцу березы у детей Аллергия на лилии Полынь цветет Может ли быть аллергия на орхидею Аллергенные комнатные цветы